Alkoholbruk kan ha langvarige, livstruende effekter hvis de ikke behandles. Men mens innledende behandling kan være effektiv, er kontinuerlig støtte ofte kritisk.
I tillegg til riktig medisinsk og profesjonell omsorg og lokale støttegrupper, kan online ressurser også spille en viktig rolle. I år hedrer vi alkoholgjenopprettingsblogger som er opptatt av å utdanne, inspirere og styrke mennesker på deres restitusjonsreise.
Fixen
Med rett informasjon om avhengighet og utvinning er The Fix en flott ressurs for fakta og støtte. Lesere kan bla gjennom førstepersons utvinningsreiser, ny og alternativ behandlingsinformasjon, forskning og studier og mer.
Soberocity
Dette unike fellesskapet ble skapt for mennesker som lever et nøkternt liv. Ta kontakt med mennesker fra alle samfunnslag, del historier om utvinning, og finn støtte i dette samfunnet av mennesker som blir oppfrisket av mulighetene som følger av å leve en nøktern livsstil.
Sober Black Girls Club
Dette er et samfunn for svarte kvinner som enten allerede er edrue eller beveger seg i den retningen for å "snakke, fnise, rase og glede seg sammen" om hva det vil si å være svart og edru. Selv om alkohol var forbudt i hennes strenge afrikanske muslimske oppdragelse, oppdaget Khadi A. Olagoke alkohol på college. Hennes college-drikking ble til en vane, og deretter et problem, inntil 10 år senere, la hun ned flasken i 2018. Da hun lette etter nøkterne rom for svarte kvinner på nettet og bare fant en, startet hun Sober Black Girls Club for å øke representasjonen for fargekvinner.
Sober Courage
Kroniserer reisen fra "flytende mot til nøkternt mot", denne bloggen inneholder virkelige historier om alkoholbruk, tilbakefall og gjenopprettingsreisen. Lesere vil også finne ressurser for å bli edru og finne støtte online.
Den edru skolen
Kate Bee tok sin siste drink i 2013. Siden den gang har hun hjulpet kvinner "som ønsker å ta en pause fra sprit, men hater ideen om å gå glipp av eller føle seg fratatt." Enten det er fra de mange blogginnleggene hennes eller "Surviving Wine O'Clock" -guiden, vil leserne av The Sober School finne mange nyttige tips for å leve et alkoholfritt liv. For kvinner som ønsker mer hjelp til å slutte å drikke, tilbyr Kate et 6-ukers online coachingprogram som lærer en trinnvis formel for å endre forholdet til alkohol for godt.
Sober Mommies
Sober Mommies ble grunnlagt av Julie Maida som et domsfritt rom for mødre som søker støtte utover tradisjonelle stoffer og alkoholgjenopprettingsmetoder, som 12-trinns programmer. Hos Sober Mommies anerkjenner de at utvinning ser annerledes ut for alle, og at det er viktig å feire all innsats som er gjort.
Dette nakne sinnet
Dette nakne sinnet tar sikte på å omformulere hvordan du tenker på alkohol ved å ta bort ønsket om å drikke, i stedet for å lære deg hvordan du skal være edru. Basert på Annie Graces bok "This Naked Mind", tilbyr denne bloggen personlige kontoer fra folk som har funnet nøkternhet gjennom boken og programmet. Du kan også høre Annie svare på leserspørsmål i videoopptak lagt ut på podcasten.
SobrieTea Party
Tawny Lara startet denne bloggen for å utforske sitt eget forhold til narkotika og alkohol. Det har vokst til en undersøkelse av nøkternhet gjennom linsen til sosial urettferdighet. Tawny innrømmer at hennes utvinning innebar en vekking av verdens urettferdigheter, som hun sier hun var for selvopptatt av til å legge merke til mens hun var involvert i rusmisbruk. SobrieTea Party er vert for en edru begivenhetsserie kalt Readings on Recovery, der folk kan uttrykke sin restitusjon på kreative måter. Tawny er også vert for Recovery Rocks podcast-serien med Lisa Smith, en advokat fra Gen-X i 12-trinns utvinning. De diskuterer spørsmål som stoffbruk, psykiske utfordringer og traumer.
Gjenopprettingshøyttalere
Recovery Speakers tilbyr et bredt spekter av ressurser for mennesker som kommer seg etter avhengighet i noen av dens former, inkludert alkohol. De har den største samlingen av lydopptakte gjenopprettingsforedrag som strekker seg over 70 år. På bloggen sin kan leserne finne personlige gjenopprettingshistorier fra bloggere og tips om hvordan de kan være i gjenoppretting.
En nøktern jenteguide
Jessica så ut til å ha alt som en vellykket DJ som bodde i Los Angeles og jobbet på de hotteste Hollywood-festene og nattklubbene. På innsiden fant hun imidlertid ut at hun brukte alkohol for å skjule depresjonen og angsten hun hadde med å gjøre i hverdagen. Inspirert av sin egen nøkternhet startet hun A Sober Girls Guide for andre kvinner i bedring. Her finner du informasjon fokusert på mental helse, velvære og veiledning i retning av utvinning.
Serveres opp edru
Dette er en blogg om nøkternhet designet for fargerike kvinner som er edru eller ser mot nøkternhet. Den er skrevet av Shari Hampton, en svart kvinne som gjør det klart at selv om bloggen ikke er eksklusivt for svarte, er den definitivt inklusive av svarte. Du finner ærlig innhold om nøkternheten, samt diskusjoner om mat, musikk og velvære som yoga og meditasjon. Shari viker ikke unna vanskelige temaer. Du finner innlegg om hva du skal gjøre når du kommer tilbake, hvorfor du trenger å ta avstand fra bestemte mennesker i livet ditt og hvorfor hver dag ikke kan være en god dag.
Queeret
Queeret er en blogg og et fellesskap for introverte skeive som deler hverandres selskap i skeive, stille og nøkterne samlinger kalt Qalms. Josh Hersh startet Queeret (en sammensmelting av ordene skeiv og stille) som en Instagram-konto. Opprinnelig basert i Brooklyn, har den vokst raskt og har så langt vært vert for møter i omtrent et dusin byer over hele Amerika. På bloggen finner du gjennomtenkt innhold om å bringe ro og nøkternhet til skeive rom, pluss podcaster, intervjuer og arrangementoppføringer.
Hvis du har en favorittblogg du vil nominere, kan du sende oss en e-post på [email protected].
-love-got-to-do-with-it.jpg)
