Oversikt
Mens graviditetstester og ultralyd er de eneste måtene å avgjøre om du er gravid, er det andre tegn og symptomer du kan se etter. De tidligste tegn på graviditet er mer enn en savnet periode. De kan også inkludere morgenkvalme, luktfølsomhet og tretthet.
Når begynner symptomene?
Selv om det kan høres rart ut, er din første uke med graviditet basert på datoen for den siste menstruasjonsperioden. Den siste menstruasjonen din betraktes som uke 1 i svangerskapet, selv om du ikke var gravid ennå.
Den forventede leveringsdatoen beregnes med den første dagen i den siste perioden. Av den grunn teller de første ukene der du kanskje ikke har symptomer også med på 40-ukers graviditet.
Kramper og flekker under tidlig graviditet
Fra uke 1 til uke 4 skjer alt fortsatt på mobilnivå. Det befruktede egget skaper en blastocyst (en væskefylt gruppe celler) som vil utvikle seg til babyens organer og kroppsdeler.
Omtrent 10 til 14 dager (uke 4) etter unnfangelsen vil blastocysten implantere i endometrium, livmorslimhinnen. Dette kan forårsake implantasjonsblødning, som kan forveksles i en lett periode.
Her er noen tegn på implantasjonsblødning:
- Farge: Fargen på hver episode kan være rosa, rød eller brun.
- Blødning: Blødning sammenlignes vanligvis med din vanlige menstruasjon. Spotting er definert av blod som er tilstede bare når du tørker.
- Smerter: Smerter kan være milde, moderate eller alvorlige. Ifølge en studie av 4539 kvinner assosierte 28 prosent av kvinnene spotting og lett blødning med smerte.
- Episoder: Implantasjonsblødning varer sannsynligvis mindre enn tre dager og krever ikke behandling.
Unngå å røyke, drikke alkohol eller bruke ulovlige stoffer, som er forbundet med kraftig blødning.
Savnet periode under tidlig graviditet
Når implantasjonen er fullført, vil kroppen din begynne å produsere humant koriongonadotropin (hCG). Dette hormonet hjelper kroppen å opprettholde graviditeten. Det forteller også eggstokkene å slutte å slippe modne egg hver måned.
Du vil sannsynligvis savne din neste periode fire uker etter unnfangelsen. Hvis du har en uregelmessig periode, vil du ta en graviditetstest for å bekrefte.
De fleste hjemmetester kan oppdage hCG så snart som åtte dager etter en savnet periode. En graviditetstest vil kunne oppdage hCG-nivåer i urinen og vise om du er gravid.
Tips
- Ta en graviditetstest for å se om du er gravid.
- Hvis det er positivt, kan du ringe legen din eller jordmor for å planlegge din første prenatalavtale.
- Hvis du bruker medisiner, spør legen din om de utgjør noen risiko for den voksende babyen din.
Økt kroppstemperatur under tidlig graviditet
En høyere basal kroppstemperatur kan også være et tegn på graviditet. Kroppens kjernetemperatur kan også øke lettere under trening eller i varmt vær. I løpet av denne tiden må du sørge for å drikke mer vann og trene forsiktig.
Tretthet under tidlig graviditet
Tretthet kan utvikles når som helst under graviditeten. Dette symptomet er vanlig i tidlig graviditet. Progesteronnivået vil sveve, noe som kan få deg til å føle deg trøtt.
Tips
- De første ukene av svangerskapet kan få deg til å føle deg utmattet. Gjør et forsøk på å få nok søvn.
- Å holde soverommet ditt kult kan også hjelpe. Kroppstemperaturen din kan være høyere i de tidlige stadiene av svangerskapet.
Økt hjertefrekvens under tidlig graviditet
Rundt uke 8 til 10 kan hjertet ditt begynne å pumpe raskere og hardere. Hjertebank og arytmier er vanlige under graviditet. Dette skyldes normalt hormoner.
Økt blodstrøm på grunn av fosteret skjer senere i svangerskapet. Ideelt sett begynner ledelsen før unnfangelsen, men hvis du har et underliggende hjerteproblem, kan legen din hjelpe til med å overvåke lave doser medikamenter.
Tidlige endringer i brystene: Prikking, vondt, voksende
Brystendringer kan forekomme mellom uke 4 og 6. Du vil sannsynligvis utvikle ømme og hovne bryster på grunn av hormonforandringer. Dette vil sannsynligvis forsvinne etter noen uker når kroppen din har tilpasset seg hormonene.
Brystvorte- og brystforandringer kan også forekomme rundt uke 11. Hormoner fortsetter å få brystene dine til å vokse. Areola - området rundt brystvorten - kan endre seg til en mørkere farge og bli større.
Hvis du har hatt kviser med kviser før graviditeten din, kan du også oppleve kviser igjen.
Tips
- Lindre ømhet i brystene ved å kjøpe en behagelig, støttende barsel-BH. En bh av bomull uten bånd er ofte den mest komfortable.
- Velg en med varierende klemmer som gir deg mer plass til å "vokse" de neste månedene.
- Kjøp brystputer som passer inn i bh'en din for å redusere friksjon på brystvortene og brystvorten.
Endringer i humør under tidlig graviditet
Østrogen- og progesteronnivået vil være høyt under graviditeten.Denne økningen kan påvirke humøret ditt og gjøre deg mer emosjonell eller reaktiv enn vanlig. Humørsvingninger er vanlige under graviditet og kan forårsake følelser av depresjon, irritabilitet, angst og eufori.
Hyppig vannlating og inkontinens tidlig i svangerskapet
Under graviditeten øker kroppen mengden blod den pumper. Dette får nyrene til å behandle mer væske enn vanlig, noe som fører til mer væske i blæren.
Hormoner spiller også en stor rolle i blærehelsen. Du kan komme til å løpe på do oftere eller ved et uhell lekker.
Tips
- Drikk ca 300 ml (litt mer enn en kopp) ekstra væske hver dag.
- Planlegg badeturer på forhånd for å unngå inkontinens.
Oppblåsthet og forstoppelse tidlig i svangerskapet
I likhet med symptomer på en menstruasjon, kan oppblåsthet oppstå tidlig i svangerskapet. Dette kan skyldes hormonforandringer, som også kan redusere fordøyelsessystemet. Du kan føle deg forstoppet og blokkert som et resultat.
Forstoppelse kan også øke følelsen av oppblåsthet i magen.
Morgenkvalme, kvalme og oppkast under tidlig graviditet
Kvalme og morgenkvalme utvikler seg vanligvis rundt uke 4 til 6. Selv om det kalles morgenkvalme, kan det oppstå når som helst på dagen eller natten. Det er uklart nøyaktig hva som forårsaker kvalme og morgenkvalme, men hormoner kan spille en rolle.
I løpet av første trimester av svangerskapet opplever mange kvinner mild til alvorlig morgenkvalme. Det kan bli mer intens mot slutten av første trimester, men blir ofte mindre alvorlig når du går inn i andre trimester.
Tips
- Hold en pakke saltkakere ved sengen din og spis noen før du reiser deg om morgenen for å hjelpe deg med å oppfylle morgenkvalme.
- Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med vann.
- Ring legen din hvis du ikke kan holde væske eller mat nede.
Høyt blodtrykk og svimmelhet tidlig i svangerskapet
I de fleste tilfeller vil høyt eller normalt blodtrykk synke i de tidlige stadiene av svangerskapet. Dette kan også føre til svimmelhet, siden blodkarene dine er utvidet.
Det er vanskeligere å bestemme høyt blodtrykk som følge av graviditet. Nesten alle tilfeller av hypertensjon i løpet av de første 20 ukene indikerer underliggende problemer. Det kan utvikle seg tidlig i svangerskapet, men det kan også være til stede på forhånd.
Legen din vil ta blodtrykket ditt under ditt første besøk for å bidra til å etablere en grunnlinje for en normal blodtrykksavlesning.
Tips
- Vurder å bytte til graviditetsvennlige øvelser, hvis du ikke har gjort det ennå.
- Lær hvordan du sporer blodtrykket regelmessig.
- Spør legen din om personlige kostholdsretningslinjer for å redusere blodtrykket.
- Drikk nok vann og matbit regelmessig for å forhindre svimmelhet. Å stå sakte opp når du reiser deg fra en stol kan også hjelpe.
Luktfølsomhet og matavvik under tidlig graviditet
Luktfølsomhet er et symptom på tidlig graviditet som for det meste rapporteres selv. Det er lite vitenskapelig bevis på luktfølsomhet i første trimester. Men det kan være viktig, da luktfølsomhet kan utløse kvalme og oppkast. Det kan også forårsake sterk avsmak for visse matvarer.
En gjennomgang så på rapporter fra 1922 til 2014 om forholdet mellom lukt og graviditet. Forskeren fant en trend at gravide hadde en tendens til å rangere lukt som mer intens i løpet av første trimester.
Vektøkning under tidlig graviditet
Vektøkning blir mer vanlig mot slutten av første trimester. Du kan oppleve at du får omtrent 1 til 4 pund de første månedene. Kalorikravene for tidlig graviditet vil ikke endre seg mye fra det vanlige kostholdet ditt, men de vil øke etter hvert som graviditeten utvikler seg.
I de senere stadiene sprer graviditetsvekten seg ofte mellom:
- bryster (ca. 1 til 3 pund)
- livmor (ca. 2 pund)
- morkake (1 1/2 pund)
- fostervann (ca. 2 pund)
- økt blod- og væskevolum (ca. 5 til 7 pund)
- fett (6 til 8 pund)
Halsbrann under tidlig graviditet
Hormoner kan føre til at ventilen mellom magen og spiserøret slapper av. Dette gjør at magesyre kan lekke og forårsake halsbrann.
Tips
- Forhindre graviditetsrelatert halsbrann ved å spise flere små måltider om dagen i stedet for større.
- Prøv å bli sittende oppreist i minst en time for å gi maten mer tid til å fordøye.
- Snakk med legen din om hva som kan være trygt for deg og babyen din, hvis du trenger syrenøytraliserende midler.
Graviditetsglød og kviser tidlig i svangerskapet
Mange begynner kanskje å si at du har "graviditetsglød." Kombinasjonen av økt blodvolum og høyere hormonnivå skyver mer blod gjennom karene dine. Dette får kroppens oljekjertler til å jobbe overtid.
Denne økte aktiviteten til kroppens oljekjertler gir huden et rødt, blankt utseende. På den annen side kan du også utvikle kviser.
Symptomene synker i andre trimester
Mange av kroppsendringene og symptomene på graviditet du opplever i første trimester vil begynne å falme når du når andre trimester. Snakk med legen din om eventuelle symptomer som forstyrrer ditt daglige liv. Sammen kan du finne lettelse og trøst for graviditeten din.
For å motta uke-for-uke-veiledning om symptomer på tidlig graviditet og mer, kan du registrere deg for vårt nyhetsbrev I'm Expecting.
Les artikkelen på spansk
-love-got-to-do-with-it.jpg)
