Hvis noen du bryr deg om har fått diagnosen hepatitt C, vet du kanskje ikke hva du skal si eller hvordan du kan hjelpe dem.
Tar deg tid til å spørre din kjære hvordan de har det, er et bra sted å starte. Her er noen tips som hjelper deg med å starte en samtale om diagnosen og støttebehovene.
Det er riktig tid for alt
Hvis du vil snakke med din kjære om hvordan de har det, eller spørre hvordan du kan hjelpe, må du sørge for at tidspunktet er riktig.
Hvis du for eksempel står sammen i et rom fullt av mennesker, vil du kanskje vente på et mer privat øyeblikk. Vurder å be dem tilbringe en-til-en-tid med deg slik at du kan snakke.
Det kan hjelpe å ha samtalen i et avslappende miljø. Sett deg ned på et stille sted hvor du kan lytte til hverandre uten distraksjoner.
Lytt nøye
Å lære at noen du er glad i har hepatitt C, kan gi mange følelser. For eksempel kan du føle deg overrasket, lei deg eller forvirret.
I stedet for å reagere med en gang, prøv å gi deg selv et øyeblikk til å behandle nyhetene. Lytt nøye til det din kjære forteller deg. Pust deretter dypt og tenk på hvordan du skal reagere.
Du kan starte med å si: "Jeg er glad for at du forteller meg om helseproblemene dine, og jeg er klar til å lytte og hjelpe."
Ikke fokuser på det negative
Din kjære kan være redd for diagnosen. De trenger kanskje noen for å berolige dem. De ser kanskje etter deg etter positiv følelsesmessig støtte.
I stedet for å påpeke ulempene eller farene ved hepatitt C, understreker at tilstanden kan behandles. Forsikre dem om at de har det som trengs for å komme gjennom dette.
Hvis de sier noe som "Jeg er redd" eller "Jeg er så sint på meg selv," erkjenner deres følelser. Prøv så å gi dem håp og hjelp.
Hjelp dem med å forberede seg på behandlingen
I en ikke altfor fjern fortid var ikke hepatitt C helbredelig - men nå er mange behandlinger tilgjengelig for å behandle og potensielt kurere den.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kurerer nåværende behandlinger mer enn 90 prosent av kroniske hepatitt C-infeksjoner. Nyere behandlinger gir også færre bivirkninger enn eldre behandlingsmetoder.
Når din kjære gjør seg klar til å starte antiviral behandling for hepatitt C, kan du prøve å lytte med et sympatisk øre til bekymringer de måtte ha om behandlingsprosessen. Forsikre dem om deres evne til å takle utfordringene ved behandlingen, inkludert potensielle bivirkninger.
Vurder for eksempel å fortelle din kjære: "Jeg vet at du er sterk nok til å finne løsninger - og du kommer gjennom dette."
Gi sympati
Kronisk hepatitt C kan forårsake symptomer som tretthet, kroppssmerter, hjernetåke og konsentrasjonsvansker. Det kan påvirke din kjære fysiske, mentale og sosiale velvære.
Diagnosen deres kan også påvirke deg. Men når du snakker med dem om deres tilstand, prøv å holde fokus på dem i stedet for deg.
Hvis du sliter med å finne ordene for å trøste eller berolige dem, kan enkle bevegelser bidra til å formidle din sympati og støtte.
Prøv for eksempel å smile, nikke på hodet eller lene deg mot dem mens de snakker. Dette kan gi dem beskjed om at du lytter aktivt og viser at du bryr deg.
Noen ganger vil din kjære kanskje ikke snakke om hepatitt C eller hvordan tilstanden påvirker dem. Det er viktig å gi dem plass og privatliv hvis de ber om det.
Se etter informasjon
Da jeg først fikk diagnosen hepatitt C, husker jeg at jeg følte meg skitten og skamfull - til jeg fikk vite mer om det.
Det er mange myter og misforståelser om hepatitt C. Å lære deg selv om tilstanden kan hjelpe deg med å lære mer om det og avvise eventuelle misforståelser du måtte ha.
Dette kan hjelpe deg med å få en bedre forståelse av hva din kjære går gjennom og hvordan du kan støtte dem gjennom prosessen.
Vurder å spørre en medisinsk leverandør om brosjyrer, med tips og statistikk. Du kan også bla gjennom nettsidene til anerkjente pasientorganisasjoner for å finne mer informasjon om hepatitt C.
Gi en hjelpende hånd
Når jeg snakket av personlig erfaring, hadde venner og familiemedlemmer støtte meg under behandling for hepatitt C, som gjorde en verden av forskjell.
De hentet dagligvarer, tilberedte mat og drikke og kjørte meg til legen. De holdt også humøret høyt ved å se film med meg, gå turer med meg og ta seg tid til å besøke.
Vurder å spørre din kjære hvordan du kan hjelpe. Du kan også tilby å hjelpe dem med ærend, gjøremål eller andre oppgaver.
Bare det å tilbringe tid sammen med dem kan også hjelpe til med å få humør.
Hjelp dem i gang
Når noen får en diagnose av hepatitt C, kan det være overveldende eller forvirrende i begynnelsen. Det kan ta din kjære litt tid å lære om deres behandlingsalternativer og finne ut de neste trinnene.
Du kan kanskje hjelpe dem med å brainstorme en liste med spørsmål til legen sin, spørsmål til helseforsikringsselskapet eller oppgaver de trenger å fullføre for å få behandlingen i gang. Vurder å spørre dem hvordan du kan hjelpe dem i gang.
Takeaway
Når noen velger å fortelle deg om deres hepatitt C-diagnose, er det et tegn på tillit.
Du kan hjelpe til med å støtte dem ved å lytte til deres bekymringer, berolige dem og tilby å hjelpe dem med daglige oppgaver eller aspekter av behandlingen. Prøv å unngå å bruke ord som kan få dem til å bli triste, redde eller skamme seg - og gi dem plass når de trenger det.
Å tilby et sympatisk øre, oppmuntrende ord og annen støtte kan hjelpe din kjære å komme i gang i riktig retning mot bedring.
Karen Hoyt er en pasientadvokat for leversykdom som går raskt og rister. Hun bor på Arkansas River i Oklahoma og deler oppmuntring på bloggen sin.
