Hva forårsaker smerter i øvre høyre rygg og hvordan behandler jeg det?

Oversikt

Øvre høyre ryggsmerter kan variere fra milde til svekkende. Det kan føre til mindre bevegelsesfrihet og gjøre det vanskelig for deg å gå om dagen.

Den øvre høyre kvadranten på ryggen din begynner ved bunnen av nakken din, og fortsetter ned i ribbeinet på høyre side. Dette området av kroppen inkluderer toppen av thorax-ryggraden, som ender på den lille av ryggen.

Smerter i øvre høyre rygg er ofte forårsaket av problemer med ryggraden, inkludert:

• Ryggvirvler. Disse små beinene danner ryggraden, og er festet til brystkassen.
• Spinal skiver. Plater er plassert mellom hver ryggvirvel. De har svampete innside og et hardt eksteriør. Platene dine er designet for å absorbere støt når du går, løper eller hopper.
• Muskler, leddbånd. og sener. Dette er bånd av fibrøst bindevev som holder ryggraden på plass.
• Nerver. Nerver er bunter av fibre som letter kommunikasjonen mellom hjernen, ryggmargen, muskler og indre organer.

Noen ganger kan smerter i dette området av kroppen være forårsaket av alvorlige og potensielt dødelige tilstander, for eksempel en ryggrad, lungekreft, lungeemboli eller kolecystitt (betennelse i galleblæren).

Øvre høyre ryggsmerter forårsaker

Smerter i øvre høyre rygg kan være kroniske eller akutte. Den typen smerte du føler kan også variere fra skarp og stikkende, til kjedelig og bankende. Øvre høyre ryggsmerter er forårsaket av et bredt spekter av forhold. Årsaken vil avgjøre hvilken type smerte du føler, samt den beste behandlingen for det.

Overforbruk, muskelspenning eller skade

En muskelspenning er en vri eller tåre i en muskel eller sene. Overanstrengelse, eller repeterende bevegelser som er involvert i aktiviteter som å måke snø, lene seg over en datamaskin eller spille sport kan føre til muskelspenning.

Plutselig vridning eller tung løfting kan også forårsake denne tilstanden. Et fall, bilkollisjon eller plutselig støt av noe slag kan føre til personskade fra mild til alvorlig i ryggen.

Mildskader kan ha form av muskelspenning, forstuvning eller spasmer. En forstuing er en strekk eller tåre i et leddbånd. En krampe er en plutselig sammentrekning i en muskel. Andre symptomer inkluderer:

• redusert bevegelsesområde i armen eller skulderen
• økt smerte ved bevegelse av skulder, arm eller rygg

Trykk på ryggradsnervene

Hernierte plater kan være forårsaket av løfting av tunge gjenstander eller skader, for eksempel piskesmyt. Denne tilstanden blir også referert til som en skive eller brist. Når en plate i ryggen din brister, kan det legges press på ryggnervene.

En herniated plate oppstår hvis den myke innsiden av en ryggskive skyver ut, og buler gjennom en tåre i det ytre belegget. Hernierte skiver er vanligst i korsryggen, men kan også forekomme i nakken og forårsake smerter i korsryggen. De kan være mer sannsynlig å forekomme hos personer som er overvektige, eller hos eldre mennesker.

Andre symptomer på en herniated plate inkluderer:

• smerter i arm eller skulder som kan forverres ved hoste eller nysing
• kriblende følelse
• nummenhet
• muskelsvakhet i armen eller skulderen

Brudd på ryggvirvler

Også kalt ryggbrudd, kan denne tilstanden være forårsaket av en påvirkning fra et fall, sportskollisjon, bilulykke eller annen skade.

Brudd på ryggvirvlene får beinene i ryggraden til å bryte og muligens fragmentere, noe som forårsaker klemming eller punktering av ryggmargen eller nervene. Brudd på ryggvirvler varierer i alvorlighetsgrad fra mild til katastrofal.

I tillegg til ryggsmerter vil symptomene du har bli bestemt av alvorlighetsgraden av skaden. De kan omfatte:

• nakkesmerter
• muskelspasmer
• svakhet
• kriblende følelse
• problemer med å bevege armen eller armene
• lammelse

Osteoporose

Osteoporose er en bein sykdom som øker risikoen for brudd. Personer med denne sykdommen vet ofte ikke at de har det før de får et kompresjonsbrudd i ryggvirvelen. Symptomer inkluderer:

• plutselig ryggsmerter
• økt smerte når du står eller går
• tap av høyde
• tilbakevendende tannkjøtt
• svakt håndtak
• sprø negler

Artrose

Slitasjegikt (OA) påvirker kroppens ledd. De fleste av ryggvirvlene er koblet til fasettledd, noe som gjør dette området av kroppen utsatt for OA.

OA kan forårsake smerter i øvre høyre rygg, eller smerte hvor som helst langs ryggraden. Denne tilstanden er noen ganger ledsaget av skoliose. Andre symptomer inkluderer:

• utstråler smerte i nakken, armene eller skuldrene
• svakhet
• nummenhet
• muskel kramper
• stivhet

Myofascial smertsyndrom (MPS)

MPS forårsaker kronisk smerte i bindevevet (fascia) som dekker muskler, og kan forekomme i mellomvirvelskivene i ryggraden.

Myofascial smerte er ofte forårsaket av repeterende bevegelsesaktiviteter. Det kan generere smerter dypt inne i muskelen, eller henvist smerte, og forårsake ubehag i andre områder av kroppen din. Symptomer inkluderer:

• ømt sted dypt i en muskel
• smerte som stadig forverres

Understreke

Følelser som stress, nervøsitet og angst kan forårsake ryggsmerter. Når du føler deg stresset, forbereder kroppen deg på en kamp-eller-fly-respons, og avstiv deg selv for en stor utfordring, selv om man ikke er nært forestående. Dette får musklene til å bli stramme.

Du kan også ha:

• rask hjerterytme
• hodepine
• rask pust
• nervøs mage

Mindre vanlige årsaker

Lungeforhold. Siden lungene ligger nær øvre del av ryggen, kan tilstander som lungebetennelse eller luftveisinfeksjoner forårsake smerter i øvre høyre rygg. Lungekreft kan også forårsake smerte i dette området, spesielt hvis det er metastasert til ryggraden eller brystet. Du kan også føle smerte hvis en svulst i lungene skyver mot ryggen. En lungeemboli (blodpropp i lungene) kan også forårsake smerter i øvre høyre rygg.

Gallblæren plager. Selv om galleblæren ikke ligger i nærheten av øvre del av ryggen, kan forhold som påvirker den, for eksempel gallestein, gjøre din øvre høyre rygg vondt. Dette er kjent som referert smerte. Kolecystitt (betennelse i galleblæren) er en potensielt alvorlig tilstand som også kan forårsake smerter i dette området. Når den ikke behandles, kan kolecystitt få galleblæren til å sprekke.

Spinal infeksjon. Infeksjoner i ryggraden kan være forårsaket av bakterier, virus eller sopp. De kan være mer sannsynlig å forekomme hos mennesker som har et svekket immunforsvar. De kan også oppstå som et resultat av en kirurgisk prosedyre. Spinalinfeksjoner kan påvirke plater, bein eller ryggmargen. Disse typer infeksjoner kan ledsages av andre symptomer, som nummenhet, frysninger, feber eller prikking.

Spesifikke symptomer og årsaker

Øvre høyre ryggsmerter under skulderbladet

Muskelspenning, forstuinger og spasmer kan påvirke romboide muskler, som ligger midt på skulderbladene. Denne smerten kjennes for det meste i midten av øvre del av ryggen, men kan stråle ut til den ene eller begge sider.

Smerter under eller i nærheten av skulderbladet kan gjøre det vanskelig å rotere skulderen din helt, eller bevege armen med full bevegelse. Denne typen smerte er ofte forårsaket av muskelspenning, som skyldes overforbruk. Det kan også skje hvis du sover i en merkelig stilling, eller har dårlig holdning.

Hvis smerter i eller under skulderbladet ikke forsvinner med hjemmebehandling i løpet av få dager, kan det også signalisere mer alvorlige tilstander i lungene eller galleblæren.

Øvre høyre ryggsmerter når du puster

Smerter i ryggen kan noen ganger føles verre når du trekker pusten dypt. Dette er fordi ryggvirvlene er koblet til brystkassen. Vanligvis er dette ingenting å bekymre seg for. Men noen ganger kan denne typen smerte signalisere en lungeemboli (blodpropp i lungen).

Medisinsk nødsituasjon

Hvis smertene er sterke eller ledsaget av følgende symptomer, må du straks søke medisinsk hjelp:

• plutselig begynnelse av kortpustethet
• besvimelse eller plutselig svimmelhet eller svakhet
• plutselig økning i temperatur over 37 ° C.
• plutselig begynnelse av alvorlige brystsmerter
• rask hjerterytme eller plutselig utbrudd av uregelmessig hjerterytme
• hoste opp av blod

Behandling av øvre høyre ryggsmerter

Ryggsmerter forsvinner ofte med hjemmebehandling i løpet av noen dager. Du må kanskje kombinere flere behandlinger for å få best mulig effekt. Disse inkluderer:

• OTC smertestillende medisiner. Smertestillende medisiner som NSAIDS eller paracetamol (Tylenol) kan bidra til å redusere smerte og betennelse.
• Varme og is. Terapi med varme og kulde kan bidra til å roe ned ryggkramper og avlaste tetthet. Prøv å bruke en varmtvannsflaske på ryggen, eller sett deg i et boblebad. Ispakninger kan være gunstige for betennelse, hevelse og smerte fra skade, forstuvning og muskelspenning.
• Trening. Skånsom trening, som strekk eller skulderruller, kan bidra til å lindre smerte og stivhet.
• Massasje. Massasje rundt nedre nakke og skulderblad kan bidra til å redusere muskelknuter.
• Hvile. Sengestøtte kan hjelpe med akutte ryggsmerter, men bør være begrenset. Prøv å hvile noen timer om gangen, bare i en til to dager.

Risikofaktorer

Ryggsmerter er en vanlig forekomst som kan skje med hvem som helst. Det er imidlertid flere risikofaktorer som kan føre til at du opplever øvre høyre ryggsmerter eller kroniske ryggsmerter oftere. Disse inkluderer:

• fedme eller tilgangsvekt kan legge mer press på ryggen din
• ikke trening kan føre til dårlig muskeltonus eller svake muskler i rygg og underliv
• alder (ryggsmerter øker med alderen)
• kronisk stress eller depresjon
• feil løft, repeterende bevegelse og dårlig holdning (skrivebordsjobber kan også være en risikofaktor)
• røyking av sigaretter reduserer blodstrømmen gjennom ryggraden og legetiden fra skade

Når skal jeg oppsøke lege

Øvre høyre ryggsmerter forsvinner ofte med hjemmebehandling innen få dager. Hvis det ikke begynner å bli bedre innen en uke, må du oppsøke lege.

Du bør også søke medisinsk behandling for ryggsmerter som følge av en skade, eller smerter forbundet med andre symptomer, for eksempel problemer med ny tarm eller blære, muskelsvakhet, prikking, nummenhet eller feber.

Ta bort

Høyre smerter i øvre rygg kan være forårsaket av et bredt spekter av forhold. Vanligvis kan disse behandles hjemme.

Ryggsmerter forsvinner ofte med egenomsorg innen en uke. Hvis din ikke forbedrer eller forsvinner innen den tidsrammen, må du oppsøke lege for å utelukke mer alvorlige underliggende forhold.