Hva er det?
Spontane orgasmer forekommer uten seksuell sensorisk stimulering.
De kan presentere som en kort, ensom O eller resultere i en kontinuerlig strøm av separate orgasmer som fortsetter og fortsetter.
Selv om de kan synes å komme ut av ingenting, har forskere identifisert noen underliggende faktorer som kan utløse denne kroppslige responsen.
Les videre for å lære mer om hvorfor de skjer, når du skal oppsøke lege og mer.
Det høres ut som en god ting - er det?
Mens noen mennesker som opplever sporadisk spontan orgasme, kan finne dem behagelige, for andre er de helt uønskede og en kilde til nød.
I mange tilfeller kommer følelsene på upassende eller upassende tider. Dette kan alvorlig svekke en persons evne til å sove eller fullføre hverdagens oppgaver.
Noen mennesker har også rapportert at det å ha en spontan orgasme forårsaker fysisk smerte og hindrer dem i å ha sex med en partner.
Er det vanlig?
Det har vært vanskelig å finne ut nøyaktige tall på grunn av problemets art.
Spontane orgasmer er en kilde til forlegenhet for noen. Dette kan gjøre det vanskeligere å finne villige deltakere.
Hva forårsaker det?
Den eksakte årsaken er ikke alltid klar, men forskere har identifisert noen underliggende faktorer som kan utløse denne kroppslige responsen.
Persistent genital arousal disorder (PGAD)
Personer med PGAD opplever pågående kjønnsopphisselse som ikke er forbundet med seksuelle følelser eller aktivitet.
Det gir de samme følelsene du vil oppleve når du er slått på, men uten det faktiske ønsket om å ha sex.
I tillegg til spontan orgasme, kan bivirkninger omfatte:
- økt blodstrøm til kjønnsorganene
- kjønnsdunkende, trykk eller prikking
- en ereksjon eller hovent vulva
Disse følelsene kan vare alt fra noen få timer til noen få dager og ofte forårsake nød.
Selv om en orgasme kan tilby midlertidig lindring, kommer den generelle følelsen vanligvis tilbake kort tid etter.
Den nøyaktige årsaken til PGAD er ikke kjent, men noen teoretiserer at det skyldes en klemt pudendernerv. Denne nerven gir mesteparten av følelsen til de ytre kjønnsorganene.
Ubevisst orgasmer
Ubevisste orgasmer er også kjent som søvn eller nattlige orgasmer.
De kan også bli referert til som våte drømmer, men dette er ikke alltid nøyaktig.
Du kan få en nattlig orgasme uten utløsning, mens en våt drøm bare oppstår hvis du opplever ufrivillige kjønnssekresjoner mens du sover.
Under REM-søvn øker blodstrømmen til kjønnsorganene, akkurat som det ville gjort med bevisst opphisselse.
Dette kan resultere i ereksjon eller hovent vulva, som kan føre til orgasme, med eller uten utløsning eller vaginal smøring.
Bevisste orgasmer
Bortsett fra i tilfelle PGAD, vet forskerne langt mindre om spontane orgasmer som oppstår mens du er våken.
Følgende utløsere stammer fra anekdotiske rapporter som senere har gjennomgått klinisk studie. Mer forskning er nødvendig for å virkelig forstå omfanget av disse utløserne, samt identifisere andre potensielle årsaker.
Visse medisiner
Det har vært noen få rapporter om spontane orgasmer forårsaket av visse medisiner, inkludert rasagilin, et legemiddel som ofte er foreskrevet for Parkinsons sykdom.
I følge denne saksrapporten fra 2014 begynte en kvinne med tidlig begynnende Parkinson å oppleve hyperarousal en uke etter at stoffet ble startet. Hun fortsatte med å oppleve tre til fem spontane orgasmer per dag.
En saksrapport og gjennomgang fra 2018 koblet også serotoninreopptakshemmere, som brukes til å behandle depresjon, til spontane orgasmer.
Men det er ikke bare reseptbelagte medisiner som har forårsaket denne uvanlige bivirkningen.
Ifølge en casestudie fra 2017 opplevde en 40 år gammel kvinne vedvarende spontane orgasmer etter å ha brukt cannabis og engasjert seg i fem timer med "intens pounding seksuell aktivitet."
Hennes symptomer syntes opprinnelig å være forårsaket av rastløs kjønnssyndrom (ReGS), en sjelden tilstand som noen ganger er assosiert med PGAD.
Til slutt oppfylte symptomene hennes ikke alle kriteriene for en ReGS-diagnose. De konkluderte med at hennes orgasmer var forårsaket av cannabis og langvarig seksuell aktivitet.
Trening
Treningsinduserte orgasmer, eller "coregasms" hvis du vil være søt, har vært gjenstand for internettfôr i årevis.
Men i 2012 bekreftet en undersøkelse av forskere ved Indiana University at noen kvinner opplever orgasmer gjennom trening.
Følgende øvelser var mest assosiert med spontan orgasme:
- mageøvelser
- sykling eller sykling
- vektløfting
- klatretau eller stolper
Når det gjelder treningsutstyr, var kapteinstolen oftest assosiert med orgasmer og følelser av seksuell nytelse.
Det er den med polstrede armer og ryggstøtte som gjør at beina dine kan henge fritt slik at du kan løfte knærne opp til brystet - i tilfelle du lurte på.
Fødsel
Det er også bevis for at noen mennesker opplever orgasme under vaginal fødsel. Fenom-myntet "fødselsgasme" har ført til forskning på bruk av seksuell stimulering og orgasme som en måte å lindre smerte og angst under fødsel og fødsel.
Er det noe du kan gjøre for å stoppe det?
Å stoppe spontane orgasmer kommer egentlig ned på hva som forårsaker dem.
Du kan være i stand til å unngå utløsere hvis orgasmene dine er forårsaket av visse aktiviteter, for eksempel sykling eller vektløfting.
Hvis du har PGAD, kan aktiviteter som involverer vibrasjon og trykk på pudendalnerven også utløse symptomer.
For noen kan stress og angst være en faktor. Det kan hjelpe å slå på rutinen for stresshåndtering eller prøve nye avslapningsteknikker.
Selv om yoga og meditasjon absolutt kan ta kanten, kan det være lettere å starte med ett av følgende:
- pusteøvelser
- tar en tur rundt blokken
- tilbringe tid med en venn
- hører på musikk
Når bør du oppsøke lege eller annen helsepersonell?
Søvnorgasmer regnes som likeverdige for kurset, så det er ikke nødvendig å oppsøke lege med mindre de forstyrrer din evne til å sove eller på annen måte forårsaker nød.
Men hvis de oppstår mens du er våken, kan det være nyttig å registrere følgende i en journal eller på telefonen din:
- hvordan du hadde det før det skjedde
- hva du gjorde før det skjedde
- andre uvanlige fysiske symptomer
- eventuelle nylige reseptfrie medisiner
- enhver nylig stoffbruk
Hvis du merker at du opplever andre uventede eller ubehagelige symptomer, kan du avtale en time med lege eller annen leverandør.
De kan bruke informasjonen du registrerte for å vurdere symptomene dine og stille en diagnose.
Du bør også planlegge en avtale hvis du mistenker at symptomene dine er knyttet til reseptbelagte medisiner eller andre legemidler.
Hvordan kan en lege eller annen leverandør hjelpe?
Etter å ha gjennomgått symptomene og den generelle medisinske historien, kan leverandøren anbefale ett eller flere av følgende:
- en fysisk eksamen
- en bekkenundersøkelse
- nevrologisk testing
- tester for å måle blodstrømmen til kjønnsorganene
Hvis legen din mistenker at en underliggende psykisk helsetilstand bidrar til symptomene dine, kan de også henvise deg til en mental helsespesialist for ytterligere evaluering.
Symptomadministrasjon vil til slutt avhenge av hva disse diagnostiske verktøyene avslører.
For eksempel kan leverandøren din anbefale:
- atferdsterapi eller sexterapi
- avbryte bruken av tilknyttede medisiner eller andre legemidler
- bruke et aktuelt bedøvende eller desensibiliserende middel på kjønnsorganene
- pudendal nerveblokkinjeksjoner
- kirurgi for å reparere en nerve
Hva om det ikke stopper - kan dette føre til komplikasjoner?
Hvis du bare opplever sporadisk spontan orgasme, synes du kanskje ikke det er noe stort.
Men over tid kan denne tilstanden ta en toll på din følelsesmessige og fysiske helse.
Du kan oppleve:
- dårlig søvn
- konsentrasjonsproblemer
- problemer med vannlating
- lav sexlyst
- smerter i kjønnsorganene og bekkenet
- depresjon
- angst
Hva er de generelle utsiktene?
Å snakke åpent om seksuell helse er ikke alltid lett, spesielt når du har å gjøre med det som kan føles som et uvanlig problem.
Men å nå ut etter hjelp er det første trinnet i å finne ut hva som forårsaker symptomene dine og få omsorgen du trenger.
En rekke behandlinger er tilgjengelige for å håndtere symptomene dine og behandle PGAD eller adressere andre underliggende årsaker.
Det kan ta tid å finne de rette terapiene, så prøv å ikke bli motløs hvis du ikke ser noen forbedringer med en gang.
Ved å holde legen din oppdatert med hva som er og ikke fungerer, kan de gjøre eventuelle nødvendige endringer og videreutvikle din individuelle omsorgsplan.
