Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er jadeegg?
Noen ganger kalt yoni-egg, markedsføres disse eggformede edelstenene for vaginal innsetting.
Det er en trend som økte i popularitet i 2017 da Gwyneth Paltrow spionerte fordelene - i et innlegg som siden har blitt fjernet - på nettstedet hennes Goop.
Men gjør disse eggene faktisk gjøre hva som helst?
Les videre for å lære mer om de påståtte fordelene, risikoen, tips for tryggere bruk og mer.
Hvordan skal de fungere?
Den "foreskrevne" bruken av et yoni-egg er ifølge talsmenn ganske enkel.
Du setter steinen inn i skjeden din hvor som helst fra noen få minutter til over natten - ideelt sett hver dag.
Hvis du har hørt folk snakke om fordelene med å helbrede krystaller, vil de åndelige fordelene med yoni-egg høres kjent ut.
"I eldgammel medisin ble krystaller og edelstener antatt å være gjennomsyret med en tydelig frekvens med unike energiske, helbredende egenskaper," forklarer Alexis Maze, grunnlegger av Gemstone Yoni, et sexleketøyfirma som spesialiserer seg på krystalldildoer og yoni-egg.
Troen er at når kroppen er vaginalt satt inn, er den i stand til å utnytte energien som er iboende for steinen.
I tillegg, fordi kroppen må "gripe" egget for å holde det inne i skjeden, hevder selgere at bruk av jadeeg styrker også vaginale muskler.
Hva er de påståtte fordelene?
Yoni-eggentusiaster hevder at fordelene er fysiske og åndelige.
På den fysiske fronten antas det at å sette inn et jadeegg får kroppen din til å gjøre en ufrivillig Kegel, som til slutt styrker bekkenbunnen.
Dette er en gruppe muskler som støtter vaginalbunnen, livmoren og endetarmen, forklarer Lauren Streicher, MD, en klinisk professor i fødselshjelp og gynekologi ved Northwestern University.
En sterkere bekkenbunn er assosiert med:
- mer intens orgasme
- sterkere indre grep under penetrerende sex
- reduserte symptomer på inkontinens
- reduserer risikoen for eller behandling av livmorprolaps
- reduserer risikoen for lekkasje og fremmer helbredelse etter vaginal fødsel
Goop hevdet også at regelmessig bruk av jadeegg kan bidra til å balansere hormonene dine og dempe symptomene forbundet med PMS.
Åndelig sier Maze (som igjen selger yoni-egg): "Når du er inne i deg, fungerer yoni-egg som lite energihealere for å hjelpe kvinner til å transformere lagret traumer, åndelig fornye livmorområdet og hjerter, øke [deres] seksuelle energi og hjelpe man kobler seg til seg selv og feminin energi. ”
Er det noen undersøkelser som støtter dette?
Nei! Det har ikke vært noen vitenskapelig forskning på risiko eller fordeler forbundet med bruk av jadeegg.
"Det er en hoax ... en veldig dyr hoax," sier Streicher. "Å bruke et jadeegg vil ikke gjenopprette hormonene dine, kurere inkontinens, gjøre sex mer behagelig eller bidra til å helbrede noens traumer."
Så langt som bekkenbunnsopplæring går, sier Streicher at jadeegg savner helt. "Riktig bekkenbunnstrening innebærer å trekke sammen og slappe av musklene."
Kontinuerlig kontrahering av bekkenbunnsmusklene, som innsetting av jadeegg krever, kan faktisk skape spenning i bekkenbunnen.
Dette kan skape en kaskade av problemer i kroppen, sier Amy Baumgarten, CPT, og helhetlig bevegelsescoach hos Allbodies, en online plattform for reproduktiv og seksuell helse.
Noen symptomer som følger med bekkenbunnsspenning:
- forstoppelse eller tarmbelastning
- smerter i bekkenregionen
- smerter under vaginal penetrasjon
- muskelspasmer i bekkenbunnen
- korsrygg og magesmerter
Streicher sier at rapporterte fordeler fra brukere er et resultat av placeboeffekten. "Å tro at du gjør noe for å forbedre sexlivet ditt, kan være nok til å forbedre sexlivet ditt. [Men] det er tryggere, bedre måter å forbedre sexlivet ditt på. ”
Ble de faktisk brukt i gammel praksis?
Selgere av produktet hevder at jadeegg har en rik historie med bruk.
For eksempel skriver ett merke: ”Det anslås at kvinner har trent med steinegg i over 5000 år. Keiserinne og medhustruer fra Det kongelige slott i Kina brukte egg skåret ut av jade for å få tilgang til seksuell kraft. ”
Problemet? Det er absolutt ingen bevis for at jadeegg noensinne ble brukt vaginalt i gammel kinesisk kultur.
"Jeg er gynekolog som opprinnelig ble utdannet i Kina, og jeg kan vitne om at dette [påstanden] er helt falsk," sier Dr. Renjie Chang, OB-GYN og grunnlegger av NeuEve, en oppstart for seksuell helse. "Ingen kinesiske medisinbøker eller historiske opptegnelser har nevnt dette."
I en studie fra 2019 gjennomgikk et team av forskere mer enn 5000 jadeobjekter fra kinesiske kunst- og arkeologisamlinger for å utforske fordelene bak dette kravet.
De fant ikke et eneste vaginalt egg, og til slutt konkluderte de med at påstanden er en "moderne markedsføringsmyte."
Fra et forbrukerperspektiv kan falsk markedsføring være frustrerende.
Men i dette tilfellet handler det også om kulturell bevilgning, som kan være legitimt skadelig.
Ikke bare opprettholder denne påstanden falske stereotyper av kinesisk medisin, den respekterer og reduserer kinesisk kultur.
Er det andre etiske hensyn?
Goop ble saksøkt for de falske helsepåstandene de fremsatte som, som aktor sier, "ikke støttes av kompetente og pålitelige vitenskapelige bevis."
Søksmålet ble avgjort for $ 145 000, og Goop måtte betale tilbake alle som kjøpte egget fra nettstedet.
Hvis du bestemmer deg for å kjøpe et jadeegg, må du vurdere hvor steinen kommer fra.
For å bevare det overkommelige prispunktet, bruker kanskje ikke noen selskaper ekte jade.
Andre bruker ulovlig jade fra Myanmar. Konservative estimater antyder at det er her 70 prosent av verdens jade blir utvunnet.
Hva kan du gjøre i stedet?
Gode nyheter: Alle fordelene som Goop feilaktig hevder at tilbudet om jadeegg finnes i andre, bevist metoder, sier Streicher.
Hvis du opplever inkontinens eller andre symptomer forbundet med et svakt bekkenbunn, anbefaler Streicher å oppsøke en bekkenbunnsterapeut.
"Jeg anbefaler også at folk ser på en enhet som heter Attain, som er et medisinsk utstyr som er FDA-godkjent for urin- og tarminkontinens."
Hvis helsepersonell sier at Kegel-øvelser kan hjelpe deg med din spesielle bekkenbunnsdysfunksjon, anbefaler sexpedagog Sarah Sloane - som har vært coaching av leketøytimer på Good Vibrations and Pleasure Chest siden 2001 - Kegel-baller.
"Helt ærlig er det mye lettere for noen å gjøre bekkenbunnsøvelser når de har noe i skjeden."
Hun anbefaler følgende Kegel-ballsett:
- Smartballs fra Fun Factory. "Disse er ikke porøse og har en solid silikonledning som hjelper til med fjerning."
- Ami Kegel Balls fra Je Joue. "Hvis det er fokus å få styrke, er dette bra fordi du kan 'oppgradere' til forskjellige vekter når musklene blir sterkere. '
Hvis du har spørsmål om hormonene dine, anbefaler Streicher at du ser en ekspert trent i hormoner og hormonbehandling.
Og hvis du arbeider gjennom seksuelle traumer, sier Sloane at det er et must å jobbe med en traumeinformert terapeut eller mental helsepersonell.
Hva om du virkelig vil bruke et jadeegg - er de trygge?
Eggene i seg selv er ikke iboende skadelige ... men å sette dem i skjeden din, som selgere antyder, anses ikke som trygt.
Dette kan øke risikoen for infeksjon, forårsake bekkenbunnsspenning og irritere eller skrape i skjedeveggen.
Hva er de potensielle risikoene?
Dr. Jen Gunter, en OB-GYN som spesialiserer seg på smittsomme sykdommer, advarer om at å sette fremmedlegemer i skjeden øker risikoen for infeksjon og giftig sjokksyndrom (TSS).
Jade er et halvporøst materiale, noe som betyr at bakterier kan komme inn og bli i leketøyet - selv etter at det er rengjort.
Langvarig innsetting forhindrer også at kroppens naturlige sekreter tømmes ordentlig.
"Når du lukker skjeden, forstyrrer du dens selvrensende evne," sier Chang. "[Det] kan føre til at uønskede materialer og bakterier akkumuleres."
Sloane legger til at naturstein også kan flis. "Eventuelle grove flekker eller sprekker i egget kan forårsake irritasjon, riper eller tårer i skjedevevet." Yikes.
Er det noen egg som ikke er porøse?
Selv om mineraler som korund, topas og kvarts er mindre porøse enn jade, er de fremdeles porøse.
Med andre ord, er disse materialene fortsatt ikke anbefalt for vaginal bruk.
Noen selskaper selger glass-yoni-egg. Glass er et kroppssikkert, ikke-porøst materiale, noe som gjør disse til et noe tryggere alternativ til tradisjonelle steinegg.
Er det noe du kan gjøre for å minimere den samlede risikoen?
Chang gjentar: ”Jeg anbefaler ikke å bruke jadeegg av noen type eller form. De er ikke trygge. Det er ingen helsemessige fordeler, bare risikoer. ”
Imidlertid, hvis du insisterer på å bruke en, foreslår hun følgende protokoller for å minimere risikoen.
- Velg et egg med et boret hull og bruk snor. Dette vil tillate deg å fjerne egget som en tampong, som forhindrer at det setter seg fast og forhindrer at du må oppsøke lege for å få det fjernet.
- Begynn i det små. Start med den minste størrelsen og flytt opp en størrelse om gangen. Egget er sannsynligvis for stort hvis det forårsaker smerte eller ubehag.
- Steriliser egg mellom bruk. Chang sier at du skal koke det i 30 minutter for å oppnå sterilisering, men Maze advarer om at dette kan føre til at egget sprekker. Inspiser egget nøye etter koking for å sikre at det ikke er chips, sprekker eller andre svake flekker.
- Bruk smøremiddel under innsetting. Dette kan bidra til å redusere risikoen for riv og annen vaginal irritasjon. Steiner er kompatible med vann- og oljebasert smøremiddel.
- Ikke sov med det. "Bruk den aldri i mer enn 20 minutter," sier Chang. "En lengre varighet øker risikoen for vaginal infeksjon."
- Bruk den aldri under samleie. "Dette kan føre til skader på skjeden din [og] kan skade partneren din," sier Chang. "[Det øker også risikoen for infeksjon."
Er det noen som aldri skal bruke et jadeegg?
Chang sier det er spesielt risikabelt for folk som:
- er gravid
- er menstruerende
- har en lUD
- har en aktiv vaginal infeksjon eller annen bekkentilstand
Bunnlinjen
Eksperter sier at de høye påstandene du har hørt om jadeegg er falske. Og verre, sier Streicher: "De kan til og med forårsake potensiell skade."
Hvis du bare er nysgjerrig på hvordan det føles, er det sikrere, ikke-porøse produkter på markedet. Vurderer å prøve et medisinsk silikon eller glass sexleketøy i stedet.
Men hvis du prøver å ta opp seksuell dysfunksjon eller en annen underliggende tilstand, er sannsynligvis ikke jadeegg løsningen.
Du bør gjøre en avtale med en lege eller sexterapeut som kan hjelpe deg med å løse din spesifikke bekymring.
Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeforfatter og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blitt en morgenperson, prøvde hele 30-utfordringen og spiste, drakk, børstet med, skrubbet med og badet med kull - alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker, benkepressing eller poledans. Følg henne videre Instagram.
