Hva du bør vite om COVID-19 og multippel sklerose (MS)

Multippel sklerose (MS) øker ikke nødvendigvis risikoen for å få 2019 coronavirus (SARS-CoV-2), noe som kan føre til utvikling av COVID-19.

Men det er visse hensyn som kan gjøre deg mer sannsynlig å utvikle COVID-19 eller ha komplikasjoner fra sykdommen.

Fortsett å lese når vi utforsker disse risikofaktorene og hva du skal gjøre hvis du tester positivt for COVID-19.

Har jeg MS stor risiko for å få coronavirus i 2019?

Å ha MS øker ikke risikoen for å få 2019 coronavirus.

Noen sykdomsmodifiserende medisiner (DMT) for MS endrer eller undertrykker immunforsvaret og kan gi deg mer utsatt for infeksjon og komplikasjoner.

Steroider brukes også noen ganger til å bekjempe betennelse på grunn av MS-tilbakefall. Steroider kan også undertrykke immunforsvaret og gjøre det vanskeligere å bekjempe infeksjon.

Dette betyr ikke at du bør slutte å ta medisinen. Snakk med legen din om din spesifikke behandlingsplan, siden den er relatert til MS og risikoen for å få 2019 coronavirus og utvikle COVID-19.

Andre faktorer som kan øke risikoen

Ytterligere faktorer, som å være over 60 år, kan øke risikoen for alvorlig sykdom fra COVID-19.

Andre er:

• progressiv MS eller høyt funksjonshemming
• alvorlige symptomer som involverer svelging eller tømming av lungene
• BMI på 30 eller høyere
• høyt blodtrykk
• hjertesykdom
• astma eller annen lungesykdom

MS er en autoimmun lidelse, så bekjempelse av infeksjon kan føre til at MS-symptomer blusser opp.

Et telehelsebesøk hos legen din kan lette bekymringene

Forskere lærer fremdeles om COVID-19 og hvordan det påvirker mennesker med underliggende helsemessige forhold. Alles situasjon er annerledes.

Med så mange hensyn er det lurt å avtale et telehelsebesøk med legen din for å diskutere MS-behandlingsplanen din og de beste måtene å minimere risikoen for eksponering for 2019 coronavirus.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg tester positivt for COVID-19?

Hvis du tester positivt, bør du umiddelbart isolere deg hjemme og snakke med legen din.

Isolere

Med mindre du har alvorlige komplikasjoner, bør du ikke trenge sykehusinnleggelse. Hold deg hjemme så mye som mulig. Hvis du bor sammen med andre:

• Bo i et eget rom.
• Når du ikke kan opprettholde separasjon, bør alle i husstanden ha på seg en maske og øve på hyppig håndvask.
• Dekk til nese og munn når du hoster eller nyser. Kast vev i en foret beholder for sikker avhending og vask straks hendene.
• Ikke del husholdningsartikler. Kjøkkenutstyr og sengetøy skal desinfiseres grundig etter bruk.
• Alle overflater skal desinfiseres ofte.

Vær forberedt

Sjekk om du har alt du trenger tilgjengelig når det gjelder mat, medisiner og andre viktige forsyninger. Hvis du trenger hjelp til å skaffe forsyninger, snakk med legen din.

Multiple Sclerosis Foundation har tilskudd og programmer for å hjelpe til med hverdagens behov.

Ta vare på deg selv

Som med en hvilken som helst virusinfeksjon, få god hvile og hold deg hydrert.

Selv om du mister appetitten og smakssansen, må du spise nok til å få viktige næringsstoffer.

Ta reseptfrie medisiner mot smerte, hoste eller høy feber.

En virusinfeksjon kan føre til at MS-symptomer, som tretthet, svakhet eller balanseproblemer, blusser opp. Symptomer løser seg vanligvis når du har fjernet infeksjonen.

Hold legen din i løkken

Rapporter nye eller forverrede symptomer på COVID-19 eller MS. Hvis det er behov for personlig besøk eller sykehusinnleggelse, vil legen din gi instruksjoner om hvor du skal dra og hvordan du gjør det trygt.

Kjenn advarselsskiltene

Mens mange tilfeller er milde til moderate, kan COVID-19 raskt bli livstruende. Ring 9-1-1 eller ditt lokale nødnummer hvis du har:

• problemer med å puste
• brystsmerter eller trykk
• forvirring
• blåaktig lepper eller ansikt
• høyverdig feber

Sørg for å informere beredskapspersonell om at du har COVID-19 og MS.

Avslutter isolasjon

Det er ikke trygt å avslutte isolasjonen før alle disse vilkårene er oppfylt:

• Du har ikke hatt feber i tre dager uten å bruke feberreduserende.
• Du hoster ikke lenger eller har kortpustethet.
• Det har gått 14 dager eller lenger siden symptomene først dukket opp.

En annen måte å vite at det er trygt er å ha to negative tester på rad atskilt med minst 24 timer.

Dette er ikke alltid mulig der det er begrenset testing og lange ventetider for resultater. Hvis du er usikker på om å avslutte isolasjon, spør legen din.

Hvilke skritt bør jeg ta for å forhindre kontrahering av 2019 coronavirus?

Å begrense tid i nærkontakt med andre er et viktig verktøy for å forhindre at 2019 får koronavirus. Andre er:

• Bruk en maske offentlig, og sørg for at den dekker nesen og munnen helt.
• Unngå å berøre øynene, nesen, munnen.
• Hold 2 meter fra andre offentlig.
• Bær hånddesinfiseringsmiddel når du forlater huset.
• Unngå store sammenkomster, spesielt innendørs.
• Bruk telehelse i stedet for personlige besøk når det er mulig.
• Arbeid hjemmefra hvis mulig.
• Unngå kontakt med mennesker som er syke.

Selvfølgelig er hyppig og grundig håndvask viktig for deg og alle i husstanden din.

Hvordan håndtere din mentale helse under COVID-19-pandemien

Autoimmune lidelser som MS kan blusse opp i tider med stress. Mangel på sosial interaksjon og forsøk på å forhindre kontrahering av 2019 coronavirus og utvikling av COVID-19 kan gi enda mer stress.

Her er noen tips for å ta vare på din mentale helse.

• Opprettholde forhold. Telefonsamtaler og virtuelle besøk kan bidra til å holde deg tilkoblet. Bruk teknologi for å holde kontakten.
• Få online support. MS stopper ikke for en pandemi. Hvis du ikke allerede har en, kan du vurdere å bli medlem av et MS-fellesskap på nettet. Ta en titt på støtteressurser fra National MS Society og Multiple Sclerosis Foundation.
• Trening. Forskning viser en positiv sammenheng mellom trening og mental helse hos personer med MS. Selv med fysiske begrensninger kan noe trening hjelpe. Prøv yoga. Det er en lite trening for kropp og sinn.
• Ha det gøy. Gå tilbake til en forsømt hobby eller start en ny for å få dine kreative juice til å flyte.
• Forynge. Når du føler deg anspent, må du puste dypt, meditere eller få frisk luft. Gi tid til å stresse ned.
• Struktur dagene dine. Hold dagene fra å smelte sammen ved å planlegge bestemte tider for arbeid, trening, hvile, lek osv.
• Hold deg oppdatert på praktiske forhold. Kontroller forsyninger regelmessig for å sikre at du har nok mat, medisiner og annet som er viktig, slik at du ikke blir stående i siste øyeblikk.
• Være informert. Pandemien er en raskt skiftende situasjon, så velg velrenommerte utsalgssteder for helseinformasjon. Få de siste fakta, men vær forsiktig mot overforbruk av nyheter som kan fange deg i krisemodus.

Finn et samfunn som bryr seg

Det er ingen grunn til å gjennomgå en MS-diagnose eller langvarig reise alene, spesielt ikke under COVID-19-pandemien. Med den gratis MS Healthline-appen kan du bli med i en gruppe og delta i live diskusjoner, bli matchet med medlemmer av samfunnet for å få sjansen til å få nye venner, og holde deg oppdatert på de siste MS-nyhetene og forskningen.

Appen er tilgjengelig i App Store og Google Play. Last ned her.

Viktige takeaways

MS er en kronisk autoimmun lidelse som ikke øker sjansene dine for å få 2019 coronavirus og utvikle COVID-19.

Imidlertid har noen mennesker med MS høyere risiko for å utvikle COVID-19. Risikofaktorer inkluderer:

• tar visse MS-medisiner
• høyt funksjonshemming
• sameksisterende forhold

Virusinfeksjon kan også utløse oppblussing av MS-symptomer.

Hvis du har MS, ta forholdsregler mot å få coronavirus i 2019. som kan føre til utvikling av COVID-19.

Hvis du utvikler tilstanden, er det viktig å snakke med legen din og kjenne advarselstegn på alvorlige komplikasjoner, for eksempel pustevansker og brystsmerter.

Fortsett å ta MS-medisiner med mindre legen din anbefaler noe annet.