Hva forårsaker tilfeldig blåmerker?

Er dette grunn til bekymring?

Sporadisk blåmerker er vanligvis ikke grunn til bekymring. Å holde øye med andre uvanlige symptomer kan hjelpe deg med å avgjøre om det er en underliggende årsak.

Ofte kan du redusere risikoen for fremtidige blåmerker ved å sørge for at du får de riktige næringsstoffene i kostholdet ditt.

Les videre for å lære mer om vanlige årsaker, hva du skal se etter og når du skal oppsøke lege.

Raske fakta

• Denne tendensen kan løpe i familier. Arvelige lidelser, som von Willebrands sykdom, kan påvirke blodets evne til å koagulere og kan forårsake lett blåmerker.
• Kvinner blåmer lettere enn menn. Forskere har funnet ut at hvert kjønn organiserer fett og blodkar forskjellig i kroppen. Blodkarene er tett sikret hos menn, noe som gjør karene mindre sårbare for skade.
• Eldre voksne får også lettere blåmerker. Den beskyttende strukturen i hud og fettvev som beskytter blodkarene dine, svekkes over tid. Dette betyr at du kan få blåmerker etter mindre skader.

1. Intens trening

Intens trening kan gi deg mer enn bare såre muskler. Hvis du nylig har overdrevet det på treningsstudioet, kan du få blåmerker rundt de berørte musklene.

Når du tøyer en muskel, skader du muskelvev dypt under huden. Dette kan føre til at blodårene sprekker og lekker blod inn i området rundt. Hvis du av en eller annen grunn blør mer enn normalt, vil blodet samle seg under huden din og forårsake blåmerker.

2. Medisiner

Visse medisiner gjør deg mer utsatt for blåmerker.

Antikoagulantia (blodfortynnende middel) og reseptfrie (OTC) smertestillende medisiner som aspirin, ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) påvirker blodets evne til å koagulere.

Når blodet ditt tar lengre tid å koagulere, lekker mer av det fra blodårene og akkumuleres under huden din.

Hvis blåmerker er knyttet til overforbruk av medisiner, kan du også oppleve:

• gass
• oppblåsthet
• magesmerter
• halsbrann
• kvalme
• oppkast
• diaré
• forstoppelse

Hvis du mistenker at blåmerker er et resultat av bruk av OTC eller reseptbelagte medisiner, kontakt lege. De kan gi deg råd om neste trinn.

3. Næringsstoffmangel

Vitaminer utfører mange viktige funksjoner i blodet ditt. De hjelper til med dannelsen av røde blodlegemer, hjelper til med å opprettholde mineralnivået og senker kolesterolet ditt.

C-vitamin, for eksempel, støtter immunforsvaret ditt og hjelper sårheling. Hvis du ikke får i deg nok C-vitamin, kan huden din lett begynne å få blåmerker, noe som kan resultere i "tilfeldig" blåmerker.

Andre symptomer på vitamin C-mangel inkluderer:

• utmattelse
• svakhet
• irritabilitet
• hovne eller blødende tannkjøtt

Du kan begynne å blåse lett hvis du ikke får nok jern. Det er fordi kroppen din trenger jern for å holde blodcellene sunne.

Hvis blodcellene dine ikke er sunne, vil ikke kroppen din kunne få oksygenet den trenger for å fungere. Dette kan gjøre huden din mer utsatt for blåmerker.

Andre symptomer på jernmangel inkluderer:

• utmattelse
• svakhet
• hodepine
• svimmelhet
• kortpustethet
• en hovent eller sår tunge
• en krypende eller prikkende følelse i bena
• kalde hender eller føtter
• trang til å spise ting som ikke er mat, som is, smuss eller leire
• en hovent eller sår tunge

Selv om det er sjeldent hos friske voksne, kan vitamin K-mangler redusere blodproppens hastighet. Når blod ikke koagulerer raskt, samles mer av det under huden og danner blåmerker.

Andre symptomer på vitamin K-mangel inkluderer:

• blødning i munnen eller tannkjøttet
• blod i avføringen
• tunge perioder
• overdreven blødning fra punkteringer eller sår

Hvis du mistenker at blåmerker er et resultat av mangel, må du kontakte en helsepersonell. De kan foreskrive jerntabletter eller andre medisiner - samt hjelpe deg med å endre dietten - for å dekke dine ernæringsmessige behov.

4. Diabetes

Diabetes er en metabolsk tilstand som påvirker kroppens evne til å produsere eller bruke insulin.

Selv om diabetes ikke i seg selv forårsaker blåmerker, kan det redusere legetiden og la blåmerker ligge lenger enn normalt.

Hvis du ikke allerede har fått en diabetesdiagnose, kan du se etter andre symptomer som:

• økt tørst
• økt vannlating
• økt sult
• utilsiktet vekttap
• uklart syn
• prikking, smerte eller nummenhet i hender eller føtter

Kontakt lege eller annen helsepersonell hvis du opplever et eller flere av disse symptomene sammen med blåmerker. De kan stille en diagnose om nødvendig og gi deg råd om neste trinn.

Hvis diabetes allerede har blitt diagnostisert, kan blåmerker rett og slett være et resultat av langsom sårheling. Det kan også oppstå ved å stikke huden for å teste blodsukkeret eller injisere insulin.

5. Von Willebrands sykdom

Von Willebrand sykdom er en genetisk lidelse som påvirker blodets evne til å koagulere.

Personer med von Willebrands sykdom er født med tilstanden, men kan ikke utvikle symptomer før senere i livet. Denne blødningsforstyrrelsen er en livslang tilstand.

Når blod ikke koagulerer som det burde, kan blødningen være tyngre eller lenger enn normalt. Når dette blodet blir fanget under overflaten av huden, vil det danne et blåmerke.

Noen med von Willebrands sykdom kan oppdage store eller klumpete blåmerker fra mindre, til og med umerkelige, skader.

Andre symptomer inkluderer:

• alvorlig blødning etter skader, tannarbeid eller operasjoner
• neseblod som varer lenger enn 10 minutter
• blod i urinen eller avføringen
• tunge eller lange perioder
• store blodpropper (over en tomme) i menstruasjonsstrømmen

Kontakt lege hvis du mistenker at symptomene dine er et resultat av von Willebrands sykdom.

6. Trombofili

Trombofili betyr at blodet ditt har en økt tendens til å koagulere. Denne tilstanden oppstår når kroppen din lager for mye eller for lite koagulasjonskjemikalier.

Trombofili har vanligvis ingen symptomer før en blodpropp utvikler seg.

Hvis du får blodpropp, vil legen din sannsynligvis teste deg for trombofili og kan sette deg på blodfortynnende midler (antikoagulantia). Folk som tar blodfortynnere lettere får blåmerker.

Mindre vanlige årsaker

I noen tilfeller kan tilfeldig blåmerker være assosiert med en av følgende mindre vanlige årsaker.

7. cellegift

Mennesker som har kreft, opplever ofte overdreven blødning og blåmerker.

Hvis du gjennomgår cellegift eller strålebehandling, kan du ha lave blodplateantall (trombocytopeni).

Uten nok blodplater koagulerer blodet saktere enn normalt. Dette betyr at en mindre støt eller skade kan forårsake store eller klumpete blåmerker.

Mennesker som har kreft og sliter med å spise, kan også oppleve vitaminmangel som påvirker blodets evne til å koagulere.

Mennesker som har kreft i deler av kroppen som er ansvarlig for blodproduksjon, som leveren, kan også oppleve uvanlig koagulering

8. Ikke-Hodgkins lymfom

Non-Hodgkins lymfom er en kreft som starter i lymfocyttceller, som er en del av immunsystemet.

Det vanligste symptomet på ikke-Hodgkin lymfom er smertefri hevelse i lymfeknuter, som ligger i nakke, lyse og armhule.

Hvis NHL sprer seg til beinmargen, kan det redusere antall blodceller i kroppen din. Dette kan føre til at blodplateantallet faller, noe som vil påvirke blodets evne til å koagulere og føre til lett blåmerker og blødninger.

Andre symptomer inkluderer:

• nattesvette
• utmattelse
• feber
• hoste, svelgbesvær eller pustebesvær (hvis lymfom er i brystområdet)
• fordøyelsesbesvær, magesmerter eller vekttap (hvis lymfom er i magen eller tarmen)

Hvis NHL sprer seg til beinmargen, kan det redusere antall blodceller i kroppen din. Dette kan føre til at blodplateantallet faller, noe som vil påvirke blodets evne til å koagulere og føre til lett blåmerker og blødninger.

Sjeldne årsaker

I sjeldne tilfeller kan en av følgende tilstander forårsake tilfeldig blåmerker.

9. Immun trombocytopeni (ITP)

Denne blødningsforstyrrelsen er forårsaket av lavt antall blodplater. Uten nok blodplater har blodet problemer med å koagulere.

Personer med ITP kan få blåmerker uten noen åpenbar grunn. Blødning under huden kan også forekomme som røde eller lilla prikker med pinprick som ligner på utslett.

Andre symptomer inkluderer:

• blødning i tannkjøttet
• neseblod
• tunge menstruasjonsperioder
• blod i urinen eller avføringen

10. Hemofili A

Hemofili A er en genetisk tilstand som påvirker blodets evne til å koagulere.

Personer som har hemofili A mangler en viktig koagulasjonsfaktor, faktor VIII, noe som resulterer i overdreven blødning og blåmerker.

Andre symptomer inkluderer:

• leddsmerter og hevelse
• spontan blødning
• overdreven blødning etter skade, kirurgi eller fødsel

11. Hemofili B

Personer som har hemofili B mangler en koagulasjonsfaktor kalt faktor IX.

Selv om det spesifikke proteinet som er involvert i denne lidelsen, er annerledes enn det som er forbundet med hemofili A, deler forholdene de samme symptomene.

Dette inkluderer:

• overdreven blødning og blåmerker
• leddsmerter og hevelse
• spontan blødning
• overdreven blødning etter skade, kirurgi eller fødsel

12. Ehlers-Danlos syndrom

Ehlers-Danlos syndrom er en gruppe arvelige tilstander som påvirker bindevevet. Dette inkluderer leddene, huden og blodkarveggene.

Folk som har denne tilstanden har ledd som beveger seg langt utover det typiske bevegelsesområdet og tøyelig hud. Huden er også tynn, skjør og lett skadet. Blåmerker er vanlig.

13. Cushing syndrom

Cushing syndrom utvikler seg når du har for mye kortisol i blodet. Dette kan skyldes en økning i kroppens naturlige kortisolproduksjon eller overforbruk av kortikosteroidmedisiner.

Cushing syndrom får huden til å tynnes, noe som resulterer i lett blåmerker.

Andre symptomer inkluderer:

• lilla strekkmerker på brystene, armer, underliv og lår
• uforklarlig vektøkning
• fettvev avleiringer i ansiktet og øvre del av ryggen
• kviser
• utmattelse
• økt tørst
• økt vannlating

Når skal du oppsøke lege eller annen helsepersonell

De fleste tilfeller av tilfeldig blåmerker er ikke noe å bekymre seg for.

Men hvis du fremdeles finner uvanlige blåmerker etter at du har skrudd opp dietten eller kuttet ned på OTC-smertestillende midler, kan det være på tide å oppsøke lege.

Oppsøk lege eller annen helsepersonell med en gang hvis du opplever noe av følgende:

• et blåmerke som øker i størrelse over tid
• et blåmerke som ikke endrer seg innen to uker
• blødning som ikke lett kan stoppes
• alvorlig smerte eller ømhet
• alvorlige eller langvarige neseblødninger
• alvorlige nattesvette (som suger gjennom klærne dine)
• uvanlig tunge perioder eller store blodpropper i menstruasjonsstrømmen