Hva som forårsaker hovne fingre og hvordan man behandler dem

Hovne fingre kan være et alarmerende symptom, spesielt hvis de ledsages av andre symptomer som rødhet og smerte.

Et bredt utvalg av underliggende forhold kan føre til at fingrene dine hovner opp, og mange av disse forholdene er ikke alvorlige. Imidlertid, når parret med andre nye eller utviklende symptomer, kan hovne fingre indikere noe mer alvorlig.

I denne artikkelen undersøker vi noen av de vanligste årsakene til hovne fingre og diskuterer når hevelse i fingrene kan være en grunn til bekymring.

Hovne fingre forårsaket av væskeretensjon

Vannretensjon, noen ganger referert til som væskeretensjon eller ødem, er en av de vanligste årsakene til hovne fingre. Det er flere årsaker til vannretensjon, fra kosthold til underliggende helsemessige forhold.

Når kroppen holder på overflødig vann, kan det føre til hovent vev i ekstremiteter, spesielt i fingrene. Noen andre symptomer som kan følge med vannretensjon inkluderer oppblåsthet og oppblåsthet.

Behandling for væskeretensjon innebærer ofte å adressere den underliggende årsaken. Hvis du opplever hyppig eller kronisk væskeretensjon som får fingrene til å hovne opp, bør du vurdere å snakke med legen din for å se om det er en underliggende årsak.

Væskeretensjon forårsaket av diett

Å spise en diett med mye salt kan føre til at vevet beholder ekstra vann, noe som fører til væskeretensjon i fingre, hender og andre områder av kroppen.

Å senke natriuminntaket er en av de vanligste behandlingene for tilstander som forårsaker vannretensjon. Faktisk forklarer forskere at i noen tilfeller er natriumbegrensning og forhøyning av ekstremiteter det beste behandlingsalternativet.

Væskeretensjon fra en blokkering: lymfødem

Lymfødem er en type væskeretensjon som skyldes en blokkering i lymfesystemet. Når lymfeknuter ikke kan sirkulere lymfevæske ordentlig, bygger denne væsken seg opp i ekstremitetene.

Lymfødem forårsaker ofte hovne fingre, hender, tær og føtter. Andre symptomer på denne tilstanden kan omfatte:

• misfarging av huden
• endringer i huden
• blemmer og væskelekkasje

Behandling av lymfødem inkluderer kompresjonsterapi, daglig trening og lymfedreneringsmassasje. I ekstreme tilfeller når lymfødemet er alvorlig, kan det være nødvendig med kirurgi.

Væskeretensjon fra en allergisk reaksjon: angioødem

Angioødem er en annen type væskeretensjon som skjer når væske akkumuleres under huden. Vanligvis forårsaket av en allergisk reaksjon, er angioødem ofte ledsaget av tilstedeværelsen av store elveblest.

Selv om angioødem har en tendens til å dukke opp i ansiktet, hodet og nakkeområdet, kan det også forårsake hevelse i fingrene. Andre symptomer kan omfatte:

• rødt utslett
• lokal eller kroppsvid hevelse

Antihistaminer og steroider er vanligvis den første behandlingslinjen for angioødem, i tillegg til å unngå utløsere.

Hovne fingre forårsaket av trening

Under en treningsøkt, for eksempel løping, fotturer eller andre former for intens trening, jobber kroppen din hardt for å pumpe blod til hjertet, lungene og musklene dine. Dette leder blodstrømmen bort fra blodkarene i hendene, og får dem til å utvide seg og fingrene svulmer opp.

Hovne fingre etter en treningsøkt er generelt ingen grunn til bekymring. Du kan imidlertid redusere dette symptomet etter trening ved å få hendene og armene i bevegelse og sørge for at du holder deg hydrert.

Hovne fingre forårsaket av varme

En annen potensiell årsak til hovne fingre under og etter å ha trent eller tilbrakt tid ute i varmt vær er økt kroppsvarme. Faktisk kan eksponering for varme, enten intern eller ekstern, forårsake noe som kalles varmeødem.

Varmeødem forårsaker ofte hevelse i ekstremiteter, spesielt i fingre, hender, tær og føtter. Selv om det generelt ikke er farlig, kan det indikere en ubalanse i væsker og elektrolytter. I noen tilfeller kan det også knyttes til en annen underliggende tilstand.

Heldigvis kan du redusere varmeødem ved å holde deg hydrert og avkjøle kroppstemperaturen så snart som mulig.

Hovne fingre forårsaket av hormoner

Hormonelle endringer, spesielt under menstruasjon og graviditet, kan forårsake symptomer som oppblåsthet, hevelse, humørsvingninger og mer. Disse symptomene oppstår ofte på grunn av et skifte i hormoner som østrogen og progesteron.

Hevelse i hender og fingre er et vanlig symptom på premenstruelt syndrom (PMS), og vises ofte også under graviditet. Andre symptomer på PMS kan omfatte:

• oppblåsthet i magen og smerter
• ømme bryster
• gastrointestinale endringer
• kvalme, oppkast og diaré
• utmattelse
• hodepine
• problemer med å sove
• humørsvingninger

Behandling for PMS innebærer vanligvis smertestillende medisiner for å redusere smerte eller ømhet. Å få regelmessig trening, spise et balansert kosthold og trene på stressreduksjonsteknikker kan også redusere PMS-symptomer.

Det er også vanlig å merke hevelse i ekstremiteter, inkludert i fingre og tær, under sen graviditet.

Hovne fingre forårsaket av svangerskapsforgiftning

En annen potensiell årsak til hovne fingre under graviditet er en tilstand som kalles svangerskapsforgiftning. Preeklampsi dukker ofte opp i slutten av svangerskapet og er preget av følgende symptomer:

• hyppige, vedvarende hodepine
• unormalt hovent ansikt eller hender
• syn forandrer seg
• vektøkning
• magesmerter

Tidlig behandling for svangerskapsforgiftning er avgjørende for å sikre en sikker graviditet og fødsel. Behandlingen kan omfatte medisiner, hyppig overvåking eller i noen tilfeller tidlig levering.

Hovne fingre forårsaket av søvnposisjon

Hevelse kan noen ganger oppstå i hender og fingre når du våkner om morgenen. Selv om dette kan være forårsaket av en annen underliggende tilstand, for eksempel leddgikt, kan det forverres av visse soveposisjoner.

Hvis du har lagt merke til at fingrene ofte svulmer om morgenen, kan du prøve disse soveposisjonene for å holde armene og hendene opphøyde:

• Ligger på ryggen. Bruk puter under hver arm for å løfte hendene. Du kan til og med bruke flere, mindre puter for å heve hendene enda lenger.
• Ligger på din side. Bruk en pute foran deg for å løfte overarmen.

Hovne fingre forårsaket av skader

Når vi skader oss, produserer kroppen en betennelsesrespons på skadestedet. Denne betennelsen er ofte indikert av hevelse, rødhet, smerte og andre symptomer.

Enten mild eller alvorlig, kan en håndskade føre til hevelse i fingre, hånd og håndledd. Andre symptomer på skade og betennelse i fingrene kan omfatte:

• ømhet
• blåmerker
• smerte, spesielt når du beveger fingrene
• nummenhet eller prikking
• synlige brudd i huden eller beinene

Hvis du tror at dine hovne fingre skyldes en skade, og du også opplever symptomene ovenfor, bør du oppsøke lege umiddelbart for medisinsk behandling.

Hovne fingre forårsaket av infeksjoner

I likhet med en skade er den inflammatoriske responsen en nødvendig del av helingsprosessen når en infeksjon er tilstede. Infeksjoner kan forårsake et bredt spekter av symptomer, avhengig av type og alvorlighetsgrad av infeksjonen.

Infeksjoner i arm og hånd kan forårsake hovne fingre, samt infeksjoner i fingrene. Andre tegn og symptomer på en infeksjon kan omfatte:

• et sår som har problemer med å helbrede
• smerte
• ømhet
• feber
• utmattelse
• hovne lymfeknuter
• kvalme eller oppkast

En infeksjon i fingrene, hånden eller andre kroppsdeler kan være alvorlig og kreve legehjelp med en gang. Behandling kan involvere medisiner, men til slutt avhenger av infeksjonen.

Hovne fingre forårsaket av karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom oppstår når medianerven som går gjennom midten av hånden blir komprimert. Denne nerven påvirker følelsen i tommelen, indeksen, midten og ringfingrene.

Hvis du utvikler karpaltunnelsyndrom, kan du merke følgende symptomer i hånden og håndleddet:

• nummenhet
• prikking eller nåler
• smerte
• brennende
• muskel svakhet

Hovne fingre er ikke nødvendigvis et avgjørende symptom på karpaltunnelsyndrom. Imidlertid, ifølge National Institute of Health (NIH), har noen rapportert at de føler at fingrene er hovne.

Hovne fingre forårsaket av leddgikt

Leddgikt er en betennelsestilstand som er preget av smerte, hevelse og stivhet i leddene. De to vanligste formene for leddgikt inkluderer slitasjegikt (OA) og revmatoid artritt (RA).

Artritt finnes ofte i leddene i hendene, noe som kan forårsake betydelig hevelse i fingrene. Andre symptomer på leddgikt kan omfatte:

• leddsmerter
• leddstivhet
• redusert bevegelsesområde
• hudrødhet
• utmattelse
• tap av Appetit
• feber

Behandling av leddgikt kan omfatte betennelsesdempende medisiner, fysioterapi, og i noen tilfeller kirurgi. Å spise et kosthold med mye betennelsesdempende matvarer kan være nyttig for å holde betennelsen nede.

En studie fant også at leddgikthansker kan bidra til å legge press på fingerleddene for å redusere smerte, hevelse og ubehag.

Hovne fingre forårsaket av senebetennelse

Senebetennelse er en betennelsestilstand som oppstår når senene blir betent, noe som fører til hevelse, smerte og ømhet. Senebetennelse påvirker ofte senene i skuldre, armer og ben.

Det er tre typer tendinitt som kan forårsake hevelse i fingrene:

• De Quervains tenosynovitt
• utløserfinger
• utløsertommel

Disse typer tendinitt påvirker spesielt senene i fingrene.

En av de første inngrepene for å redusere smerte og hevelse forbundet med senebetennelse er kaldterapi. Påføring av is på de hovne fingrene kan bidra til å redusere blodstrømmen til området og redusere smerte.

Mer alvorlige tilfeller av senebetennelse krever vanligvis medisinsk behandling.

Hovne fingre forårsaket av bursitt

Bursitt er en annen betennelsestilstand. Det er forårsaket av betennelse i væskefylte sekker som omgir leddene. Bursitt har en tendens til å påvirke de større leddene, som de i bena, armene eller hoften.

Hvis bursae av fingrene blir betent, kan det føre til hovne fingerledd. Andre symptomer på bursitt kan omfatte:

• smerte
• rødhet
• tykk bursae

Kald terapi er også nyttig for å redusere betennelse og smerte fra bursitt. Fysioterapi og injiserbare medisiner kan også brukes i mer kroniske tilfeller. I noen tilfeller kan kirurgi brukes til å tømme betent bursae.

Hovne fingre forårsaket av gikt

Gikt er en tilstand som oppstår når høye nivåer av urinsyre bygger seg opp i kroppen og danner krystaller i leddene. Normalt utskiller kroppen urinsyre i urinen, men nedsatt nyrefunksjon kan øke urinsyrenivået og utløse gikt.

Selv om gikt ofte påvirker føttene, kan det også forårsake hevelse og smerter i fingrene. Andre symptomer på giktangrep kan omfatte:

• ekstrem smerte
• rødhet og varme i huden rundt leddet
• harde klumper i leddet

Gikt krever vanligvis tidlig intervensjon for å forhindre at den sprer seg eller blir kronisk. Medisiner som hjelper til med å redusere smerte og lavere urinsyrenivå, blir ofte foreskrevet først.

En gjennomgang publisert i 2017 fant også at vektreduksjon, diettendringer og redusert alkoholinntak også kan redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av giktangrep.

Hovne fingre forårsaket av sigdcellesykdom

Seglcelle sykdom, eller sigdcelleanemi, er en sjelden genetisk tilstand som påvirker røde blodlegemer. Denne sykdommen forårsaker "sigd" -formede røde blodlegemer, som har problemer med å sirkulere ordentlig rundt kroppen.

I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er et av de første symptomene på sigdcellesykdom hånd-fot-syndrom, som kan forårsake hevelse i fingrene. Andre symptomer på sigdcelleanemi kan omfatte:

• utmattelse
• irritabilitet
• smerte
• gulsott
• hyppige infeksjoner

Seglcelle sykdom krever forskjellige typer behandling, avhengig av alvorlighetsgrad og progresjon. Imidlertid kan en økning i væsker i det minste redusere hevelsen i fingrene.

Hovne fingre forårsaket av sklerodermi

Systemisk sklerodermi er en autoimmun tilstand som ofte kjennetegnes av endringer i huden. Det kan også forårsake endringer i kroppens bindevev, så vel som organene.

En av de første symptomene på sklerodermi er hevelse i hender og fingre, spesielt om morgenen etter å ha våknet. Andre symptomer på sklerodermi kan omfatte:

• flekker av tykk, skinnende hud
• hårtap
• leddsmerter
• kortpustethet
• gastrointestinale symptomer

Behandling for fingerhevelse assosiert med sklerodermi inkluderer ofte trening av fingre og tær, noen ganger ved hjelp av en ergoterapeut. Antiinflammatoriske medisiner kan også hjelpe alvorligere tilfeller.

Sjeldne årsaker til hovne fingre

I noen situasjoner kan hovne fingre fremstå som et sjeldent symptom under noen få forhold.

• Sukkersyke. Mye av forskningen på diabetes fokuserer på symptomer på diabetes i føttene. Imidlertid nevner en rapport fra 2012 en tilstand som kalles tropisk diabetisk håndsyndrom, som kan forårsake hevelse i fingrene. I denne rapporten ble to personer rapportert å ha hovne fingre som skyldes dårlig kontrollert diabetes.
• Tuberkulose. Det er flere saksrapporter som beskriver hovne fingre som et sjeldent symptom på tuberkulose. I en casestudie ble en 25 år gammel mann diagnostisert med tuberkulose presentert med en hovent lillefinger og en historie med hyppige brystinfeksjoner. I en annen saksrapport rapporterte en annen 46 år gammel mann som ble diagnostisert med tuberkulose, også å ha en hovent lillefinger.
• Sarkoidose. I følge litteraturen kan hevelsen i fingrene være et sjeldent symptom på en betennelsestilstand som kalles sarkoidose. I en casestudie fra 2015 ble en eldre mann med hevelse i langfingeren oppdaget å ha en sjelden type av denne tilstanden kalt sarkoid tenosynovitt.
• Syfilis. Hvis det ikke behandles tidlig, kan syfilis utvikle seg til en systemomspennende infeksjon som påvirker forskjellige deler av kroppen, inkludert fingrene. I 2016 ble en kasusstudie publisert som beskrev hevelse og smerter i fingrene hos en 52 år gammel mann med ubehandlet syfilis.

Ta bort

Som du kan se ovenfor, er det mange helsemessige forhold som kan forårsake hovne fingre.De fleste av disse årsakene, som varme, trening eller til og med hormoner, er sjelden farlige. For denne typen forhold kan enkle inngrep hjelpe til med hevelse eller ubehag du måtte føle i fingrene.

Men hvis du har kroniske hovne fingre som er ledsaget av andre symptomer, er det best å besøke lege. De kan bidra til å avgjøre om det er en underliggende tilstand som må løses.