Hikke kan være irriterende, men de er vanligvis kortvarige. Noen mennesker kan imidlertid oppleve tilbakevendende episoder av vedvarende hikke. Vedvarende hikke, også kjent som kronisk hikke, er definert som episoder som varer lenger enn 48 timer.
På det mest grunnleggende er en hikke en refleks. Det skjer når en plutselig sammentrekning av mellomgulvet får musklene i brystet og magen til å riste. Så lukkes glottis, eller den delen av halsen der stemmebåndene er plassert. Dette skaper støyen fra luft som kastes ut fra lungene, eller “hic” -lyden som føles ufrivillig med hikke.
Hvorfor får vi hikke
Du kan hikke som et resultat av:
- et overdrevent måltid
- en plutselig temperaturendring
- spenning eller stress
- drikker kullsyreholdige drikker eller alkohol
- tyggegummi
Vedvarende eller tilbakevendende hikke har vanligvis en underliggende tilstand. Dette kan omfatte:
Sykdommer i sentralnervesystemet
- hjerneslag
- hjernehinnebetennelse
- svulst
- hodeskade
- multippel sklerose
Vagus og irritasjon av phrenic nerve
- struma
- laryngitt
- irritasjon i trommehinnen
- gastrointestinal refluks
Gastrointestinale lidelser
- gastritt
- magesårssykdom
- pankreatitt
- galleblæren problemer
- inflammatorisk tarmsykdom
Brystsykdommer
- bronkitt
- astma
- emfysem
- lungebetennelse
- lungeemboli
Kardiovaskulære lidelser
- hjerteinfarkt
- perikarditt
Andre forhold som kan være en faktor i noen tilfeller av kronisk hikke inkluderer:
- alkoholbruk lidelse
- diabetes
- ubalanse i elektrolytten
- nyresykdom
Medisiner som kan utløse langvarige hikke inkluderer:
- steroider
- beroligende midler
- barbiturater
- anestesi
Hvordan få hikke til å forsvinne
Hvis hikke ikke forsvinner i løpet av få minutter, er det noen hjemmemedisiner som kan være nyttige:
- Gurgle med isvann i ett minutt. Det kalde vannet hjelper til med å lindre irritasjon i membranen.
- Sug på et lite stykke is.
- Pust sakte inn i en papirpose. Dette øker karbondioksidet i lungene, noe som får membranen til å slappe av.
- Hold pusten. Dette bidrar også til å øke karbondioksidnivået.
Siden det ikke er noen definitiv måte å stoppe hikke på, er det ingen garanti for at disse midlene vil fungere, men de kan være effektive for noen mennesker.
Hvis du ofte får hikke, kan det være nyttig å spise mindre måltider og minimere kullsyreholdige drikker og gassholdig mat.
Hvis de fortsetter, snakk med helsepersonell. Sørg for å nevne når hikke synes å forekomme og hvor lenge de varer. Alternative eller komplementære behandlinger som avslapningstrening, hypnose eller akupunktur kan være alternativer å utforske.
Bunnlinjen
Mens hikke kan være ubehagelig og irriterende, er de vanligvis ikke noe å bekymre seg for. I noen tilfeller kan det imidlertid være en underliggende tilstand som trenger legehjelp hvis de er tilbakevendende eller vedvarende.
Hvis hikke ikke forsvinner innen 48 timer, er alvorlige nok til at de forstyrrer daglige aktiviteter, eller ser ut til å komme tilbake oftere, snakk med legen din.
