Det er mange potensielle årsaker til å skrelle føttene. Og mens peeling kan være irriterende og kan få deg til å føle deg selvbevisst, spesielt hvis du har på deg sandaler eller flip-flops, kan den vanligvis behandles.
Her ser du på noen av de vanligste årsakene til avskallende føtter, de mest effektive behandlingsalternativene og andre symptomer å se etter.
De vanligste årsakene til avskallende føtter
Huden på føttene tar sannsynligvis mer belastning enn du skjønner. Fra irritasjon av tette eller tette sko til direkte kontakt med forurensede overflater til overeksponering for elementene, det er mange grunner til at huden på føttene kan begynne å skrelle.
Nedenfor fokuserer vi på de vanligste årsakene til avskallende føtter og hva du kan gjøre for å behandle disse tilstandene.
Atletisk fot
Fotsopp er en soppinfeksjon som først og fremst påvirker føttene. Det starter vanligvis mellom tærne, og kan påvirke begge føttene eller bare en.
De viktigste symptomene på fotsopp inkluderer:
- et rødt, skjellende, kløende utslett
- brennende
- sviende
- peeling
- blemmer
- tørrhet og skjell
Du kan få fotsopp ved å komme i kontakt med soppen som forårsaker den. Du kan få det gjennom direkte kontakt med noen som har fotsopp, eller ved å berøre overflater som er forurenset med soppen.
Fordi soppen trives på fuktige, varme steder, finnes den ofte på gulv i garderober, dusjer og rundt svømmebassenger.
Fotsopp er smittsom. Soppen kan enkelt hentes fra gulvet hvis du går med bare føtter. Du kan også få det fra delte sokker eller håndklær.
Det kan også utvikle seg på føttene hvis de blir for varme eller svette. Dette er mer sannsynlig hvis skoene dine ikke er godt ventilerte eller sokkene ikke absorberer fuktighet godt.
Behandling
Hvis du tror at du har fotsopp, kan du prøve en reseptfri (OTC) soppdrepende medisin. Hvis det ikke fungerer, kontakt legen din. De kan foreskrive en soppdrepende medisin som er kraftigere.
Forebygging
Du kan bidra til å forhindre fotsopp ved å:
- holder føttene tørre
- skifte sokker regelmessig
- iført sko eller flip-flops på offentlige steder, som garderober og bassenger
- ikke bruker samme par sko hver dag
- iført sko som gir ventilasjon
- ikke deler sko, sokker eller håndklær med andre
- bruker talkum på føttene hvis de blir svette
Tørr hud
Tørr hud er vanligvis grov, skjellete og kløende. Det er også lett irritert, noe som kan føre til avskalling.
I noen tilfeller kan tørr hud ha en underliggende medisinsk årsak, men noen mennesker har bare naturlig tørr hud. Uansett om du har en underliggende tilstand, kan tørr hud på føttene forårsakes eller forverres av:
- lav luftfuktighet
- varme dusjer eller bad
- dehydrering
- for mye soleksponering
- understreke
- røyking
Behandling
Behandlingsalternativer for tørr, avskallende hud på føttene inkluderer:
- bruk ofte en fuktighetskrem, spesielt rett etter bading, når huden din er fuktig; se etter fuktighetskrem som er fri for duft og fargestoffer
- påføring av en OTC-hydrokortisonkrem på den berørte huden
- øke fuktigheten i luften med en luftfukter
- bruk milde såper som ikke irriterer huden din
- bading i vann som er lunkent, ikke varmt
Eksem
Eksem er en type hudsykdom. Det er flere typer, men atopisk dermatitt er den vanligste.
Eksem kan forekomme hvor som helst på kroppen din. Selv om det er mer vanlig på armene, albuene, baksiden av knærne og hodebunnen, kan det også utvikle seg på føttene.
De viktigste symptomene på eksem inkluderer vanligvis:
- et rødt, kløende utslett, som er det vanligste symptomet
- tørr, kløende hud
- peeling
- sprukket hud
- hudinfeksjoner
Eksem kan gå gjennom perioder med oppblussing, der symptomene blir verre en periode, men deretter blir bedre mellom oppblussinger. Det er ikke smittsomt, og det kan i noen tilfeller bli mindre alvorlig med alderen.
Årsaken til eksem er ukjent. Det er mest sannsynlig en blanding av genetikk og andre faktorer. Personer med allergi og astma har større sannsynlighet for eksem.
Behandling
Behandling for eksem inkluderer:
- antihistamin medisiner
- aktuelle medisiner, som kan omfatte steroidkremer
- fuktighetskremer
- lysterapi (lysterapi)
- medisiner som retter seg mot immunforsvaret
- orale steroider, men bare i alvorlige tilfeller
Psoriasis
Psoriasis er en kronisk sykdom som forårsaker hevede, røde flekker med sølvfargede skalaer. Disse flekkene kan skade eller klø, men det er vanligvis ingen andre fysiske symptomer. De kan skje hvor som helst på kroppen din. Fotsålene blir ofte påvirket.
Plaster forårsaket av psoriasis er en gjengroing av hudceller. Årsaken er ukjent, men psoriasis er sannsynligvis en immunforsvar. Genetikk spiller sannsynligvis også en rolle.
Plasterne kommer vanligvis og går, men psoriasis er en livslang tilstand. Oppblussing er mer vanlig:
- om vinteren
- etter en infeksjon, som strep hals
- når du er stresset
- etter å ha drukket alkohol
- når huden din er irritert
Behandling
Behandling for psoriasis inkluderer vanligvis:
- aktuelle kortikosteroider for å redusere de skjellete flekkene
- fuktighetskremer
- salisylsyre
- lysterapi, spesielt hvis store områder av huden er berørt
- immunsuppressiva eller biologiske stoffer, hvis tilstanden er alvorlig eller andre behandlinger ikke virker
Hyperhidrose
Hyperhidrose er en tilstand som forårsaker overdreven svetting. Det kan påvirke hele kroppen din eller bare ett område. Fotsålene blir ofte påvirket.
Hvis føttene ofte er svette, kan det føre til irritasjon, rødhet og avskalling av huden.
Behandling
Behandling for hyperhidrose på føttene inkluderer:
- reseptfast aluminiumkloridløsning, som fungerer som en sterk antiperspirant som kan påføres svette områder
- håndklær med glykopyrronium, som hjelper til med å stoppe svette
- antikolinerge orale legemidler, som blokkerer visse nevrotransmittere og kan bidra til å redusere svette
Når skal jeg oppsøke lege
De fleste av de vanligste årsakene til peeling av foten er ikke alvorlige forhold, og peeling kan behandles. Det kan til og med rydde opp av seg selv. Men du bør oppsøke lege hvis du har:
- et utslett eller avskalling som ikke forbedres med OTC eller andre egenomsorgstiltak
- diabetes og flassende hud på foten, spesielt hvis du har kløe eller tegn på en infeksjon
- hevelse i føttene
- en fotlukt som ikke vil forsvinne
- alvorlig peeling, spesielt uten kjent årsak
- tegn på dehydrering, som økt tørst, munntørrhet, forvirring og svimmelhet
- feber
- en blemme med betydelig rødhet og oser
Bunnlinjen
Det er mange grunner til at føttene kan skrelle. Noen av de vanligste årsakene inkluderer fotsopp, tørr hud, eksem, psoriasis og hyperhidrose.
I de fleste tilfeller kan bruk av OTC-medisiner bidra til å behandle peeling på føttene. Imidlertid, hvis avskallingen ikke forbedres, eller hvis du har andre symptomer, må du kontakte legen din.
Legen din vil være i stand til å diagnostisere årsaken og foreskrive riktig type behandling for føttene.
.jpg)
