Som noen som lever med tilbakevendende multippel sklerose, har jeg høyere risiko for alvorlig sykdom fra COVID-19. Som mange andre som lever med kroniske sykdommer, er jeg livredd akkurat nå.
Utover å bare følge anbefalingene fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kan det være utfordrende å forstå hva mer vi burde gjøre for å holde oss trygge.
Den beste måten å aktivt gjøre noe hjemmefra mens du trener fysisk distansering, også kjent som sosial distansering, er å kontakte helsepersonell.
Din lokale lege (som kjenner situasjonen i samfunnet ditt) vil kunne hjelpe deg med å takle dine egne helseutfordringer under denne globale krisen.
Her er noen spørsmål for å komme i gang:
1. Skal jeg gå på personlige avtaler?
I et forsøk på å hindre sykehus i å bli overveldet og å holde folk med høyere risiko trygge, kansellerer mange kontorer ikke-viktige avtaler eller overfører personlige besøk til telemedisinske avtaler.
Hvis leverandøren din ikke har kansellert eller planlagt dine personlige avtaler, kan du spørre om avtalen din kan gjøres via et videobesøk.
Noen tester og prosedyrer vil være umulig å oversette til en virtuell avtale. I så fall vil legen din veilede deg gjennom hva som er best for ditt spesifikke tilfelle.
2. Bør jeg slutte å ta medisinene mine?
Det kan være fristende å slutte å ta medisiner som undertrykker immunforsvaret ditt i en tid da immuniteten føles veldig viktig. Men et av legens mål under denne pandemien er å holde tilstanden din stabil.
De sykdomsmodifiserende immunsuppressiva jeg jobber med, så legen min har ikke anbefalt endring. Legen din kan snakke med deg om hva som er best for deg, basert på helsetilstanden din og medisinene du tar.
Hvis du har bivirkninger eller tilbakefall, må du også kontakte legen din før du slutter å ta noen av medisinene dine.
3. Bør jeg starte en ny behandling akkurat nå?
Snakk med legen din om risikoen og fordelene ved å starte nye behandlinger. De kan foreslå å gå videre hvis det å være tilstanden ukontrollert over lengre tid vil være farligere for deg enn COVID-19.
Hvis du er ivrig etter å bytte ut vanlige medisiner på grunn av bivirkninger eller andre årsaker, snakk med legen din.
Hvis behandlingen din fungerer, vil legen din sannsynligvis ikke ønske å starte en ny behandling under denne krisen.
4. Er det trygt å gå videre med en planlagt operasjon?
Avhengig av hvilken tilstand du bor i, blir mange ikke-akuttoperasjoner kansellert for å legge til kapasitet på sykehus for COVID-19-tilfeller. Dette gjelder spesielt valgfrie operasjoner, som avbrytes i noen stater ett sykehus om gangen.
Kirurgi kan undertrykke immunforsvaret ditt, så det er viktig å diskutere COVID-19-risikoen med legen som utfører prosedyren hvis operasjonen ikke blir avbrutt.
5. Vil jeg ha tilgang til omsorg når denne pandemien vokser?
I mitt tilfelle er personlig pleie begrenset på dette tidspunktet, men legen min har forsikret meg om at det er tilgjengelig medisiner.
Hvis du bor et sted der personlig pleie ikke har blitt forstyrret, er det en god ide å få en ide om hvilke typer hjemmetjeneste som er tilgjengelig for deg.
6. Hva er den beste måten å nå deg hvis jeg har et presserende problem de kommende ukene?
Ettersom flere medisinske fagpersoner blir bedt om å støtte COVID-19-arbeidet, kan kommunikasjonen med leverandøren din bli vanskelig.
Det er viktig at du åpner kommunikasjonslinjer nå, slik at du vet den beste måten å kontakte legen din i fremtiden.
Ikke send legen din i nødssituasjoner. Ring 911.
Bunnlinjen
Disse spørsmålene du skal stille legen din, er bare eksempler på ting du bør tenke på når du legger ly på plass. Den viktigste måten du kan hjelpe det offentlige helsevesenet er å holde deg frisk.
God kommunikasjon med legen din er like viktig som trening og sunn mat.
Molly Stark Dean har jobbet i redaksjoner med å optimalisere innholdsstrategi for sosiale medier i over et tiår: CoinDesk, Reuters, CBS News Radio, mediabistro og Fox News Channel. Molly ble uteksaminert fra New York University med en Master of Arts Journalism Degree i Reporting the Nation-programmet. På NYU praktiserte hun for ABC News og USA Today. Molly underviste publikumsutvikling ved University of Missouri School of Journalism China Program og mediabistro. Du finner henne på Twitter, LinkedIn eller Facebook.
