Hvordan bruke kamfer trygt: fordeler og forholdsregler

Oversikt

Kamfer (Cinnamomum camphora) er en terpen (organisk forbindelse) som ofte brukes i kremer, salver og kremer. Kamferolje er oljen ekstrahert fra treet til kamfer og bearbeidet ved dampdestillasjon. Det kan brukes lokalt for å lindre smerte, irritasjon og kløe. Kamfer brukes også til å lindre brystbelastning og betennelsestilstander.

Den har en sterk lukt og smak og absorberes lett gjennom huden. Kamfer er for tiden laget av terpentin, men det er fortsatt trygt å bruke så lenge du bruker det riktig. Det har potensial for bivirkninger, spesielt hvis du bruker det i høye doser. Ta aldri kamfer internt eller påfør den på ødelagt hud, da det kan være giftig.

Hva brukes kamfer til?

Kamfer har et bredt utvalg av aktuelle bruksområder på grunn av dets antibakterielle, soppdrepende og antiinflammatoriske egenskaper. Det kan brukes til å behandle hudsykdommer, forbedre luftveisfunksjonen og lindre smerter. Fortsett å lese for å lære mer om de forskjellige bruksområdene for kamfer og dens vitenskapelige bevis.

Kamfer for hud

Lotioner og kremer som inneholder kamfer, kan brukes til å lindre hudirritasjon og kløe, og kan bidra til å forbedre det generelle utseendet på huden. Den har antibakterielle og soppdrepende egenskaper som gjør den nyttig til å helbrede infeksjoner. En dyreforsøk fra 2015 fant at kamfer var effektiv til å behandle sår og ultrafiolette lysinduserte rynker, noe som gjør den til en potensiell ingrediens i anti-aging kosmetikk. Dette kan skyldes dens evne til å øke produksjonen av elastin og kollagen. Bruk kamferkrem på området du vil behandle minst en gang om dagen.

Lindrer smerte

Påføring av kamfer på huden bidrar til å lindre smerte og betennelse. En liten studie fra 2015 fant at en spray som inneholder naturlige ingredienser som kamfer, mentol og essensielle oljer av fedd og eukalyptus, var effektiv til å lindre mild til moderat smerte. Sprayen ble påført ledd, skuldre og korsrygg i en periode på 14 dager. Du kan føle en kriblende, oppvarmende eller avkjølende følelse når du bruker kamferprodukter. Påfør kamfer eller spray salve på det berørte området flere ganger om dagen.

Helbreder brannsår

Kamferbalsam og kremer kan brukes til å helbrede brannsår. En dyreforsøk fra 2018 viste at en salve som inneholdt kamfer, sesamolje og honning reduserte legetiden for andregrads brannsår og ble funnet å være mer fordelaktig enn å bruke vaselin. Bruk en salve på det berørte området en gang om dagen.

Behandler leddgikt

Kamferprodukter som Icy Hot og Biofreeze kan være effektive for å lindre smerte, betennelse og hevelse på grunn av leddgikt. De varme eller kalde følelsene som oppstår etter påføring av disse kremene, kan distrahere deg fra smertene. Kamfer har også vist seg å ha betennelsesdempende effekter i dyremodeller som er nyttige ved behandling av leddgikt. Bruk kamferkremen på alle berørte områder flere ganger om dagen for å bruke den.

Behandler tånegelsopp

De soppdrepende egenskapene til kamfer gjør det gunstig ved behandling av tånegelsopp. Forskning fra 2011 fant at bruk av Vicks VapoRub, som inneholder kamfer så vel som mentol og eukalyptusolje, var effektiv til behandling av tånegelsvamp. I studien viste 15 av 18 personer positive resultater etter bruk av salven i 48 uker. Bruk Vicks VapoRub på de berørte tåneglene et par ganger om dagen.

Lindrer overbelastning og hoste

Kamferolje fungerer som et avlastende middel og hostedempende middel. Ifølge en studie fra 2010 var gnidning av gasser mest effektiv for å lindre natthoste, overbelastning og søvnvansker hos barn med øvre luftveisinfeksjoner.

For å bruke, legg 2 ts Vicks VapoRub i en bolle med varmt vann. Hold hodet over bollen og dekk til hodet med et håndkle mens du inhalerer dampene. Du kan også bruke balsam på brystet eller føttene og deretter dekke dem med sokker. Unngå å sette den i eller rundt neseborene.

Antispasmodisk

Kamferprodukter kan også brukes som en muskelgni. Det kan hjelpe å lindre muskelkramper, spasmer og stivhet. En studie fra 2004 fant at kamfer har antispasmodiske og avslappende egenskaper. For å bruke, masser en muskelgni som Bengay på dine ømme muskler et par ganger om dagen.

Andre bruksområder

Vitenskapelig forskning er begrenset for noen av de påståtte bruksområdene for kamfer, og bevisene er stort sett anekdotiske. Kamferolje kan også brukes til å behandle:

• hårtap
• kviser
• vorter
• øreverk
• forkjølelsessår
• hemoroider
• hjertesykdomssymptomer
• dårlig blodsirkulasjon
• flatulens
• angst
• depresjon
• muskelspasmer
• lav libido

Risiko og forholdsregler

Kamfer er generelt trygt for voksne når det brukes riktig. Lotioner eller kremer som inneholder små mengder kamfer kan påføres huden din. Bruk aldri ufortynnet kamfer eller produkter som inneholder mer enn 11 prosent kamfer. Gjør alltid en hudplast-test før du bruker kamfer på huden din. Påfør en liten mengde kamferprodukt på indre underarm og vent 24 timer for å se om noen reaksjon oppstår.

Mindre bivirkninger som rødhet og irritasjon kan forekomme når kamfer brukes lokalt. Kamferprodukter bør ikke brukes på ødelagt eller skadet hud fordi kroppen kan absorbere giftige nivåer. Det kan også forårsake luftveisproblemer som hoste og tungpustethet ved innånding. Unngå kontakt med øynene.

Ikke bruk mer enn 1 ss kamferløsning per liter vann når du bruker den gjennom dampinnånding. Ikke varm opp produkter som inneholder kamfer, som Vicks VapoRub eller Bengay, i mikrobølgeovnen, da de kan eksplodere. Tenn aldri kamfer, da det har vist seg å forårsake forbrenning.

Merk: Camphor skal aldri innta internt, da dette kan forårsake alvorlige bivirkninger og til og med død. Tegn på kamfertoksisitet vises innen 5 til 90 minutter etter inntak. Symptomer inkluderer svie i munnen og halsen, kvalme og oppkast.

Å ta kamfer internt og bruke det lokalt antas å forårsake leverskade. Ikke bruk kamfer hvis du har noen medisinske tilstander som påvirker leveren din. Du bør heller ikke ta kamfer hvis du har astma eller epilepsi.

Ikke bruk kamferprodukter hvis du er gravid eller ammer, da det kan forårsake fosterskader. Barn under 2 år bør ikke bruke kamferprodukter i det hele tatt. Inntak av kamfer har vist seg å være dødelig for småbarn, selv i små doser. Det kan også forårsake kramper hos barn.

Forskjeller mellom brun, gul og hvit kamferolje

Bare den hvite kamferoljen er trygg for helsebruk. Brun og gul kamferolje inneholder store mengder safrol. Dette gjør dem giftige og kreftfremkallende. De fleste produktene du finner, bruker bare hvit kamferolje. Hvis du kjøper ren kamferolje, må du sørge for at det er den hvite oljen.

Produkter som inneholder kamfer

De fleste kamferprodukter kommer i form av en krem, salve eller balsam som kan påføres huden din. Du kan finne spray og væskebad. Noen kløe- og barberkremer inneholder kamfer. Noen skjønnhetsprodukter som ansiktsvask, neglelakk og ChapStick inneholder kamfer. Det er også en vanlig ingrediens i insektmiddel.

Populære produkter som inneholder kamfer inkluderer:

• Tiger Balm
• Vicks VapoRub
• Bengay
• Icy Hot
• Biofrys

Takeaway

Camphor har potensialet til å gi mange fordeler for helsen din hvis den brukes riktig. Forsikre deg om at du alltid følger produsentens anvisninger og bruker nøyaktig som anvist. Snakk med helsepersonell hvis du har spørsmål eller bekymringer angående bruken av kamfer. Du kan også diskutere helseproblemer du har tenkt å behandle med kamfer.