Mange lurer på om du kan oppleve ryggsmerter i løpet av mensen.
Menstruasjon kan føre til at du får smerter i korsryggen, noe som kan forverres hvis det er en underliggende tilstand som forårsaker smertene.
Korsryggsmerter er et av symptomene på dysmenoré, en betegnelse på spesielt smertefulle perioder.
Årsaker
Smerter, inkludert smerter i korsryggen, under menstruasjon kan være forårsaket av noen få forskjellige faktorer.
American College of Obstetricians and Gynecologists bemerker at dysmenoré er den mest rapporterte menstruasjonsforstyrrelsen. Omtrent halvparten av mennesker som har menstruasjon, opplever smerte i minst en eller to dager per menstruasjonssyklus.
Det er to typer menstruasjonssmerter: primær dysmenoré og sekundær dysmenoré.
Primær dysmenoré
Primær dysmenoré er forårsaket av kramper. Vanligvis opplever personer med primær dysmenoré smerte når de begynner å menstruere.
Under menstruasjonen trekker livmoren seg sammen for å løsne vevet i livmorslimhinnen. Prostaglandiner, som er hormonlignende kjemiske budbringere, får livmoren til å trekke seg mer sammen.
Økte nivåer av prostaglandiner forårsaker mer smerte. Disse sammentrekningene kan forårsake magekramper. I tillegg til magekramper kan det være smerter i korsryggen som stråler nedover bena.
Sekundær dysmenoré
Sekundær dysmenoré starter ofte senere i livet. Smertene skyldes eller forverres av andre fysiske problemer enn kramper.
Når det er sagt, kan prostaglandiner fortsatt spille en rolle i å øke smertenivået til de med sekundær dysmenoré. Endometriose, for eksempel, forårsaker ofte smerter i korsryggen.
Det er en rekke andre underliggende forhold som påvirker magen og korsryggen, inkludert:
- infeksjoner
- vekster
- fibroids
- andre forhold som påvirker reproduktive organer
Hvis korsryggsmerter er alvorlige, er det best å oppsøke lege for å avgjøre om du har en underliggende tilstand.
Andre symptomer
Hvis du har dysmenoré, kan du oppleve en rekke andre symptomer sammen med ryggsmerter. Disse symptomene inkluderer:
- magekramper og smerter
- utmattelse
- diaré, kvalme og oppkast
- Legg smerter
- hodepine
- besvimelse
Endometriose er en vanlig årsak til smerter i korsryggen under menstruasjonen. I tillegg til de som er nevnt ovenfor, inkluderer symptomer på endometriose:
- ekstrem smerte i løpet av mensen
- smerter under sex
- kraftig blødning i løpet av mensen
- infertilitet
- besvimelse
- vanskeligheter med avføring
Det er viktig å huske at endometriose også kan ha svært få eller ingen merkbare symptomer.
Bekkeninflammatorisk sykdom (PID), som også kan gi smerter i korsryggen, har følgende symptomer i tillegg til dysmenoré:
- feber
- smerter under sex og vannlating
- uregelmessig blødning
- illeluktende utslipp eller økt mengde utslipp
- utmattelse
- oppkast
- besvimelse
PID er ofte forårsaket av seksuelt overførbare infeksjoner (STI), som gonoré og klamydia. Bakteriene fra infeksjonen kan spre seg i reproduksjonsorganene.
Det kan også være forårsaket av bruk av tampong. Hvis du tror du har en STI eller PID, kontakt legen din.
Underliggende forhold
Det er en rekke underliggende forhold som kan bidra til ryggsmerter i løpet av perioden. Disse inkluderer:
- Endometriose. En tilstand der livmorslimhinnen, endometrium, finnes utenfor livmoren.
- Adenomyose. En tilstand der livmorslimhinnen vokser inn i livmorens muskler.
- PID. En infeksjon forårsaket av bakterier som starter i livmoren og sprer seg.
- Uterine fibroids. Dette er godartede svulster.
- Unormal graviditet. Dette inkluderer ektopisk graviditet eller spontanabort.
Hvis du mistenker at du har noen av disse tilstandene, snakk med legen din.
For å diagnostisere disse tilstandene, eller for å oppdage årsaken, må du kanskje gjennomgå en rekke forskjellige tester. Disse kan omfatte:
- en bekkenundersøkelse
- en ultralyd
- en MR, som tar et bilde av de indre organene
- laparoskopi, som innebærer å sette inn et tynt rør med en linse og lys i bukveggen. Dette gjør det mulig for helsepersonell å finne magevekst i bekken- og bukområdet.
- hysteroskopi, som innebærer å sette et visningsinstrument gjennom skjeden og inn i livmorhalskanalen. Dette brukes til å se på innsiden av livmoren.
Hjem rettsmidler
Korsryggsmerter kan være veldig smertefulle for mange mennesker som opplever det. Heldigvis finnes det en rekke hjemmemedisiner som reduserer ryggsmerter. Disse rettsmidler inkluderer:
- Varme. Bruk av varmeputer eller varmtvannsflasker kan berolige smertene. Varme dusjer og bad kan ha samme effekt.
- Ryggmassasje. Gni det berørte området kan lindre smertene.
- Trening. Dette kan inkludere forsiktig strekking, gåing eller yoga.
- Sove. Prøv å hvile i en stilling som letter smerter i korsryggen.
- Akupunktur. National Institute of Neurological Disorders and Stroke har funnet ut at akupunktur kan være moderat effektiv ved behandling av korsryggsmerter.
- Unngå alkohol, koffein og røyking. Disse kan forverre smertefulle perioder.
Behandlinger
Avhengig av den nøyaktige årsaken til korsryggsmerter, kan legen din foreskrive visse behandlinger. Disse inkluderer:
- P-piller, spesielt de som inneholder østrogen og progestin, kan redusere smerte. Disse inkluderer pillen, lappen og vaginalringen.
- Progesteron, som også reduserer smerte.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, slik som ibuprofen og aspirin, beroliger smerte ved å redusere mengden prostaglandiner laget av kroppen.
Hvis smerter i korsryggen er forårsaket av endometriose, kan medisiner være et alternativ. Gonadotropinfrigivende hormonagonister kan bidra til å redusere smertene.
Det kan også være nødvendig å ha visse prosedyrer. Disse inkluderer:
- Endometrieablasjon. En prosedyre som ødelegger livmorslimhinnen.
- Endometrie reseksjon. Foringen av livmoren fjernes.
- Laparoskopi. Dette gjør at helsepersonell kan se og fjerne endometrisk vev.
- Hysterektomi. Dette er en operasjon for å fjerne livmoren.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du har svært alvorlige smerter i korsryggen som direkte påvirker livskvaliteten din, er det best å oppsøke helsepersonell. Det er også en god ide å kontakte legen din hvis du mistenker at du har endometriose, bekkenbetennelse eller dysmenoré.
Hvis du har en tendens til å oppleve en rekke ubehagelige symptomer i løpet av perioden, kan det indikere at det er en underliggende årsak.
Bunnlinjen
Menstruasjon kan forårsake smerter i korsryggen. Denne smerter i korsryggen kan være spesielt alvorlig hvis du har en helsetilstand som endometriose, bekkenbetennelse eller livmorfibroider.
Hvis symptomene dine er alvorlige, er det best å snakke med lege. De kan hjelpe deg med å finne ut årsaken og behandle smertene dine.
