Hvis du lever med depresjon, vet du at symptomene dine kan variere fra milde til alvorlige og inkluderer fysiske symptomer som smerte og tretthet, samt følelser som håpløshet, tristhet og angst.
Depresjon kan påvirke appetitten din og kan føre til at vekten din går opp eller ned, og serotoninnivået kan utløse appetittendringer. Høye nivåer forårsaker tap av appetitt mens lave nivåer fører til økt appetitt.
Antidepressiva er ofte forbundet med vektøkning oftere enn vekttap, og dette kan være fra en kombinasjon av faktorer, inkludert genetikk, rase, alder og kjønn.
La oss se nærmere på antidepressiva og vurdere hvilke som kan forårsake vekttap.
Hva er antidepressiva?
Det anslås at episoder med alvorlig depressiv lidelse (MDD) påvirker mer enn 17,3 millioner amerikanske voksne hvert år. Det er mer vanlig hos kvinner.
Antidepressiva medisiner har vist seg å være effektive for å håndtere mange av symptomene på depresjon. Disse medisinene kan være en viktig del av behandlingen, sammen med rådgivning og kognitiv atferdsterapi (CBT).
De forbedrer i stor grad symptomer på depresjon ved å endre nevrotransmittere som serotonin, noradrenalin og dopamin. Disse endringene kan også føre til sving i vekt.
Det er fem hovedklasser av antidepressiva og ganske mange listevekt gevinst som en bivirkning, men individuelle resultater kan være forskjellige.
klasser av antidepressivaDet er 5 hovedklasser av antidepressiva:
- selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI)
- Inhiberingshemmere for serotonin-noradrenalin (SNRI)
- trisykliske antidepressiva (TCA)
- monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere)
- atypiske antidepressiva
Kan antidepressiva føre til at du går ned i vekt?
Vektendringer med antidepressiva avhenger av et individ. Det er vanskelig å si hvordan medisiner vil påvirke vekten din.
Selv om eksakte årsaker er ukjente, antas hjernekjemikaliene dopamin, noradrenalin og serotonin å spille en rolle i depresjon, og noen studier viser også at depresjon og vekt er knyttet sammen.
Noen få antidepressiva har rapportert om å forårsake vekttap:
- bupropion (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); dette har flest studier som forbinder det med vekttap
- fluoksetin (Prozac); resultatene varierer, men noen mennesker opplever vekttap
- duloksetin (Cymbalta); mens resultatene er uklare, rapporterer noen om vekttap
SSRI kan føre til vekttap ved kortvarig bruk, men å ta dem i 6 måneder eller mer kan føre til en vektøkning.
Legen din vil diskutere fordeler, risiko og bivirkninger før du begynner med noen nye medisiner. Dette inkluderer vektrelaterte bivirkninger av antidepressiva.
Hvis bivirkninger er plagsomme, er det andre alternativer legen din vil diskutere med deg. Imidlertid er vekttap generelt ikke et stort problem når du tar antidepressiva basert på nåværende vitenskapelige studier.
Hvordan forhindre vekttap hvis du bruker et antidepressivt middel
Mange antidepressiva er rapportert å forårsake vektøkning i stedet for vekttap. Du kan i utgangspunktet gå ned i vekt med en SSRI-medisinering, men det endres jo lenger du tar det.
I tillegg til at medisinen forbedrer symptomene dine, kan appetitten din øke og gå tilbake til normale nivåer. Dette vil hjelpe til med vektvedlikehold.
Hvis vekttap er et problem, snakk med legen din om de beste måtene å håndtere vekten på antidepressiva. De kan tilby tips og strategier for å opprettholde sunn vekt gjennom kosthold.
Stress, angst og søvnmangel kan også påvirke vekten negativt. Kognitiv atferdsterapi og forbedrede planer for egenomsorg kan hjelpe deg med å håndtere disse bekymringene.
Du kan også vurdere å konsultere en ernæringsfysiolog om matvarer som kan være nyttige for å øke og holde vekten stabil.
Er antidepressiva noen gang foreskrevet for vekttap?
Antidepressiva medisiner er ikke foreskrevet for vekttap av flere grunner:
- de er ikke godkjent for vekttap av Food and Drug Administration (FDA)
- de har ikke vist seg å være effektive som vekttapsmidler
- de kan forårsake alvorlige bivirkninger
- de fleste antidepressiva er forbundet med vektøkning
Hvis du har fått diagnosen depresjon, vil legen din diskutere det beste medisineringsalternativet for deg basert på dine spesifikke behov. Dette inkluderer å ta vekt på.
Flere studier har vist at bruk av bupropion i MDD kan føre til vekttap. Hvis legen din føler at du vil ha nytte av denne medisinen fremfor andre antidepressiva, vil de diskutere dette med deg.
Hva om jeg går opp i vekt mens jeg tar et antidepressivt middel?
Studier har vist at vektøkning kan forekomme med nyere antidepressiva. I tillegg viser forskning at depresjon i seg selv kan føre til vektøkning.
Antidepressiva sammen med symptomer på humørsykdommer, dårlig kosthold, stillesittende livsstil og røyking kan alle bidra til vektøkning.
Noen antidepressiva som har blitt rapportert å øke vekten inkluderer:
- MAO-hemmere (isokarboksazid, fenelzin)
- TCA (amitriptylin, desipramin)
- SSRI (paroksetin, sertralin)
- mirtazapin (Remeron)
- atypiske antidepressiva (olanzapin, quetiapin)
Hvis medisinen din hjelper symptomene dine, men du er bekymret for vektøkning, må du ikke plutselig slutte å ta medisinen. Snakk med legen din. Det er løsninger for å håndtere vektøkning.
Dette kan omfatte:
- snakke med en registrert diettist om et sunnere kosthold
- justere dosen eller tidspunktet for medisinen
- bytte til en annen medisinering
- legge til en daglig treningsplan for å opprettholde vektmål
- får nok søvn
Husk at endring av medisiner kan føre til forskjellige bivirkninger eller tilbakevending av depresjonssymptomer. Det kan også ta flere uker før noen medisiner trer i kraft.
Bunnlinjen
Vektforandringer kan være en bekymring for antidepressiva. Mens flere antidepressiva vanligvis forårsaker vektøkning, kan noen få redusere appetitten og forårsake kvalme, oppkast eller vekttap. Dette kan være midlertidig til kroppen din blir vant til medisinen.
Legen din vil nøye overvåke vektendringene mens du tar antidepressiva og kan gi tips om hvordan du styrer vekten din.
Husk at vektendringer kan være fra stemningsforstyrrelse eller andre årsaker. Det er viktig å se på alle aspekter av vektendringer.
Ikke plutselig slutte å ta medisinen når som helst. Det kan føre til mer alvorlige endringer i humør og atferd som tilbaketrekning eller tilbakefall av depresjon.
Hvis en medisin ikke virker for å forbedre symptomene eller vekten er en alvorlig bekymring, kan legen din utvikle en plan for å endre medisinen. Husk at det kan ta litt tid å begynne å jobbe med nye medisiner, så det er viktig å være tålmodig.
