Hva er strekkmerker?
Strekkmerker er områder av huden som ser ut som linjer eller striper. De er arr forårsaket av små tårer i hudhuden.
Strekkmerker oppstår når hudens kollagen- og elastinfibre strekkes, som når en person vokser eller øker raskt. Over tid får de vanligvis et lettere, arrlignende utseende.
Ifølge en analyse fra 2013 får mellom 50 og 80 prosent av mennesker strekkmerker. Det finnes en rekke behandlingsalternativer for strekkmerker. Men mens behandlingen for det meste kan falme strekkmerker, vil det ikke føre til at de forsvinner helt.
Aktuelle behandlinger for å bli kvitt strekkmerker på baken
Etter å ha funnet årsaken til strekkmerker på baksiden, kan legen din anbefale en aktuell behandling. Dette er den vanligste metoden for behandling av strekkmerker. Emner inkluderer:
- Tretinoin krem. Noen studier har funnet at tretinoin krem forbedret utseendet på strekkmerker.
- Trofolastin og alphastria kremer. En gjennomgang i 2016 bemerker at disse kremene kan gi positive resultater.
- Silikon gel. En liten studyfunnet silikongel fra 2013 økte kollagenivået og senket melaninnivået i strekkmerker.
Andre behandlingsalternativer
Det er forskjellige behandlingsalternativer som er fokusert på strekkmerker. Husk imidlertid at behandlinger ikke kan eliminere dem helt. Alternativene inkluderer:
- Laserterapi. Laserterapi kan bidra til å falme strekkmerker. Vanligvis er flere ukers behandling nødvendig. Det kan ta opptil 20 økter.
- Blodplateaktig plasma. I følge en artikkel fra 2018 kan injeksjoner av blodplaterik plasma (PRP) bidra til å gjenoppbygge kollagen, noe som gjør strekkmerker mindre synlige.
- Mikronål. Også kjent som kollageninduksjonsbehandling, mikronedling lager små punkteringer i det øverste laget av huden for å utløse elastin- og kollagenproduksjon. Det tar ofte opptil seks behandlinger i løpet av omtrent seks måneder for å maksimere resultatene.
- Microdermabrasion. En studie fra 2014 fant at mikrodermabrasion hadde samme innvirkning på strekkmerker som tretinoin krem.
Selvpleie for strekkmerker
Her er noen måter du kan behandle strekkmerker hjemme på:
Spis et sunt kosthold
Siden kosthold kan påvirke hudens helse, er det logisk at kosthold vil spille en rolle i strekkmerker. For å forhindre strekkmerker, spis et sunt, balansert kosthold. Sørg for å få rikelig med vitaminer og mineraler, spesielt:
- vitamin E
- vitamin C
- sink
- silisium
Prøv oljer
En rekke mennesker hevder at olje kan redusere eller eliminere utseendet på strekkmerker, inkludert:
- kokosolje
- oliven olje
- mandel olje
- lakserolje
En rapport fra 2015 rapporterte imidlertid at kakaosmør og olivenolje ikke viste noen positiv effekt.
På den annen side indikerte en studie fra 2012 at kombinasjonen av mandelolje og massasje var effektiv for å redusere utviklingen av strekkmerker hos gravide kvinner. Forskere er usikre på om de positive effektene kommer fra massasje, olje eller begge sammen.
Her er 12 essensielle oljer for å prøve å helbrede og forhindre strekkmerker.
Unngå kortikosteroider
Unngå bruk av kortikosteroidkremer, kremer og piller. De reduserer hudens evne til å strekke, noe som kan forårsake strekkmerker.
Hold deg hydrert
Drikk nok vann - omtrent åtte glass om dagen. Hvis huden din ikke får nok fuktighet, blir den mindre motstandsdyktig.
Ta en titt på fire andre hjemmemedisiner for strekkmerker.
Hva forårsaker strekkmerker?
Strekkmerker er resultatet av en rekke årsaker, inkludert:
- pubertet
- svangerskap
- fedme
- en familiehistorie av strekkmerker
- overforbruk av kortisonhudkremer
- medisiner som blokkerer kollagendannelse
- Cushing syndrom
- Marfan syndrom
- Ehlers-Danlos syndrom
- unormal kollagendannelse
Når skal du oppsøke legen din om strekkmerker
Hvis du merker strekkmerker, men ikke har en forklaring på hvorfor de har dukket opp, for eksempel graviditet eller vektøkning, kan du avtale en time med legen din. De kan sjekke om en underliggende tilstand forårsaker strekkmerker.
Strekkmerker er veldig normale, og mange har dem på baken og andre steder. Hvis du føler deg opprørt over strekkmerker og de forstyrrer ditt daglige liv, må du kontakte legen din for å få hjelp.
Ta bort
Strekkmerker på baken og andre steder er veldig vanlige. Hvis de gjør deg ukomfortabel med utseendet ditt, er det en rekke behandlinger du kan prøve.
Forstå at det er lite sannsynlig at strekkmerkene forsvinner helt.
Gjennomgå behandlingsalternativene dine, inkludert mulige bivirkninger, med legen din før du tar en beslutning om hvilken behandling du skal prøve.
