Oversikt
Øreverk kan være svekkende, men de garanterer ikke alltid antibiotika. Retningslinjer for resept for øreinfeksjoner har endret seg de siste fem årene. Barnet ditt kan ikke engang få forskrevet antibiotika.
Ikke alle øreinfeksjoner er bakterielle eller trenger reseptbelagte medisiner. Faktisk kan du finne all lettelsen du trenger hjemme med behandlinger som:
- reseptfrie smertestillende midler
- kalde eller varme kompresser
- oliven olje
- nakkeøvelser
- ingefær
- hvitløk
- hydrogenperoksid
Her er 11 hjemmemedisiner og reseptfrie behandlinger for øreverk.
1. Smertestillende midler uten resept
American Academy of Pediatrics (AAP) foreslår reseptfrie (OTC) smertestillende midler som ibuprofen og paracetamol for å kontrollere smerter forbundet med en smertefull type øreinfeksjon kalt akutt otitis media (AOM).
De er trygge å bruke med eller uten antibiotika, men sørg for å følge doseringsinstruksjonene på etiketten. Disse medisinene kan også bidra til å senke feber.
Snakk med legen din om riktig dose for barn. Barn og spedbarnsversjoner er tilgjengelig for mange OTC-smertestillende midler. Det er usikkert for barn under 16 år å ta aspirin.
2. Kald eller varm komprimering
Folk bruker ofte ispakker eller varme kompresser, som en varmepute eller fuktig vaskeklut, for å lindre smerte. Det samme kan gjøres for øreplager. Denne metoden er trygg for både barn og voksne.
Plasser ispakken eller den varme komprimeringen over øret og veksl mellom varm og kald etter 10 minutter. Hvis du foretrekker kaldt eller varmt, kan du bruke bare en kompress.
3. Olivenolje
Bruk av olivenolje mot øreverk er et folkemiddel. Det er ingen solide vitenskapelige bevis som kan bevise at dråper olivenolje i øregangen kan lindre øreplager. Men å sette noen varme dråper olivenolje i øret er trygt og kan være moderat effektivt, ifølge AAP.
Det er fortsatt en god ide å diskutere denne metoden med legen din først, spesielt for barn. Forsikre deg om at olivenoljen ikke er varmere enn kroppstemperaturen ved å bruke et termometer. Dette vil hjelpe deg med å unngå å brenne trommehinnen.
4. Naturopatiske dråper
Naturopatiske øredråper er laget av urteekstrakter. De finnes online og i noen narkotikabutikker. En tidlig studie fant at dråper som inneholder urteekstrakter i en base av olivenolje kan være like, eller enda mer, effektive som tradisjonelle OTC-øredråper.
5. Kiropraktisk behandling
Hvis du går til kiropraktoren for justeringer, kan du oppleve at avtalen din kan berolige øreverkene like mye som ryggsmerter.
En studie fra 1996 med 46 barndeltakere i alderen 5 og under fant at 93 prosent av dem viste forbedring etter justeringer av kiropraktikk. Av barna følte seg 43 prosent bedre etter bare en eller to økter.
Mayo Clinic advarer om at det ikke har vært noen langsiktige kliniske studier som knytter kiropraktisk behandling med redusert øresmerter.
6. Sov uten å legge press på øret
Noen søvnposisjoner vil forverre smerte fra øreinfeksjoner, mens noen kan bidra til å lindre det. Sov med det berørte øret hevet i stedet for å ha det vendt ned mot puten. Dette kan hjelpe øret til å renne bedre om nødvendig.
Du kan også sove med hevet hode ved å bruke ekstra puter. Dette kan også hjelpe ørene til å renne raskere.
7. Nakkeøvelser
Noen øreverk er forårsaket av trykk i øregangen. Visse nakkeøvelser kan brukes til å avlaste dette presset. Nakkerotasjonsøvelser er spesielt gunstige.
Følg disse trinnene for å utføre nakkerotasjonsøvelser:
- Sitt rett opp med begge føttene flate på bakken.
- Roter sakte nakken og hodet mot høyre til hodet er parallelt med skulderen.
- Roter hodet den andre veien, til hodet er parallelt med venstre skulder.
- Løft skuldrene høyt som om du prøver å dekke ørene med skuldrene.
- Gjør bevegelsene sakte, hold dem forsiktig og strekk mer i en telling på fem, og slapp av.
- Gjenta disse ofte gjennom våkne timer.
8. Ingefær
Ingefær har naturlige antiinflammatoriske egenskaper som kan lindre smerter fra øreverk. Påfør ingefærjuice, eller anstrengt olje som ble varmet med ingefær i, rundt den ytre øregangen. Ikke legg den direkte i øret.
9. Hvitløk
Hvitløk har både antibiotika og smertestillende egenskaper. Legg knust hvitløk i flere minutter i varm olivenolje eller sesamolje. Sil hvitløken ut og påfør oljen i øregangen.
10. Hydrogenperoksid
Hydrogenperoksid har i mange år blitt brukt som et naturlig middel mot øreverk. For å bruke denne behandlingsmetoden, plasser flere dråper hydrogenperoksid i det berørte øret. La den sitte i flere minutter før du lar den renne ut i en vask. Skyll øret med rent, destillert vann.
11. Distraksjon
Hvis det er et barn som kjemper mot ørepine, gjør ditt beste for å få dem komfortable ved å ta tankene av smertene.
Det kan være lurt å:
- sette på sin favorittfilm
- ta med deg en ny fargeleggingsbok
- har et boblebad med mange leker
- la dem spille et spill på telefonen eller nettbrettet
- plukke opp favorittmatbit
- bare finn andre ting for dem å fokusere på
Hvis barnet ditt er i en barnehagealder, tilbyr du avkjølte tannleker for å tygge.
Denne metoden fungerer også for voksne. Unn deg en god bok eller en favorittfilm for å ta tankene dine fra ørepine.
Årsaker
Det er mange mulige årsaker til ørepine. Mulige årsaker som er relativt vanlige inkluderer:
- hulrom
- bihuleinfeksjoner
- ørevoks
- betennelse i mandlene
- tannsliping
Den vanligste øreinfeksjonen er akutt otitis media (AOM), eller en mellomøreinfeksjon.
Det er preget av hovne og infiserte deler av mellomøret. Smertene forbundet med AOM skyldes at væske blir fanget bak trommehinnen. Symptomer kan omfatte:
- feber
- smerter inne i øret
- lett hørselstap
- kvalme generelt
Babyer og barn kan være rastløse, svake og trekke i ørene.
Når skal du bruke et hjemmemedisin
Det beste hjemmemedisinen mot ørepine avhenger av årsaken. Hvis et hulrom er å klandre, kan det hende at øreverk ikke forbedres før du ser en tannlege. Imidlertid, hvis det er en øreinfeksjon, kan bruk av et naturlig middel gjøre sykdommen tålelig når kroppen din bekjemper infeksjonen.
Mange øreinfeksjoner rydder opp av seg selv om en uke eller to, og symptomene begynner å bli bedre etter noen dager. Sørg for å sjekke med barnets barnelege om barnet ditt har øresmerter, spesielt hvis de er under 2 år.
Hvis barnet ditt har høy feber, eller hvis feber varer lenger enn en dag, må du øyeblikkelig søke lege. Høy feber for barn er definert som:
Legen din kan gi veiledning om du bør prøve hjemmemedisiner først eller vurdere et antibiotikum.
Takeaway
Selv om det ikke er mye bevis på alternative behandlinger for øreverk, kan mange hjemmemedisiner lindre smertene.
Ingen behov for antibiotika De siste retningslinjene fra AAP antyder at leger bør fokusere på smertebehandling, ikke antibiotika, mot øreinfeksjoner. Dette er fordi øreinfeksjoner ofte forsvinner av seg selv, og overforbruk av antibiotika kan føre til antibiotikaresistente infeksjoner.
.jpg)
.jpg)
