Når du bestemmer deg for hvilken prevensjonsmetode som passer best for deg, vil du kanskje vite hvordan det vil påvirke mensen. Du kan tenke deg å regulere syklusen din, eller du foretrekker kanskje en metode som ikke vil påvirke mensen i det hele tatt.
Noen prevensjonsmetoder kan trygt undertrykke perioden helt. Forskning antyder at kroppen kan holde seg frisk uten menstruasjon så ofte som den vanligvis ville gjort.
Det anses generelt som trygt å bruke prevensjon for å savne menstruasjonen, men du bør snakke med helsepersonell for å hjelpe deg med å avgjøre om det er det beste alternativet for deg.
Denne guiden kan hjelpe deg med å forstå hvordan hver prevensjonsmetode kan påvirke mensen.
Pillen
P-piller er en pille du kan ta hver dag for å unngå graviditet. Det er forskjellige typer piller og tidsplaner for å ta dem. Legen din kan anbefale en pille fremfor en annen, avhengig av helsehistorien og personlige preferanser.
Kombinasjonspiller
Kombinasjonspillen inneholder hormonene progestin og østrogen. Disse hormonene arbeider for å stoppe eggløsningen, tykke livmorhalsslim og tynne livmorslimhinnen.
Kombinasjonspillerpakker kommer vanligvis med 21 dager med aktive piller og 7 dager med inaktive piller, eller 24 dager med aktive piller og 4 dager med inaktive piller. Dette regulerer menstruasjonssyklusen din ved å la deg få menstruasjonen hver måned når du tar de inaktive pillene.
Andre pakker tilbyr kontinuerlig dosering med rundt 84 aktive piller og syv inaktive piller. Disse pillene reduserer ofte blødning i løpet av de aktive dagene. Andre pakninger inneholder bare aktive piller og vil sannsynligvis eliminere menstruasjonen helt.
Kombinasjonspillen kan lindre menstruasjonssmerter og premenstruelt syndrom (PMS), og det kan lette blødningen. Noen mennesker opplever uregelmessig blødning og flekker mellom perioder, men dette er mer vanlig med hormonpillen og forsvinner vanligvis etter de første månedene.
Minipill
Minipillen bruker bare hormonet progestin for å forhindre graviditet. Det tykner livmorhalsslimet og tynner livmorslimhinnen.
Det påvirker eggløsningen, men stopper det ikke konsekvent slik kombinasjonspillen gjør. Begge pilletypene inneholder hormoner, men minipillen inneholder mindre progestin enn kombinasjonspillen.
Disse pillene kommer i pakker med 28 uten inaktive piller. Menstruasjonen din kan bli lettere eller stoppet. Noen andre vanlige bivirkninger er uforutsigbar spotting og kraftig blødning, men disse forsvinner vanligvis etter hvert som tiden går.
Vaginal ring
Den vaginale ringen (NuvaRing) er en liten ring som settes inn i skjeden og frigjør hormonene østrogen og progestin. Den vaginale ringen stopper eggløsningen og tykner livmorhalsslim.
Ringen tynner også endometriumforingen. Det fungerer på samme måte som kombinasjonspiller, bortsett fra at hormonene leveres gjennom skjeden.
Vaginaringen vil virke i tre uker til den må endres. Det gir deg også noen muligheter for å håndtere menstruasjon.
Et alternativ er å vente en uke før du setter inn en ny ring. I løpet av uken uten ring, har du vanligvis mensen. Noen mennesker liker å få mensen hver måned som bekreftelse på at de ikke er gravid.
Det andre alternativet er å sette inn en ny ring umiddelbart etter at den gamle er fjernet. Dette betyr at du hopper over perioden. Det er lurt å diskutere dette alternativet med legen din hvis det er din preferanse.
Hvis du velger å prøve å hoppe over mensen, kan du fremdeles oppleve uregelmessig blødning og flekker. Etter de første månedene, bør flekken reduseres og deretter stoppe.
Hvis du bestemmer deg for å vente en uke mellom ringene, kan du legge merke til at mensen er lettere. Hvis du vanligvis får kramper, kan du merke mindre kramper.
Lapp
P-plasteret (Xulane) bæres direkte på huden. Det frigjør hormonene progestin og østrogen gjennom huden i blodet for å forhindre graviditet.
Brukere må fjerne lappen og bruke en ny en gang i uken i tre uker. Den fjerde uken er en uke uten lapp for å få mensen. Dette regulerer perioden for å gjøre den mer forutsigbar. Ved begynnelsen av plasteret kan du oppleve noe flekker.
Plasteret kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter og gjøre mensen lettere. Du kan trygt hoppe over perioden ved å bruke en annen lapp i stedet for å ha en uke uten lapp.
Snakk med helsepersonell før du hopper over påfølgende perioder fordi plasteret har et høyere hormonnivå enn pillen eller ringen.
Intrauterin enhet (IUD)
En lUD er en liten enhet som en helsepersonell setter inn i livmoren. Avhengig av hvilken type du velger, kan en lUD forhindre graviditet i opptil 12 år. IUD regnes som en form for langtidsvirkende reversibel prevensjon (LARC).
Kobber lUD
Merkenavnet på kobberluiren er Paraguard. Kobberet skaper et miljø som er skadelig for sædceller, og forhindrer at sædcellen når egget og gjødsler det.
Fordi kobberluiren er hormonfri, fortsetter du eggløsningen og får menstruasjonen hver måned. I noen tilfeller kan bivirkninger av kobberluiren omfatte:
- tyngre og langvarig blødning
- mer smertefulle menstruasjonssmerter
- tilfeldig spotting
De fleste opplever at disse bivirkningene avtar etter de første månedene.
Hormonell lUD
Den hormonelle spiralen frigjør hormonet progestin for å tynne livmorslimhinnen og tykkere livmorhalsslim for å blokkere sædcellen fra livmoren og forhindre graviditet. De fire forskjellige hormonelle spiralmerkene er:
- Kyleena
- Mirena
- Liletta
- Skyla
Hormonelle spiraler gjør vanligvis perioder lettere og reduserer kramper og PMS. I noen tilfeller kan en hormonell lUD forårsake uregelmessige perioder og flekker, men disse bivirkningene reduseres vanligvis over tid. Noen hormonelle lUD-brukere slutter å få perioden helt.
Skudd
Prevensjonsskuddet (Depo-Provera) er en injeksjon av hormonet progestin. Det beskytter mot graviditet i omtrent tre måneder, og da må du få en ny injeksjon.
Skuddet forhindrer graviditet ved å stoppe eggløsningen, tynne livmorslimhinnen og tykne og redusere livmorhalsslim for å blokkere sædcellen fra livmoren.
Endringer i menstruasjonssyklusen er de vanligste bivirkningene ved bruk av skuddet. Din periode vil sannsynligvis bli uregelmessig med uforutsigbar blødning og flekker i begynnelsen. For de fleste vil perioder bli lettere og forekomme sjeldnere etter hvert som tiden går.
Etter et år stopper over halvparten av kvinnene som bruker prevensjonsinjeksjonen menstruasjonen helt. Dette er normalt, og perioder kommer vanligvis tilbake når du slutter å få injeksjonen.
I sjeldne tilfeller kan blødningen være langvarig og tyngre enn vanlig.
Implantat
Prevensjonsimplantatet (Nexplanon) er en liten plaststang som plasseres i overarmen. Det frigjør hormonet progestin for å stoppe eggløsningen og tykkere livmorhalsslim for å blokkere sædceller.
Implantatet forhindrer graviditet i opptil tre år, på hvilket tidspunkt det må fjernes og byttes ut.
Effekten av implantatet på mensen kan være uforutsigbar. Uplanlagt flekker og lett blødning er en vanlig bivirkning. Tiden mellom hver periode varierer også. Noen implantatbrukere menstruerer ikke i det hele tatt.
I noen tilfeller opplever brukere tyngre og langvarig blødning. Fortell helsepersonell umiddelbart hvis dette skjer med deg.
I følge FDA-forskning gjør 10 prosent av kvinnene som slutter å bruke implantatet det fordi de ikke liker endringen i blødningsmønsteret.
Morgen-etter-pillen
I tilfelle du tror du kan ha blitt gravid uten å mene noe, kan du ta et nødprevensjonsmiddel. Disse pillene er effektive opptil fem dager etter at de er impregnert.
Morgen-etter-pillen er godkjent for nødbruk og ikke ment for vanlig bruk. Denne pillen stopper eller forsinker et egg som frigjøres fra eggstokken. Det kan også forhindre at et befruktet egg festes til livmoren.
Levonorgestrel (Plan B og Next Choice) og ulipristalacetat (Ella) er de to typene morgenpiller etter.
En av de vanligste bivirkningene av morgenpillen er å få mensen tidligere eller senere enn vanlig. Hvis mensen er mer enn et par uker forsinket, kan det være lurt å vurdere å ta en graviditetstest.
Morgenpillen kan også gjøre mensen:
- lighter
- tyngre
- lenger
- kortere
Alle disse uregelmessighetene i menstruasjonen din bør forsvinne i din neste menstruasjonssyklus.
Hvilke prevensjonsmetoder påvirker ikke mensen?
Noen prevensjonsmetoder vil sannsynligvis ikke påvirke mensen i det hele tatt. Disse inkluderer:
- mannlig kondom
- kvinnelig kondom
- sæddrepende middel
- membran
- prevensjonssvamp
- cervical cap
Hvis du velger en av disse metodene, må du bruke den hver gang du har sex for effektivt å unngå graviditet. Det er også viktig å bruke den riktig.
Disse prevensjonsformene fungerer best når de brukes perfekt, men andre faktorer avgjør også hvor godt de forhindrer graviditet. Sørg for at du forstår hvor effektiv hver metode er når du bestemmer hvilken som passer best for deg.
Disse prevensjonsmetodene kan brukes sammen med andre prevensjonsmidler som administrerer menstruasjon. Mannlige og kvinnelige kondomer er de eneste former for prevensjon som pålitelig beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner (STI).
Ta bort
Noen prevensjonsmetoder gir en trygg og effektiv måte å eliminere eller styre menstruasjonssyklusen på. Noen alternativer kan ha spesifikke periodrelaterte bivirkninger, mens andre kanskje ikke endrer menstruasjonssyklusen din i det hele tatt.
Legen din kan hjelpe deg med å bestemme hvilken prevensjonsmetode som passer for deg. Når du tar din beslutning, er det viktig å vurdere en rekke faktorer, for eksempel hvilke metoder som er best for å forhindre graviditet, best for å forhindre STI og er enklest å bruke.
