La oss kutte til jakten. Hvis du prøver å få en baby, vil du vite når du trenger å ha sex. En eggløsningstest kan bidra til å forutsi når du mest sannsynlig er fruktbar, og du bør ta en eggløsningstest noen dager før du forventer eggløsning.
Eggløsning finner sted midt i menstruasjonssyklusen din, som begynner på den første dagen i mensen. Når eggstokkene dine frigjør et egg, lever det i omtrent 12 til 24 timer. Dette får det til å virke som om det er et lite tidsvindu å bli gravid hver måned.
Imidlertid kan sædceller leve i kroppen din i opptil 5 dager. Så selv om du ikke har sex i det døgnåpne eggløsningsvinduet, kan du fremdeles bli gravid hvis du har hatt sex noen dager før.
Hvilken dag skal jeg begynne å teste eggløsning?
Den beste tiden å begynne å teste eggløsningen er noen dager før du skal ha eggløsning. Eggløsning skjer midt i menstruasjonssyklusen, gi eller ta noen dager.
De mest fruktbare dagene i måneden er 1 til 2 dager før og etter eggstokkene dine frigjør et egg. Sæd kan leve i kroppen i opptil 5 dager. Så, unnfangelse kan forekomme hvis du har sex 5 dager før eggløsning, og opptil 1 dag etter eggløsning.
Det er lettere å forutsi eggløsning når du har en vanlig menstruasjonssyklus. Med en 28-dagers syklus vil du sannsynligvis ha eggløsning på eller rundt dag 14, så du vil begynne å teste rundt dag 10 eller 11.
Hvis du har en kort syklus, kan du anta at eggløsning mest sannsynlig vil forekomme innen 4 dager etter syklusens midtpunkt. Så du bør begynne å bruke et eggløsningstestsett 4 til 6 dager før syklusens midtpunkt.
Når er den beste tiden på dagen for å bruke et eggløsningstestsett?
Det er ingen galt eller riktig tidspunkt på dagen for å teste eggløsning. Noen kvinner foretrekker å teste urinen om morgenen, mens andre tester den om ettermiddagen eller kvelden. Uansett hvilken tid du velger, må du sørge for å teste til samme tid hver dag.
Husk at væske kan fortynne mengden luteiniserende hormon (LH) i urinen. Hvis dette skjer, kan det se ut som om du ikke har eggløsning når du er. Så begrens inntaket av væske ca 2 timer før testing. Det hjelper også å ikke tisse 1 til 2 timer før testing.
Av årsakene ovenfor bruker mange kvinner eggløsningstestsett akkurat når de våkner. Å teste om morgenen gir deg også god tid til å få den på hvis testen gir deg grønt lys!
Testing av eggløsning med en uregelmessig menstruasjonssyklus
Eggsettprøvesett er mer nøyaktige når du har en vanlig syklus fordi det er lettere å forutsi midtveis i syklusen. Men ikke bekymre deg - eggløsningstesting kan fortsatt fungere hvis du har en uregelmessig syklus. Du må bare teste oftere.
Mens kvinner med en vanlig syklus bare trenger å teste eggløsning en gang i måneden, må noen med en uregelmessig syklus teste oftere. Du begynner å teste noen dager etter mensen, og deretter en gang i uken.
Selv med en uregelmessig syklus, kan du se etter tegnene på eggløsning som indikerer at det er på tide å begynne å bruke et testsett. Du må ta hensyn til kroppslige endringer som utflod og basal kroppstemperatur.
Begynn å bruke et eggløsningstestsett hvis du oppdager noen av disse symptomene:
- økt livmorhalsslim, spesielt utflod som føles glatt når du tørker av eller har en eggehvittlignende konsistens
- en økning i basal kroppstemperatur
- økt sexlyst
- lett flekker
- mild bekkenpine
Hvordan teste eggløsning
Eggløsningsteststrimler er designet for å oppdage nivåer av luteiniserende hormon (LH) i urinen. Dette hormonet signaliserer eggløsning, som er frigjøring av et egg fra eggstokkene dine i egglederen.
Selv om eggløsningsteststrimler kan bestemme de mest fruktbare dagene dine, er de ikke 100 prosent nøyaktige. Men ikke bekymre deg for mye - de kan ha en nøyaktighetsgrad på opptil 99 prosent, avhengig av menstruasjonssyklusen din.
For å teste eggløsning kan du urinere på testpinnen, eller urinere i en kopp og plassere pinnen i urinen. Resultatene er vanligvis tilgjengelige på omtrent 5 minutter.
Eggløsningstestsett har to linjer: Den ene er kontrollinjen som signaliserer at testen fungerer som den skal, mens den andre er testlinjen. Denne linjen vil være lysere eller mørkere enn kontrollinjen, avhengig av om du har eggløsning.
Testlinjen virker lettere når du har et lavt nivå av LH i kroppen din. Det ser mørkere ut når det er et høyere nivå av LH i kroppen din. Dette indikerer at det er mer sannsynlig at du blir gravid.
Ta bort
Med et så kort vindu å bli gravid hver måned, forbedrer du eggløsningstestsettet gjetningene for å forutsi dine mest fruktbare dager. Denne informasjonen gir deg beskjed om de beste dagene for å ha sex for den beste sjansen for unnfangelse, og kan øke sannsynligheten for å bli gravid.
Selv om eggløsningstestsett er pålitelige, må du huske at de ikke er 100 prosent nøyaktige. Likevel, ved å dokumentere de månedlige syklusene dine, observere kroppsforandringene dine og teste noen dager før eggløsningen, gir du deg selv den beste sjansen til å gjøre drømmene dine om en baby oppfylt.
