Tyggegummi med seler

Du husker kanskje en kjeveortoped som fortalte deg at seler og tyggegummi ikke blandes.

Men sannheten er at det er fordeler og ulemper med å tygge tyggegummi mens du bruker seler. Noen kjeveortopeder anbefaler å aldri tyggegummi, men andre sier at det er greit å tygge tyggegummi av og til.

Les videre for å lære når det er OK å tygge tyggegummi mens du har gjort kjeveortopedisk arbeid (og når det ikke er det). Vi forklarer også hvilken type tyggegummi som er best å tygge og hvilke typer du alltid bør unngå.

Er det greit å tygge tyggegummi med seler?

Enten du har seler eller ikke, bør du aldri tygge tyggegummi som inneholder sukker. Denne typen tannkjøtt kan føre til at bakterier belegger tennene, noe som kan føre til:

• tannråte
• hulrom
• tannkjøttsykdom

Tannleger anbefaler ofte å tygge sukkerfri tyggegummi som har fått ADA Seal of Acceptance.

Nyere materiale som brukes i seler, skiller seg også betydelig fra det som ble brukt i tidligere seler. Ledninger kan være mer fleksible enn de pleide å være og mindre sannsynlig å bøye seg fra tyggegummi.

Men du bør spørre tannlegen eller kjeveortologen før du bestemmer deg for å tygge tyggegummi, da det kan være vanskelig å vite nøyaktig hvilke materialer som kan ha blitt brukt i selene.

Hvis du tygger tyggegummi og har seler, er det fordeler og ulemper du bør vurdere.

Fordeler

• Å tygge sukkerfri tyggegummi bidrar til å øke spyttproduksjonen. Dette nøytraliserer og vasker bort syrer som produseres når mat og drikke brytes ned av plakkbakterier på tennene.
• En liten 2012-studie og en 2016-studie viste at tyggegummi kan redusere påvirkningen og smertene forårsaket av å få tannregulering på tennene. Disse samme studiene fant også at tyggegummi ikke forårsaket skade på seler.

Ulemper

• Tyggegummi, enten det er sukkerfritt eller ikke, kan skade tannregulering. Tannkjøtt er klebrig og kan lett bli sittende fast i brakettene og ledningene som tradisjonelle seler har, så vel som å feste elastikker (gummibånd).
• Tannkjøtt kan føre til at selv fleksible ledninger bøyes og påvirker effektiviteten til selene dine for å rette tennene negativt. Selv en liten bøyning i en ledning kan føre til at tennene beveger seg i feil retning, forstyrrer riktig justering og gir uker til behandlingen.
• Du kan bli fristet til å fjerne strikker når du tygger tyggegummi. Hvis kjeveortopeder har bedt deg om å holde gummistrikkene dine hele tiden, kan dette forlenge behandlingen.

Er det greit å tygge tyggegummi med Invisalign?

Invisalign bruker avtagbare, klare justeringer i stedet for ledninger og braketter for å rette tennene.

Du bør alltid fjerne justeringslinjene dine fra tennene når du spiser eller drikker. Ikke tygg tyggegummi mens du har på deg justeringslinjer, da tyggegummibiter kan sitte fast inni dem.

Overflødig spytt som produseres når du tygger tyggegummi, kan også flekke tenner eller tenner hvis det siver inn.

Du kan ta ut justeringslinjer for å tygge et stykke sukkerfritt tyggegummi innimellom, men du bør ikke fjerne justeringslinjene oftere enn det er anbefalt, som kan:

• forsinke fremdriften
• forlenge behandlingen
• forårsake smerte

Det kan være lurt å prøve mynter som fungerer med klare justeringer for å unngå å oppleve:

• justeringsskade
• smerte
• langvarig behandling

Unngå sukkergummi med Invisalign

Tyg aldri tyggegummi som inneholder sukker mens du har på deg Invisalign eller andre typer justeringsanordninger.

Små mengder tannkjøtt eller spytt som er plassert inne i justeringsanordningen, kan føre til at bakterier vokser på tennene eller langs tannkjøttlinjen, noe som øker risikoen for tannråte og hulrom.

Hva gjør jeg hvis tannkjøtt setter seg fast i selene?

Hvis tyggegummi setter seg fast i selene dine, følg disse trinnene:

1. Bruk en myk tannbørste til å børste av så mye tyggegummi som mulig. Ikke bruk makt eller skrubb for hardt. Dette kan skade ledninger og braketter.
2. Bruk tanntråd for å lette tannkjøttet som er igjen i selene. Dette skal bidra til å løfte eller løsne den gjenværende tannkjøttet.
3. Børst tennene forsiktig igjen.
4. Skyll kraftig med munnvann eller varmt saltvann.
5. Gi beskjed til kjeveortoped om disse trinnene ikke fjerner tannkjøttet helt. En profesjonell rengjøring av tannlegen eller kjeveortologen vil fjerne tannkjøttet uten å skade eller bevege ledningene eller brakettene.

Når skal jeg kontakte kjeveortopeder?

Fortell kjeveortopeden din om tannkjøtt har kommet i selene dine, selv om du har fjernet alt.

Tannkjøttet kan ha flyttet ledningene litt uten at du skjønner det. I så fall kan kjeveortopeder sjekke for bevegelse og justere selene etter behov.

Kontakt kjeveortoped så snart som mulig hvis:

• det føles som en ledning knekket eller stikker inn i kinnet
• tannkjøttet føles vondt, hovent eller ømt

Hvordan forhindrer jeg at tannkjøtt setter seg fast i selene?

Den beste måten å unngå skade på tannregulering fra tyggegummi er å ganske enkelt ikke tygge tyggegummi i det hele tatt. Hvis du må tygge, gjør du det bare i noen minutter etter måltidene.

Du kan oppnå flere fordeler ved å tygge sukkerfri tyggegummi ved å pusse og bruke tanntråd regelmessig. Å drikke mye vann kan også være gunstig for å redusere tannråte.

Husk at det å beskytte selene dine også beskytter tennene. Alt som forårsaker skade på selene dine, kan forlenge tiden du trenger å bruke dem.

Takeaway

Tygging av sukkerfri tyggegummi kan være skadelig for seler. Men det kan også ha noen fordeler for tennene, for eksempel å redusere hulrom. Bare husk å unngå tyggegummi som inneholder sukker.

Hvis du bruker seler og tyggegummi, selv om du bruker avtakbare justeringslinjer, kan det være best for deg å minimere mengden tyggegummi du gjør.