Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hvis du noen gang har hatt en reise, ferie eller forretningsreise ødelagt av reisesyke, er du ikke alene.
Ifølge kliniske bevis, opplever mellom 25 og 60 prosent av passasjerene på cruiseskip reisesyke mens de er ombord. Og 1 av 3 personer som reiser på andre måter, har også følt effekten av reisesyke.
Apotekhyller er foret med mulige midler som inkluderer flekker, piller, pastiller og armbånd. Og nå, takket være den franske bilprodusenten Citroen og et par andre selskaper, kan også bremsesykebriller være et alternativ.
Så hvordan fungerer disse brillene? Er de effektive? Denne artikkelen vil bidra til å gi svar på disse spørsmålene.
Hva disse brillene tar sikte på å hjelpe
Bevegelsessykdom er forårsaket av en uoverensstemmelse i signalene som kommer fra øynene dine, ditt vestibulære (balanse) system og bevegelsessensorene i hjernen din.
Når kroppens sanseorganer får blandede meldinger om bevegelsen din, kan det resultere i en stressrespons. Dette kan føre til:
- svimmelhet
- lyshet
- svette
- kvalme
- oppkast
I noen tilfeller kan synet ditt til og med bli uskarpt, du kan føle deg trøtt eller oppleve hodepine.
Briller for reisesyke
Det er noen forskjellige typer briller som hevder å bidra til å redusere eller forhindre symptomer på bevegelsessykdom.
Markedsført under navnene Boarding Glasses og Seetroën, hevder disse typene bremsesykebriller å ha kurert opptil 95 prosent av sykdomstilfellene i de første testene.
Slik fungerer de:
- Brillene er innrammet av fire sirkulære felger, to foran og en ring på hver side. Felgene er rørformede og fylt med fargerike væsker (enten blå eller rød).
- Når bilen din stiger, faller eller svinger, beveger væsken i felgene seg også. Det er ment å skape en kunstig horisont i synsfeltet ditt. Skaperne av disse brillene hevder at denne kunstige horisonten balanserer informasjonen hjernen din mottar. Dette hjelper igjen til å eliminere sensorisk uoverensstemmelse, stressrespons og kjøresykdomssymptomer.
- Instruksjonene indikerer at brukerne skal ta dem på ved første tegn på bevegelsessykdom og bruke dem i 10 minutter, til symptomene er lindret.
Selv om bremsesykebrillene fra den franske bilprodusenten Citroën foreløpig ikke er tilgjengelige via et USA-basert nettsted, kan lignende design fra andre produsenter bli funnet online.
En annen type briller mot bevegelsessyke markedsføres under navnet Xpand. Disse batteridrevne brillene tar sikte på å balansere uoverensstemmelsen mellom visuelle og balanserte innganger med lysende LED-lys.
Ikke bruk Xpand-briller hvis du har noen av de følgende forholdene, da strobelyset kan forårsake problemer:
- epilepsi
- migrene
- glaukom
- svangerskap
Xpand brukerhåndbok anbefaler at folk som tar følgende medisiner ikke skal bruke briller heller:
- metylfenidat (Ritalin)
- diazepam (Valium)
- klonazepam (Klonopin)
- lorazepam (Ativan)
- søvnmedisiner
- kinolonantibiotika, som ciprofloxacin, levofloxacin eller metronidazol
- stemningsstabilisatorer eller antipsykotika, slik som haloperidol, bupropion eller litium
Kjøp bremsesykebriller på nettet.
Er disse brillene effektive?
Selv om Citroën-nettstedet sier at dens type bevegelsessykebriller har kurert opptil 95 prosent av sykdomstilfellene i innledende tester, er det ikke publisert forskning på dette tidspunktet for å verifisere disse funnene.
Imidlertid er det bevis for at prisme-briller, som er spesielt designet for å korrigere dobbeltsyn hos mennesker, kan være effektive mot bevegelsessykdom.
En studie utført tilbake i 1998 fant at en uventet bivirkning av prisme-brillene var at barn, som normalt er følsomme for bevegelse, ikke følte seg så syke og også kastet mindre når de hadde på seg brillene. Barnas symptomer kom tilbake så snart de sluttet å bruke brillene.
Men som mange midler mot sjøsyke og reisesyke, fungerer det som fungerer for en person, kanskje ikke for noen andre. Det er også mulig at brillene kan fungere for landreiser, men være mindre effektive hvis du er på et skip.
Hva mer fungerer for reisesyke?
Hvis du foretrekker å prøve andre rettsmidler, er det flere andre alternativer du bør vurdere.
Endre innspill fra øynene dine
For å balansere uoverensstemmelsen i visuelle og vestibulære signaler, kan det hende du kan redusere symptomer på bevegelsessykdom ved å endre det du ser på følgende måter:
- Flytt deg til forsetet i et kjøretøy. Unngå å sitte i baksetet.
- Endre kroppsposisjonen din. Hvis du sitter, kan du prøve å ligge eller stå.
- Fest blikket på et fjernt objekt som ikke beveger seg.
- Sørg for at du vender fremover.
- Ikke prøv å lese eller se videoer mens du beveger deg.
Vurder OTC medisiner
Flere typer reseptfrie medisiner (OTC) kan bidra til å forhindre eller lette symptomene på bevegelsessykdom. Noen alternativer inkluderer:
- meclizine (Antivert eller Simply Motion)
- dimenhydrinat (Dramamin)
- cyclizine (Nausicalm)
Ta medisinen din 30 til 60 minutter før du forventer å trenge den. Noen av disse medisinene har bivirkninger og passer ikke for alle. Ta kontakt med legen din før du bruker dem.
En vanlig bivirkning av disse medisinene er døsighet, så unngå å kjøre bil eller bruke farlige verktøy etter å ha tatt det.
Bruk en skopolaminplaster
Scopolamine krever resept fra legen din. Det administreres vanligvis gjennom en lapp som bæres på huden bak øret ditt. Ifølge en gjennomgang av kliniske studier har denne medisinen vist seg å være effektiv for å forhindre sjøsyke.
Plasteret skal påføres 4 til 8 timer før du planlegger å reise.
Det anbefales ikke for barn yngre enn 10 år eller eldre voksne. Skopolamin er også tilgjengelig ved injeksjon, pille eller nesespray.
Prøv et supplement
Forskere har funnet ut at ingefær kan være en effektiv måte å forhindre kvalme, oppkast og magesmerter på. Du kan prøve ingefærrot i pulverform i kapsler, ingefærgodteri, ingefærknapper, ingefærte eller ingefærøl.
Vitamin C kan være et annet alternativ. I en studie fra 2014 som testet effekten av vitamin C på sjøsyke, gikk 63 mennesker ombord på en redningsflåte og ble utsatt for 1 meter bølger i 20 minutter. C-vitamin reduserte symptomene hos både kvinner og menn ombord på redningsflåten.
Vurder akupressurarmbånd
Noen mennesker er i stand til å lindre sykdomssymptomer ved å legge press på P6-punktet på håndleddet.
Forskning tilbyr imidlertid blandet støtte for bruk av akupressurarmbånd eller bånd for å forhindre bevegelsessykdom.
Spis eller drikk noe
Noen leger anbefaler å spise en lett matbit (som noen få kjeks) eller drikke noen slurker av en kullsyreholdig drikke for å lette symptomer på bevegelsessykdom.
Når skal du få legehjelp
Bevegelsessykdom forsvinner vanligvis av seg selv innen 24 timer etter at bevegelsen stopper. Noen mennesker blir til og med vant til å bevege seg på lengre cruise og togturer, og symptomene deres kan lette eller forsvinne.
Det er mulig at du kan bli dehydrert hvis du kaster opp mye på grunn av reisesyke. Prøv å drikke så mye væske som mulig for å unngå dehydrering.
Kontakt lege hvis du opplever:
- overdreven tørst
- rask hjertefrekvens
- rask pust
- mørkfarget urin
I tillegg til muligheten for dehydrering, er det ikke sannsynlig at sykdom forårsaker langsiktige helseproblemer.
Kontakt legen din hvis du reiser ofte og ofte opplever bevegelsessykdom. Det kan være reseptbelagte medisiner eller andre behandlingsalternativer tilgjengelig for deg.
Bunnlinjen
Bevegelsessykdom er et vanlig svar på å reise på et kjøretøy i bevegelse, for eksempel en båt, tog, fly eller bil. Symptomer inkluderer vanligvis svimmelhet, kvalme, oppkast og svette.
Nylig har briller designet for å forhindre reisesyke rammet markedet. De hevder å skape en falsk horisont med væskefylte rør i brillenes felger, eller med stroberende lys innebygd i linsene.
Det er ingen publisert forskning ennå for å bekrefte effektiviteten til disse brillene.
Andre alternativer for bevegelsessykdom inkluderer OTC-medisiner, skopolaminplaster, ingefær eller vitamin C-tilskudd.
Å sitte i forsetet, vende fremover og ikke lese mens du beveger deg, kan også bidra til å minimere avviket mellom øynene og hjernen din, og dermed symptomene på reisesyke.
