Oversikt
Mens kløende hals kan være et tidlig symptom på bakteriell eller virusinfeksjon, er de ofte et tegn på allergier som høysnue. For å være sikker på hva som forårsaker kløe i halsen, besøk legen din og se hva de foreslår for å behandle tilstanden.
Det er også mange populære hjemmemedisiner for kløende hals. Hvis du er interessert i å prøve noen, må du først diskutere dem med legen din. De kan gi deg anbefalinger om hvilke rettsmidler som er trygge å prøve, selv om det mangler forskning om effektiviteten.
Årsaker til kløe i halsen
De vanligste årsakene til kløende hals inkluderer:
- høysnue (allergisk rhinitt)
- matallergier
- medikamentallergi
- infeksjon (bakteriell eller viral)
- dehydrering
- sure oppstøt
- bivirkninger av medisiner
Hjemmemedisiner for kløende hals
Her er syv populære hjemmemedisiner som talsmenn for naturlig medisin antyder kan være nyttige for kløe i halsen. Vær imidlertid oppmerksom på at urtemedisiner ikke er underlagt regulering av FDA, så de har ikke blitt testet i en FDA-godkjent klinisk studie. Sjekk alltid med legen din før du begynner med alternative behandlinger.
Gurgle med saltvann
- Bland 1/2 ts salt i 8 gram varmt vann.
- Sip og gurgle i 10 sekunder.
- Spytt Det ut; ikke svelg den.
- Gjenta 2 til 3 ganger om dagen.
Spis honning
Spis en spiseskje honning - helst rå, lokal honning - om morgenen,
Drikk varm ingefærte med sitron og honning
- Ha 1 ss honning i en kopp.
- Fyll på med varmt vann.
- Klem inn saften fra 2 sitronbåter.
- Riv i en liten mengde fersk ingefær.
- Rør om drikken.
- Drikk det sakte.
- Gjenta 2 til 3 ganger om dagen.
Drikk eplecidereddik
- Bland 1 ss eplecidereddik i 8 gram varmt vann.
- Når du er kald nok til å drikke, kan du nippe til den sakte.
For å forbedre smaken, prøv å tilsette en spiseskje lønnesirup eller en spiseskje honning.
Drikk melk og gurkemeie
- Bland på en teskje gurkemeie med 8 gram melk i middels liten gryte over middels varme.
- Kok opp.
- Hell blandingen i en kopp.
- La blandingen avkjøles til en behagelig drikketemperatur og drikk sakte.
- Gjenta hver kveld til kløen i halsen er borte.
Drikk pepperrotte
- Bland sammen en spiseskje pepperrot (naturlig pepperrotrot, ikke saus), 1 ts bakket fedd og 1 ts honning i en kopp.
- Fyll på med varmt vann og rør for å blande grundig.
- Drikk sakte.
Drikk urtete
En rekke urtete antas å berolige en kløende hals, inkludert:
- brennesle
- ginkgo
- lakris
- dong quai
- rødkløver
- kamille
- øyenbryn
- glatt alm
- melketistel
Annen egenomsorg for kløende hals kan omfatte bruk av reseptfrie (OTC) allergimedisiner, pastiller og nesespray, samt OTC-forkjølelsesmedisiner.
Når skal du oppsøke legen din
Det er på tide for en avtale med legen din hvis kløen i halsen vedvarer eller ledsages av symptomer som:
- en alvorlig ondt i halsen
- feber
- problemer med å svelge
- problemer med å puste
- tungpustethet
- utslett
- ansikts hevelse
Forebygging av kløende hals
Hvis du ofte får kløe i halsen, er det livsstilsendringer du kan gjøre for å redusere antall hendelser og lengden på dette ubehaget. Dette inkluderer:
- slutte å røyke
- holder seg hydrert
- begrense eller unngå koffein
- begrense eller unngå alkohol
- begrense eller unngå å åpne vinduer eller gå ut i allergisesongen
- vaske hender ofte i kald- og influenssesongen
Ta bort
Hvis du opplever kløe i halsen, er det en rekke populære hjemmemedisiner som anbefales av tilhengere av naturlig helbredelse. Husk å alltid sjekke med legen din før du starter alternative medisiner.
Hvis egenomsorg ikke viser seg å være effektiv for deg, besøk legen din for å få en riktig diagnose og behandlingsplan.
