Hva er noen fordeler med amming?
Amming skaper ikke bare et bånd mellom deg og babyen din, den gir også babyen din næringsstoffer som fremmer sunn vekst.
Brystmelk har antistoffer som styrker babyens immunforsvar og beskytter dem mot infeksjoner og sykdommer.
Amming har også langsiktige fordeler. For eksempel er det mindre sannsynlig at ammende babyer blir overvektige eller utvikler type 2-diabetes senere i livet.
Selv om du er overbevist om at morsmelk er det beste valget for babyen din, kan du ha spørsmål. Blant listen over bekymringer kan du lure på om sviktrefleksen din er normal. Finn ut mer her.
Hva er den sviktende refleksen?
Mellom ømme brystvorter, problemer med låsing og problemer med melkestrømmen, kan amming være vanskelig. Den sviktende refleksen kan imidlertid gjøre det lettere å amme for både deg og babyen din.
"Let-down" er frigjøring av melk fra brystet. Det er en normal refleks som oppstår når nervene i brystene stimuleres, vanligvis som et resultat av at babyen suger. Dette setter i gang en kjede av hendelser, og hormoner frigjøres i blodet.
Hormonet prolaktin stimulerer melkeproduksjonen, og hormonet oksytocin får brystet til å frigjøre eller "svikte" melk.
Hva er en normal sviktrefleks?
Svikt, eller tilgjengeligheten av melk, er forskjellig for hver mor. Noen kvinner svikter i løpet av sekunder etter at babyen begynner å suge, men det tar andre flere minutter å svikte. Derfor bør du ikke sammenligne refleksen din med en annen mors refleks.
Å vite hva du kan forvente under svikt kan hjelpe deg med å avgjøre om refleksen din er normal.
Noen ammende mødre kan føle melken strømme fra kanalene til brystvortene, men andre gjør det ikke. Du kan merke forskjellige opplevelser i eller rundt brystene dine, for eksempel:
- en kriblende følelse, som føles som nåler
- en følelse av fylde
- melk lekker fra det andre brystet
Disse opplevelsene kan utvikle seg umiddelbart etter fødselen, eller de kan ikke begynne før amming i flere uker. Det varierer fra mor til mor.
Andre kroppslige svar
Svikt kan også utløse andre naturlige svar. Selv om du bare kan mate babyen din fra ett bryst, skjer svikt i begge brystene samtidig.
Du bør ikke bli overrasket hvis det andre brystet begynner å lekke. Ikke vær redd hvis du føler at livmoren din trekker seg sammen når du svikter. Dette er også normalt.
Pacing
Melken din kan svikte i et sakte og jevnt tempo. Noen ganger er imidlertid svikt raskt og kraftig.
Babyen din kan kveles hvis de suger for mye melk på en gang. Strømmen av melk reduseres imidlertid gradvis, og det blir mer behagelig for babyen din.
Hvis du ikke vil risikere at babyen din kveles, bruk hånden din og press ut litt melk før hver fôring. Hurtigstrømmende melk øker ikke bare sannsynligheten for kvelning, men noen mennesker tror det kan forårsake gass og kolikk.
Hvilke handlinger kan be om svikt?
Nedlastning er en normal refleks når babyen suger på brystene, men den kan også finne sted før babyen henger fast. Du vil kanskje legge merke til at melken svikter når du hører babyen din gråte eller hvis du er for sent ute etter å mate.
I tillegg kan berøring av brystene eller bruk av brystpumpe be om svikt. Dette kalles "å uttrykke."
Hvordan kan du forbedre svikrefleksen din?
Svikt kommer lett og naturlig for noen ammende mødre, men andre har problemer med å få melken til å strømme.
Hvis du har problemer med svikt - enten du spiser eller gir uttrykk for - er det flere ting du kan gjøre for å hjelpe prosessen:
- nipp til en varm drikke
- hør på beroligende, rolig musikk
- ta en varm dusj før mating
- hold babyen din nær kroppen din
- masser forsiktig brystene dine for å stimulere melkestrømmen
Hva er takeaway?
Det er viktig å huske at svikt er forskjellig for hver person. Du kan ha en fysisk respons og føle kriblende eller fylde rundt brystene hver gang melk er klar til å strømme, eller du føler kanskje ingenting.
Hvis du er bekymret for sviktende refleks, snakk med legen din. Gi også legen din beskjed hvis du har smerter under svikt. En smertefull sviktende refleks er ikke uvanlig, og smertene forsvinner vanligvis når du tilpasser deg amming.
Hvis smerte ikke forbedres, kan det være et tegn på:
- en tett melkekanal
- en brystinfeksjon
- en anstrengt muskel fra fødselen
- brystene dine produserer for mye melk
