En sår tunge er vanligvis ikke en grunn til bekymring, men det kan være vanskelig å ignorere følelsen. Sammen med ømhet kan tungen ha:
- små støt
- hvite eller røde flekker eller hevede områder
- smerte
- opphovning
- sviende følelse
Mange forhold som påvirker tungen kan forebygges ved å praktisere god munnhygiene. Men hvis du har vondt i tungen, er det flere hjemmemedisiner som kan lindre ømhet, avhengig av årsaken.
Hvis ømhet eller smerte varer mer enn to uker, eller presenterer andre plagsomme symptomer, må du oppsøke lege.
Sår tunge hjemmemedisiner
De fleste årsaker til vondt i tungen, som kankersår, hovne smaksløk og munnskader, kan behandles hjemme. Hjemmemedisiner kan også hjelpe deg med å lindre vondt i tungen forårsaket av mer alvorlige medisinske tilstander, for eksempel brennende munnsyndrom eller trøske, som en del av en medisinsk behandlingsplan.
Munnhygiene
Å pusse tennene med en myk tannbørste, bruke tanntråd og bruke munnvann kan hjelpe deg med å bli vond i tungen og forhindre infeksjon. Du kan også oppdage at bruk av en tannkrem som ikke inneholder natriumlaurylsulfat, hjelper med å lindre ømhet.
Aloe vera
Aloe er kjent for sine beroligende evner. Dette gjelder også tungen. Du kan skylle munnen med aloe juice noen ganger om dagen.
Bakepulver
For smerter og hevelse, prøv å skylle munnen med en blanding av varmt vann og natron (1 ts per 1/2 kopp vann). Du kan også lage en pasta av natron og vann og bruke den på det ømme området.
Melk av Magnesia
Påføring av små mengder melk av magnesia, en syrenøytraliseringsmiddel, på en sår tunge kan bidra til å lindre smerte og fremme helbredelse.
Hydrogenperoksid
Som et antiseptisk middel kan hydrogenperoksid behandle en infeksjon eller sår i munnen. Bruk bare 3% hydrogenperoksyd og fortynn det med vann (like deler peroksid til vann).
Dopp det berørte området ved hjelp av en bomullspinne. Etter noen sekunder, skyll munnen med varmt vann.
Saltvann
Gurglende saltvann er en annen måte å redusere smerte, betennelse og forhindre infeksjon. Bland en teskje salt i en kopp varmt vann, swish den rundt munnen, gurgle og spytte.
Honning
Honning er et naturlig antibakterielt middel og har vist seg å være effektivt i behandling av flere sårtyper. Du kan gni litt honning direkte på det ømme området noen ganger om dagen eller drikke en varm te med honning.
Kokosolje
Kokosolje kan være i stand til å helbrede en sår tunge på grunn av dens soppdrepende, antibakterielle og antivirale egenskaper. Påfør oljen direkte på det ømme området med en bomullsdott, og gni den forsiktig. Eller du kan piske den rundt i munnen og spytte den ut. Dette kalles oljetrekking.
Kamille
Kamille antas å ha betennelsesdempende egenskaper. Vitenskapelig bevis er imidlertid begrenset. For å prøve dette middelet, skyll munnen med en sterk kamille te når den er avkjølt, eller bruk en våt tepose direkte på det ømme stedet.
Antacida
Antacida brukes til å nøytralisere magesyre og kan hjelpe til med å lindre en svie eller sår tunge, spesielt hvis den er forårsaket av sur refluks.
Is, ispopp og kaldt vann
Is har bedøvende egenskaper, så å drikke iskaldt vann eller suge på en isbit eller ispop kan bidra til å lindre litt tungesår, inkludert ømhet forårsaket av munntørrhet eller en brennende munn.
OTC-behandlinger
Du kan også besøke ditt lokale apotek for OTC-aktuelle behandlinger som fungerer ved å belegge tungen og beskytte den mot ytterligere irritasjon.
Eksempler inkluderer:
- benzokain (Orabase, Zilactin-B)
- OTC-skyllinger av hydrogenperoksid (Peroxyl, Orajel)
Vitamintilskudd
Hvis sårhet i tungen din er forårsaket av vitaminmangel, bør du vurdere å ta et multivitamin- eller et vitamin B-komplekstilskudd. Rådfør deg med legen din før du tar kosttilskudd.
Unngå krydret og irriterende mat
Krydret og sur mat (som ananas, sitron og tomat) kan forverre sårhet i tungen. Unngå disse matvarene til ømheten forsvinner. I stedet spiser du myke, kjedelige matvarer, som potetmos og havregryn.
Medisinske behandlinger
Selv om hjemmemedisiner kan bidra til å redusere sårhet i tungen, vil infeksjoner og betennelsestilstander, samt kroniske sykdommer som kreft, sannsynligvis kreve medisinsk behandling.
Antibiotika
Bakterielle infeksjoner, som syfilis, kan føre til magesår. Legen din vil forskrive et antibiotikum for å behandle infeksjonen. Sørg for å ta hele løpet av antibiotika, selv om du begynner å føle deg bedre.
Antifungals
Antifungale midler, som fulkanazol (Diflucan) og clotrimazol (Mycelex Troche) er foreskrevet for å behandle trøske.
Resept munnvann
Reseptbelagt munnvann eller antimikrobiell munnskylling kan bidra til å forhindre infeksjoner når en sår tunge leges.
Steroider
En lege kan foreskrive et kortikosteroid for å redusere betennelse forårsaket av magesår eller av en annen betennelsestilstand, som lichen planus.
Vitamintilskudd
Du trenger kanskje et reseptbelagt vitamintilskudd, som et B-12-skudd, folat eller jern for å behandle vitaminmangel.
Medisiner for å øke spyttproduksjonen
Hvis du har tørr munn, er det resepter tilgjengelig for å øke spyttproduksjonen.
Kreftbehandlinger
Behandling for oral kreft består vanligvis av kirurgi, cellegift eller stråling.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du merker endringer i tungen din (som endringer i farge, støt eller sår), som varer i mer enn to uker, bør du besøke lege eller tannlege. Du bør oppsøke lege før du har følgende symptomer ved siden av vondt i tungen:
- feber
- utslett
- utmattelse
- blødende tannkjøtt
- hvite flekker i munnen
- diaré
- manglende evne til å spise eller drikke
- blemmer eller sår på andre deler av kroppen
En lege kan finne ut om sårhet i tungen er forårsaket av en underliggende tilstand, eller om du bare trenger å gjøre noen endringer i munnhygiene. De kan også teste for å utelukke mindre vanlige årsaker til tåresår, som brennende munnsyndrom og oral kreft.
Tungeproblemer forårsaket av infeksjoner, som oral trøske eller syfilis, vil sannsynligvis kreve resept for å kvitte seg med infeksjonen, så ikke utsett å gjøre en avtale.
Årsaker til vondt i tungen
De fleste årsaker til vondt i tungen er midlertidige og er ikke alvorlige.
De vanligste årsakene til sårhet i tungen inkluderer:
- skade, som å bite eller brenne tungen
- irritasjon fra seler eller proteser, børsting av tenner for hardt, eller sliping av tennene om natten
- hovne smaksløker (forstørrede papiller), også kalt løgneboller
- kankersår
- oral trøske (gjærinfeksjon i munnen)
- infeksjoner, som syfilis, hånd-, fot- og munnsykdom, HPV og skarlagensfeber
- overgangsalder
- matfølsomhet eller allergi
- røyking og tyggetobakk
- sure oppstøt
- tørr munn (xerostomi)
- medisiner
Mindre vanlige årsaker til vondt i tungen inkluderer:
- vitaminmangel, som vitamin B-12, jern, folat, niacin eller sink
- oral mukositt forårsaket av cellegift og strålebehandling
- brennende munn syndrom
- nevralgi
- lichen planus
- Behcets sykdom
- Moellers glossitt
- pemphigus vulgaris
- Sjögrens syndrom
- cøliaki
- oral kreft
Ta bort
En sår tunge er vanligvis ikke alvorlig, og kan til og med løse seg selv innen to uker. I mellomtiden kan du prøve noen hjemmemedisiner for å lette smertene når du helbreder.
Hjemmemedisiner kan også hjelpe til med symptomene på mer alvorlige medisinske tilstander, som oral trøske og vitaminmangel, som en del av den medisinske behandlingsplanen som er anbefalt av en lege.
