Det er ikke alltid lett å finne motivasjon for å forfølge målene dine, spesielt hvis du sliter med stress eller negativitet. Men inspirasjon kan komme fra overraskende steder - inkludert håndflaten din.
Dagens motivasjonsapper er designet for å inspirere deg til å fortsette med positive bekreftelser, tips og innsikt. Vi avrundet årets beste apper og valgte vinnere basert på innhold, total pålitelighet og brukeranmeldelser.
ThinkUp: Positive bekreftelser
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,5 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Finn motivasjonen og det positive tankesettet du trenger for å lykkes med daglig oppmuntring. Denne appen er designet for å inspirere deg med positive bekreftelser og selvsnakk - en velprøvd teknikk som gjør at tankene dine fungerer for deg. Velg de som gir gjenklang med målene dine, og lær hvordan du kan redusere negativt selvsnakk nå.
Fabelaktig: Selvpleie
Android-vurdering: 4,5 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Fabulous-appen er mer enn en vanesporing. Denne avrundede, vitenskapsbaserte appen vil motivere deg over hele linja ved å hjelpe deg med å bygge livsforandrende vaner. Funksjonene inkluderer et omfattende bibliotek som hjelper deg med å forbedre produktivitet og fokus, integrerte helsemøter for meditasjon og avslapning og mer.
Motivere: Daglig motivasjon
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Motivates mål er å hjelpe deg med å ta de første skrittene mot et mer drevet, fokusert, inspirert liv. Appen har tusenvis av håndplukkede motivasjonsvideoer fra mentorer over hele verden. Bruk de tilpassbare varslene for å bygge din daglige vane og begynn å oppdage hva som fungerer for deg.
Skog: Hold fokus
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,5 stjerner
Pris: $ 1,99 på iPhone; gratis på Android
Forest-appen tilbyr en innovativ tilnærming som hjelper deg med å legge ned telefonen og overvinne distraksjoner. Bruk appen til å gjøre dine fokuserte øyeblikk til en frodig skog ved å skape mer positive vaner. Det hele starter med et frø.
Strides: Goal & Habit Tracker
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Denne brukervennlige og vakkert designede appen er designet som en smart målsporing, og hjelper deg med å overvåke hva som helst. Hold målene, vanene og rutinene dine sammen, alt i en enkel oppgaveliste. Funksjonene inkluderer et kraftig dashbord, påminnelser, diagrammer, tilpassbare måldatoer og så mye mer.
My Wonderful Days Journal
iPhone-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Trenger bare en enkel app der du kan notere tankene og følelsene dine og se hvordan de endrer seg over tid? Denne appen lar deg fange hver dag med et ikon som representerer en følelse og skrive noen enkle notater for å holde oversikt over alle de positive (og til og med negative) tingene som skjer. Dette kan hjelpe deg med å huske alle mulighetene for lykke og vekst du har hatt, og være motivert for å fortsette å jobbe mot målene dine.
Habitica: Gamified Taskmanager
iPhone-vurdering: 4,0 stjerner
Android-vurdering: 4,3 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Det er vanskelig å gjøre faste jevne vaner. Men vet du hva som ikke er vanskelig? Spiller videospill. Ved å gjøre livet ditt til et slags rollespill, kan denne appen hjelpe deg med å bygge en rutine. Det tildeler deg en tilpasset karakteravatar, og når du oppnår dine mål, oppgavelister og ønskede vaner, kan du nivåere opp og låse opp belønninger som utstyr, ferdigheter og oppdrag.
Mind Mapping - MindMeister
iPhone-vurdering: 4,4 stjerner
Android-vurdering: 3,9 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
En av de vanskeligste delene av å bli organisert, er å organisere tankene og oppgavelistene dine godt nok til å føle deg trygg på at du gjør fremgang. MindMeister lar deg utvikle mange tilpassede tankekart som kan bidra til å vise den visuelle sammenhengen mellom tankene, målene, oppgavene og egendefinerte notatene dine, slik at du kan dykke dypere inn i hvert element. Du kan også lage mapper og kategorisere tankekartene dine etter emne og tildele farger for å gjøre det lettere å holde orden på alt.
Motivasjon - Daglige sitater
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Sitater kan virke litt osteaktige noen ganger, men det rette tilbudet til rett tid kan gi deg det løftet du trenger for å få det du tenker på og utenfor din oppgaveliste. Denne appen inneholder tusenvis av sitater til enhver tid, sted eller humør, inkludert tristhet, fokus, vennskap, studier og mye mer. Du kan også kategorisere tilbud i dine egne mapper og lagre favorittene dine.
Alltid positive - daglige sitater
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis
Trenger du en liten påminnelse om å holde hodet oppe? Alltid Positiv har et tilbud for å få deg til å føle deg best og hjelpe deg med å endre negative vaner rundt selvprat og tenking. Noen sitater kommer fra de vanlige kildene, for eksempel historiske figurer, men det er et bredt utvalg av originale sitater fra brukere av appen som du kan dele med andre. Og det ender ikke bare der. Denne appen inneholder også brukerdelte oppskrifter, prosjekter og mange andre originale innleveringer som holder app-fellesskapet interessant og inspirerende.
Jeg er - positive bekreftelser
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Å ta det ekstra trinnet for å velge å motta positive bekreftelser i løpet av dagen kan være en overraskende rørende opplevelse. Denne appen lar deg sette opp dine egne daglige positive bekreftelsespåminnelser som varsler og har en stor liste over aktuelle bekreftelser å velge mellom for enhver type inspirasjon eller humør du vil oppnå.
Hvis du vil nominere en app til denne listen, kan du sende oss en e-post på [email protected].
.jpg)
.jpg)
