Hvordan avvenne en smårolling fra amming (til og med de sta!)

Da du først begynte å amme, prøvde du sannsynligvis å stille realistiske forventninger. I de første dagene har du kanskje nettopp fortalt deg selv å fokusere på å gjøre det gjennom en amming, dag eller uke.

Ifølge Centers for Disease Control (CDC) begynner rundt 84 prosent av foreldrene i USA å amme, men bare 35 prosent går fortsatt sterkt etter et år. Noen foreldre blir overrasket når babyens første bursdag kommer og går, og den lille ammer fortsatt lykkelig.

Likevel, på bakgrunn av utfordringene og dedikasjonen som har gått med til å få det til å fungere, er ikke alle fremdeles glade for amming - nemlig deg.

Noen ganger kan amming begynne å bli tålmodig. Du kan begynne å lure på om du noen gang vil føle eierskap over din egen kropp eller få en natt med uavbrutt søvn, eller om smårollingen din noen gang vil slutte å kreve melker (eller tall, eller barnehager, eller hvilket navn du har opprettet).

Andre ganger, når du har nådd milepælene 1 år, 18 måneder eller 24 måneder, begynner du å lure på hvordan du kan få smårollingen til å slutte å amme.

Så er det et triks? Hva gjør du når det sta barnet ditt har egne ideer? Fortsett å lese for våre beste tips om hvordan du kan avvenne et smårolling.

Kommuniser det som skjer

Avhengig av din barns alder, kan de kanskje ikke uttrykke tankene sine i komplekse setninger ennå, men de forstår mye.

La dem få vite at slutten er nær. Fortell dem hvor stolte du er av hvordan de har vokst, hva de har lært og hva de kan gjøre. Forklar at når barn vokser, trenger de ikke lenger å amme. Legg vekt på alle de flotte tingene de kan gjøre, og hvor spennende det er at de vokser opp.

Selvfølgelig er ikke alle småbarn klare for denne typen samtaler. Hvis det ser ut til at disse samtalene om fremtiden fremkaller en negativ reaksjon eller angst, er det OK å holde på med disse diskusjonene. Hold i stedet fokuset på det positive og vent til de er litt eldre og du er litt nærmere ting som svinger før du snakker om å stoppe amming.

Føler ikke at du trenger å skynde deg dette. Gi tid til å tilpasse seg ideen. Avvenning fungerer bedre - både for deres følelsesmessige respons og helsen din - når den er ferdig gradvis. Selv om du kanskje ikke spiser mat så ofte som en gang, hjelper en langsom reduksjon med å unngå overbelastning, tette kanaler og mastitt.

Ikke tilby, ikke nekte

Du kan ha en solid plan for fôringstider, eller du kan fortsatt amme etter behov og når babyen din søker trøst eller beroligende. I stedet for automatisk å gå til sofaen på den valgte morgenøkten, vent på å se om barnet ditt ber om å amme.

Hvis de spør, fortsett, men hvis de er mer interessert i å leke med katten eller prøve den nye frokostblandingen du nylig har kjøpt, gå med den. Du kan oppleve at timeplanen din avtar betydelig ganske enkelt ved å la nye ting ta plass i sykepleier.

Forkort økter

Ofte er smårollinger opptatt hele dagen, men liker å komme i en lang ammingsøkt før lur og sengetid for å slappe av. Igjen, snakk med smårollingen din om hva som skjer, og sett en grense for hvor lenge disse øktene varer.

For å unngå frem og tilbake om når du er ferdig, still inn en tidtaker. Kanskje betyr det at du ammer i 15 minutter, leser en favorittbok og legger dem i seng. Etter en uke eller to, reduser tiden til 10 minutter, etterfulgt av en bok og en sang, og deretter seng.

Du kan fortsette å redusere ammingstiden sakte, og erstatte den med andre aktiviteter barnet ditt liker. Når de vet at de fremdeles vil få den udelte oppmerksomheten fra deg, er det mer sannsynlig at de lettere slipper feedene.

Begrens hvor og når du pleier

Hvis du er så opptatt som de fleste foreldre, har du sannsynligvis pleiet på alle slags interessante steder. Når du avvenner, begynner du å begrense hvor amming er tilgjengelig i stedet for å ta showet på veien.

Kanskje betyr dette bare hjemme en stund, etterfulgt av bare på soverommet. Småbarn med FOMO liker ikke å vite at verden skjer der ute uten dem, så de vil sannsynligvis svare med kortere strømmer hvis de blir tvunget til å stoppe det de gjør og forlate handlingen.

Du kan også begrense timingen. Dette kan bety at du forteller barnet ditt at sengetid er for dem, deg og amming. De er velkommen til å mate før lysene slukker, men når det skjer, er det ikke et alternativ.

Det er sannsynlig at du får litt press hvis matingen over natten har vært en del av deres rutine. Hvis det er tilfelle, bør du vurdere å sende inn partneren din eller en hjelper for nattvåkning, slik at amming ikke er et alternativ.

Tilby alternativer

Som nevnt tidligere, er det viktig å erstatte tiden du pleier å pleie sammen med noe som gir den spesielle tiden for deg og den lille. Hvordan dette kan se ut, avhenger av mange ting, for eksempel tidspunktet på dagen, småbarns liker og ikke liker og mer.

Vurder å bytte amming til:

• en ekstra historie
• en ekstra sang
• en spesiell rutine for leggetid
• gjør en aktivitet sammen, for eksempel et puslespill eller et spill
• en snack for store barn, som en kopp melk eller en håndfull frokostblanding
• en tur rundt blokken
• en telefonsamtale til en besteforelder eller venn

Unngå avvenning under andre store skift

Hvis du er klar til å gå fra en barneseng til en seng eller forberede deg på en ny graviditet, kan det virke som en god tid å bare slå det ut på en gang. Småbarn trives imidlertid med rutine, og for mange endringer samtidig kan være like tårer og raserianfall.

Hvis du går gjennom andre livsendringer eller hvis smårollingen din er syk, må du ta deg tid til å gjennomgå endringene før du begynner å avvenne.

Fjern brystene fra ligningen

Denne kan være nødvendig for motstandsdyktige eller sta småbarn som ikke er spesielt interessert i forklaringer på hvorfor du kutter ned på amming. Hvordan du takler dette, avhenger av omstendighetene dine.

Hvis den lille liker å amme av og på hele natten, kan du prøve å ta på deg en sovebh eller ekstra lag med klær før du legger deg. Når de våkner, kan du berolige dem og gni ryggen, men la dem få vite at brystene dine ikke er tilgjengelige.

Noen mødre dekker brystvortene med store bandasjer og forteller barna at de ikke kan sykepleie som et resultat - men stol på at babyen din krever noen egne bandasjer! Andre mødre gnir eddik på brystvortene slik at smaken blir ubehagelig når en insisterende smårolling prøver å mate.

Og noen ganger må du fjerne deg selv fra ligningen. Oppfordre partneren din til å overta rutinen for sengetid, enten det er en natt eller i overskuelig fremtid. Gå ut av byen eller bli hos en venn en natt.

Bestem deg for å stoppe på dine egne vilkår

Vet at ingen spesifikk tid er det “riktige” tidspunktet for å avvenne barnet ditt.

Mens American Academy of Pediatrics (AAP) foreslår amming i "1 år eller lenger som gjensidig ønsket av mor og spedbarn", og World Health (WHO) foreslår "fortsatt amming opp til 2 år eller eldre", er dette bare retningslinjer .

Hvert ammende par må finne veien som fungerer for deres partnerskap. Det er tross alt det som amming er på mange måter - et partnerskap. Du og babyen din har vokst sammen, gjennom låsingsvansker, søvnløse netter og mange stille (og ikke så stille) fôringsøkter.

I noen tilfeller slutter amming veldig naturlig. Etter hvert som tiden går, kan den lille begynne å vise mindre interesse for amming ettersom de er opptatt med å utforske verden, og fôringsøktene dine kan sakte begynne å forkorte og falme over tid.

Å ta noen få trinn som foreslått ovenfor, kan lette overgangen, slik at dere begge kan få en fredelig slutt på denne tiden.

I andre tilfeller er imidlertid ikke slutten så enkel.

Noen ganger er dere begge glade for å fortsette å amme, men andre mennesker i livet ditt, for eksempel partneren, forelderen eller vennene dine, begynner å få deg til å føle at du bør slutte.

Minn dem gjerne på at utvidet amming er normalt og naturlig. Husk at mens de har rett til sin mening, er du i stand til å ta denne avgjørelsen selv.

Andre ganger begynner utvidet amming å skifte fra en velkommen forbindelse til den lille til en daglig kamp. Noen ganger når den følelsen av at du alltid er på vakt og forventes å dukke opp med brystene dine tilgjengelige, og det kan begynne å føles som en pålegg.

Det kan være lurt å tilbringe en natt ute med venner, få en uforstyrret natt med søvn, eller bare ha full kontroll over kroppen din igjen - og det er OK. Å føle deg klar til å avvenne smårollingen din gjør deg ikke til en dårlig foreldre.

Ta bort

Når barn har det vanskelig, vil du ofte høre andre si at det bare er en fase. Mange av de største gledene og utfordringene ved foreldre er faktisk øyeblikk som føles lenge mens du er midt i dem, men som er flyktige i løpet av livet.

Dette gjelder også for amming. Det er en fase som ikke er ment å vare evig, og det er normalt og sunt å bestemme - på et tidspunkt som føles riktig for deg - at du er klar for at det skal ta slutt.

Det kan være en kamp, ​​og du kan møte noen tårer (både din og den lille). Men vær oppmerksom på at dere har gjort noe fantastisk sammen, og disse utfordringene gjenspeiler det. Det er vanskelig når vakre ting kommer til en slutt, men det er også en annen skjønnhet i vente for deg og smårollingen din.