Hva er nesepolypper?
Nesepolypper er vekster som utvikler seg i nese eller bihuler. De er faktisk ganske vanlige og kan være forårsaket av allergi, betennelse eller infeksjon.
Vanligvis forårsaker nesepolypper ingen symptomer. I motsetning til noen andre typer polypper, er de vanligvis ikke kreftfremkallende.
I noen tilfeller er det imidlertid symptomer. Disse inkluderer kløe, rennende nese, nysing, pustevansker og mer.
Leger kan foreskrive steroide nesesprayer eller prednison for lindring, noe som kan stoppe symptomer eller bli kvitt polypper helt. Symptomer og polypper kan komme tilbake.
Hvis du søker naturlige alternativer til medisiner, utforsker denne artikkelen hvilke behandlinger som kan fungere best og er mest effektive.
De fleste behandlinger er vist å forbedre symptomer og ubehag forbundet med nesepolypper. Ingen er bevist å kvitte seg med nesepolypper helt.
1. Cayennepepper
Denne paprikaen og krydderet inneholder capsaicin. Studier viser at denne forbindelsen kan bidra til å fjerne bihuler.
I en studie fra 2011 var den effektiv som nesespray, mens den i en nyere studie i 2014 var effektiv når den ble tatt internt.
Ett år senere er det vist at Capsaicin lindrer betennelse, åpner nesegangene og forbedrer immuniteten. Dette kan spille en liten rolle for å lindre symptomer på nesepolypper og årsakene til polypper i seg selv.
Å bruke: Tilsett cayennepepperkrydder rikelig i mat eller oppskrifter. For de fleste er 1–2 ts (ts) typisk.
Du kan også tilberede en varm cayennete ved å blande 1–2 ts cayennepepperkrydder i 1 kopp kokende vann. Søt med rå honning eller smak med andre urter etter smak for å gjøre smaken mer behagelig.
Du kan også kjøpe capsaicin eller cayenneprodukter som kosttilskudd eller nesespray.
2. Neti-pott
Bruk av en neti-pott, også kalt neseskyling, kan hjelpe symptomer forårsaket av nesepolypper. Det kan også bidra til å løse årsaker til polypper, som allergi eller sinusinfeksjon.
Nasal vanning innebærer bruk av en liten gryte for å kjøre varmt destillert eller sterilisert saltvannsløsning gjennom nesegangene og bihulene. Når det brukes riktig, er vanning i nesen et nyttig supplement til sinus- eller allergibehandlinger, ifølge en studie fra 2012.
Å bruke:
Trinn 1: Bruk varmt vann, destillert eller sterilisert, for å fylle neti-potten. Filtrert eller renset vann er også akseptabelt. Forbered varmt vann ved å koke først og la det avkjøles. Du kan bruke varmt vann fra springen, men husk at det skal kjøres gjennom en renser eller et filter først. Stikk aldri varmt vann i nesen.
Trinn 2: Bland inn 1–2 ts salt eller salt etter smak. Løsningen skal smake like salt som tårer eller svette.
Trinn 3: Vipp hodet sidelengs og kjør løsningen gjennom det ene neseboret og ut det andre over en vask. Pass på at du ikke plugger nesen mens dette skjer. La vannet renne helt gjennom.
Blås nesen etterpå for å fjerne saltoppløsningen. Gjenta hele prosessen for å vanne det andre neseboret og bihulen.
3. Dampinnånding
Foruten å bruke en neti-gryte, kan enkel varm dampinnånding også hjelpe.
Forskning viser at dampinnånding sammen med nasal vanning kan hjelpe symptomer som er vanlige med nesepolypper. Sinusbetennelse forårsaket hodepine var mest bemerkelsesverdig.
Dampinnånding inkluderer dusj, bad, dampbad, luftfukter eller til og med damp fra vann kokt på komfyrtoppen.
Å bruke: Ta en dusj eller et badekar, eller bruk et dampbad og pust inn damp for fordeler. Bruk en luftfukter ved å følge produktinstruksjonene.
Alternativt kan du simre renset eller destillert vann i en ren gryte på komfyrtoppen på middels setting. Pust inn damp derfra. Ikke hold vannet i en kokende koke, da dette kan forårsake skålding eller forbrenning.
4. Tea tree olje
Tea tree er en kjent essensiell olje. Forskning støtter det for å redusere kløe og adressere betennelse og infeksjon som et antimikrobielt middel. Dette kan hjelpe både årsaker og symptomer på nesepolypper.
Å bruke: Lag en fortynnet vannoppløsning av tea tree essensiell olje (3–5 dråper olje til hvert unse bærerolje). Olivenolje eller søt mandelolje er eksempler på bæreroljer. Dyp løsningen i nesegangene med en ren bomullspinne.
Du kan tilsette essensiell olje til dampinnånding eller en aromaterapi-diffusor.
5. Kamille
Denne teblomsten har blitt brukt i århundrer for å hjelpe allergi og betennelse.
En studie fra 2010 støtter dette, selv om noen bare er dyreforsøk.
Å bruke: Lag en fortynnet vannoppløsning av kamille eterisk olje (3–5 dråper olje til hvert unse vann). Med ren bomullspinne, tørk løsningen i nesegangene.
Du kan også tilsette eterisk olje i vannet ditt for dampinnånding eller en diffusor.
Eller nyt en varm kopp kamille te.
6. Butterbur
Butterbur er en plante av slekten Petasites.
Det har vært mange studier som har undersøkt fordelene ved bihulerelaterte problemer, som allergi, bihulebetennelse, migrene, hodepine og til og med astma.
Hver av disse kan være forårsaket av eller være en årsak til nesepolypper.
Å bruke: Kjør et rent butterbur-supplement eller ekstrakt, og følg etikettens anvisning. Forsikre deg om at du får tak i butterbur fra et pålitelig supplementsselskap.
7. Gurkemeie
Dette gule helbredende og kulinariske krydderet er kjent for sine betennelsesdempende fordeler.
Disse egenskapene kan også hjelpe betennelse og irritasjon av luftveiene, ifølge studier. Imidlertid er det ikke vist å bli kvitt nesepolypper permanent.
Å bruke: Tilsett gurkemeie krydder rikelig i maten. Cirka 1–2 ts er typisk.
Du kan også tilberede en varm gurkemeie-te ved å blande 1–2 ts krydder i 1 kopp kokende vann. Søt med rå honning eller smak med andre urter etter smak for å gjøre smaken mer behagelig.
8. Eukalyptus
Oljene fra dette australske treet har antimikrobielle, betennelsesdempende og decongestant egenskaper, alt rullet inn i ett, ifølge noen studier. Det er ikke uvanlig å være allergisk mot eukalyptus, så vær forsiktig hvis du har andre allergier.
Sjekk om du er allergisk ved å fortynne en dråpe eterisk olje i 1 ts bærerolje. Påfør deretter underarmen og vent på om du utvikler en reaksjon innen 24 timer. Se etter symptomer på allergi når du inhalerer eterisk olje.
Forbindelser fra planten og oljene tilsettes i mange reseptfrie resongtestende medisiner.
Å bruke: Lag en fortynnet vannoppløsning av essensiell olje av eukalyptus (3–5 dråper olje til hver unse bærerolje). Med ren bomullspinne, tørk løsningen i nesegangene.
Eller tilsett eterisk olje i vannet ditt for dampinnånding eller en inhalator.
9. Peppermynte
Denne poteterens urt er full av mentol, som har bemerkelsesverdige decongestant egenskaper som kan hjelpe symptomer på nesepolypp.
En studie fra 2015 viste at mentol i dampinnånding kan hjelpe til med avfelling og behandling av forkjølelseslignende symptomer.
Å bruke: Lag en fortynnet vannoppløsning av peppermynteolje (3–5 dråper olje til hvert unse vann). Med ren bomullspinne, tørk løsningen i nesegangene.
Du kan også tilsette eterisk olje i vannet ditt for dampinnånding eller en diffusor.
Eller nyt en varm kopp peppermynte te.
10. Echinacea
Selv om echinacea er et klassisk forkjølelsesmiddel og immunforsterker, kan fordelene også overføres til å hjelpe nesepolyppsymptomer.
Studier viser at det kan bidra til å redusere luftveisinfeksjoner, forhindre at de oppstår igjen, og også lindre irritasjon av luftveiene.
Å bruke: Kjør et rent echinacea pulvertilskudd eller ekstrakt, og følg etikettens anvisninger. Sørg for å få echinacea fra et pålitelig supplementsselskap.
Eller nyt en varm kopp echinacea te.
11. Hvitløk
Hvitløk har mange helsemessige fordeler. Disse kan omfatte å øke immuniteten, bekjempe antimikrobielle infeksjoner og redusere betennelse, ifølge forskning.
Å bruke: Tilsett krydder eller rot hvitløkspulver i maten. Cirka 1–2 ts er typisk.
Eller kjøp et rent hvitløkspulvertilskudd eller ekstrakt. Følg instruksjonene på etiketten. Sørg for å få hvitløk bare fra et pålitelig supplementsselskap.
12. Ingefær
I likhet med hvitløk kan ingefær også være en nyttig urt for nesepolypper. SA 2013-studien viste at den kan berolige betennelse, ha antimikrobielle egenskaper og forbedre immuniteten.
Å bruke: Tilsett ingefærpulver krydder eller rot rikelig i maten. Cirka 1–2 ts er typisk.
Du kan også kjøpe rent ingefærpulvertilskudd eller ekstrakt. Følg instruksjonene på etiketten. Sørg for å få ingefær bare fra et pålitelig supplementsselskap.
Alternativt kan du prøve en varm kopp ingefærte.
Bunnlinjen
Reseptbelagte medisiner hjelper alvorlige nesepolyppsymptomer. Men hvis symptomene dine er milde og du leter etter naturlige tilnærminger, kan du prøve disse alternative behandlingene.
Kontakt legen din hvis symptomene dine blir verre eller alvorlige. Ikke stol bare på naturlige midler.
.jpg)
