Hva er tegnene melkeproduksjonen minker?

Ofte er en av en ny ammende foreldres viktigste bekymringer om de produserer nok melk. Hvis du ikke ammer med flaske, kan det være vanskelig å bedømme hvor mye melk den lille får - og det er lett å lure på om du gir dem næringsstoffene de trenger for å trives.

Selv om ting ser ut til å ha gått greit, kan du på et tidspunkt lure på om melkeproduksjonen din holder tritt med kravene til den voksende babyen din. Du kan til og med mistenke at melketilførselen din synker.

Disse bekymringene høres kjent ut? Les videre for å lære hvordan du vet når melketilførselen din synker, samt hva du kan gjøre hvis dette er tilfelle.

Hva er tegn på at melketilførselen minker?

Mange av tegnene, for eksempel mykere bryster eller kortere mating, som ofte tolkes som en reduksjon i melkeforsyningen, er ganske enkelt en del av kroppen din og babyen som tilpasser seg amming.

Noen tegn på at babyen din ikke får i seg nok melk når de spiser, og kan indikere et leveringsproblem, inkluderer følgende:

• Produserer ikke nok våte / skitne bleier hver dag. Spesielt de første ukene av livet er antallet våte og skitne bleier barnet ditt produserer en indikator på mengden mat de får. En baby skal produsere 6 til 8 våte / skitne bleier per dag. Ammede nyfødte kjører vanligvis oftere enn babyer med formelmat, og du bør forvente at katten skifter fra en svart, tjæreaktig farge rett etter fødselen til en mer grønn-gul farge på dag 4 til et oransje-gult, lurvete utseende innen ca 1 uke.
• Mangel på vektøkning. Selv om det forventes at den lille vil gå ned i vekt rett etter fødselen, er det på tide å snakke med legeleverandøren hvis de ikke er tilbake på fødselsvekten innen 2 uker eller jevnlig går opp i vekt etter de første ukene.
• Tegn på dehydrering. Hvis babyen din ikke har produsert urin på flere timer, ikke har tårer når hun gråter, har en nedsenket myk flekk på hodet og / eller har overdreven søvnighet eller lave energinivåer, kan de være dehydrert (eller i det minste på vei til blir det). Hvis du ser tegn på dehydrering, bør du kontakte legen med en gang.

Det er imidlertid viktig at du ikke legger for mange antakelser om hvorvidt melkeforsyningen minker. Noen ting kan virke som om de er tegn på problemer, men faktisk er normale. Følgende atferd og tegn indikerer ikke forsyningsproblemer:

• Babyen din vil pleie ofte. Din lille kan gå gjennom en vekstspurt eller bare vil trøste sykepleier.
• Babyen din våkner til sykepleier. Det er normalt at babyer, spesielt ammende babyer, våkner om natten for å få mat. Magen er liten og må fylles ofte.
• Den lille er klyngemating. Klyngemating er en normal del av utviklingen og indikerer ikke noe problem alene. (Selv om det kan være fysisk og følelsesmessig drenert for ammende foreldre!)
• Du pumper ikke mye melk. Pumpen din kan trenge nye deler, ellers slipper du ikke så mye med pumpen på grunn av stress, tidspunktet på dagen osv. I tillegg er til og med en god pumpe sjelden så effektiv som en sunn nyfødt ved amming!
• Den eldre babyen din kaster ikke så ofte. Mens ammede nyfødte kaster ofte, er det normalt å gå noen dager eller til og med opptil 2 uker uten avføring når de er over 6 uker gamle.
• Brystene dine føles ikke lenger oppslukt eller lekk. Etter ca 6-8 uker (og noen ganger så lenge som etter 10–12 uker), vil kroppen din tilpasse seg planen din og babyens behov, og du vil ikke føle deg så mett mellom matingen. Dette betyr ikke at du ikke produserer melk, det er ganske enkelt en indikator på at du er i tråd med kravene til den lille.

Hva kan føre til at melketilførselen minker?

Hvis du oppdager at melkeforsyningen virkelig ser ut til å synke, kan du lure på hva som har gått galt. Det er mange mulige grunner til at produksjonen din kanskje ikke oppfyller babyens krav:

• Låsing / fôringsproblemer. Hvis spedbarnet ditt ikke klemmer seg ordentlig, vil de ikke tømme brystet ditt helt under mating, noe som kan redusere produksjonen. Melk som er igjen i brystene for lenge kan også forårsake infeksjoner og tette kanaler, noe som også kan forstyrre melketilførselen.
• Går tilbake til jobb. Hvis du går tilbake til jobb, kan du føle deg mer stresset og gi mindre tid til å amme eller pumpe. Dette kan bety at morsmelk ikke blir uttrykt så ofte, samt at hormonene for å oppmuntre til produksjon av morsmelk er litt vanskeligere å få tak i.
• Hormonelle forandringer. Ulike fysiologiske hendelser, som å bli gravid igjen eller starte menstruasjonen igjen, kan føre til hormonelle skift og mindre produksjon av morsmelk.
• Vi introduserer faste stoffer. Når du introduserer faste stoffer, kan babyen din være mindre interessert i morsmelk. Siden de kan bruke mindre tid på amming, er det ingen overraskelse at melketilførselen din kan begynne å avta.Selv om de fleste babyer vil fortsette å ønske morsmelk som deres viktigste matkilde det meste av sitt første år.
• Sykdom / visse medisiner. Hvis du bekjemper en infeksjon, kan det hende at kroppen din ikke har de ressursene den trenger for å produsere din normale melkeproduksjon. Dette er vanligvis et midlertidig problem, men det er ikke nødvendig å slutte å sykepleie! I tillegg kan visse medisiner (for eksempel Sudafed og noen typer prevensjon) redusere melketilførselen din. Snakk med leverandøren din om medisiner du planlegger å ta mens du ammer.

Hva kan du gjøre for å øke melkeforsyningen?

Når det gjelder melkeproduksjonen din, må du huske den essensielle regelen om tilbud og etterspørsel: Jo mer melk du trenger fra brystene, jo mer melk vil de levere!

Hvis morsmelketilførselen din minker, og du vil prøve å få den tilbake til den der den var før (eller enda høyere!), Er det to viktige måter å få det til.

Tøm brystene dine helt under mating

Trenger du hjelp til å få dette til? Prøv følgende:

• Masser brystene dine. For å maksimere melkeforsyningen, masser brystene før og under fôringen. (Hvis du virkelig vil sørge for at all melk blir uttrykt, bør du vurdere å ta med litt varme / varme før du begynner å hjelpe til med svikt!)
• Gjør en kombinasjon av amming, hånduttrykk og pumping. Når du er ferdig med ammingen, må du sørge for at brystene dine er helt tappet ved å pumpe eller eventuelt gjenværende melk. (Og ikke glem å gjøre praktisk pumping. Dette vil hjelpe deg å få ut enda mer melk når du pumper!)

Tøm brystene oftere

Noen få måter å gjøre dette på er:

• Iscenesette en sykepleier. Tilbringe noen dager i sengen med den lille bare å fokusere på å spise (dette betyr også deg!). Hver gang de vil ha mat, får de det, pluss rikelig med hvile og hud-til-hud-kontakt.
• Kraftpumping. Simuler klyngemating med pumpen din for å gi forsyningen din et løft. Det finnes en rekke tidsplaner for kraftpumping, men den generelle ideen er å sørge for at du pumper, tar korte pauser på 5 til 10 minutter, pumper og tar korte pauser på 5 til 10 minutter, og pumper igjen flere ganger gjennom dagen.

Andre tips

Snakk med en ammingskonsulent

En ammingskonsulent kan ikke bare hjelpe deg med problemer med låsing og melkeoverføring, men kan også foreslå pumpeplaner og andre triks for å maksimere melkeproduksjonen.

Sørg for å få tilstrekkelig hvile og vær hydrert

Dette vil hjelpe kroppen din til å produsere hormonene den trenger for å lage og frigjøre melk. Det vil også sikre at du har rikelig med væske til morsmelk. (Det kan også bidra til å lette mye hud-til-hud-kontakt med den lille, som kan få de nødvendige hormonene til å strømme.)

Oppretthold et sunt kosthold

Det kan være verdt tiden din å teste ut noen ammingsvennlige matvarer (eller galaktagoger, hvis du foretrekker det vitenskapelige begrepet) Disse inkluderer ting som:

• grønn / umoden papaya
• fenegreek
• havre
• ølgjær
• fennikel
• nøtter

Du kan også prøve ammingskaker og ammingste, som egentlig bare er smakfulle alternativer for galaktagoger!

Ta bort

Hvis du merker at brystmelkproduksjonen din bremser, er det ingen grunn til å kaste inn håndkleet på amming. Bruk litt tid på å bekrefte om det virkelig avtar, og bruk noen av ideene ovenfor til å begynne å iverksette tiltak for å løse eventuelle problemer.

Amming er en reise fylt med mange opp- og nedturer. Pust dypt, vis at du er klar for enhver utfordring, og søk hjelp fra en ammingskonsulent, jordmor eller lege når det er nødvendig.

Du vet kanskje aldri den nøyaktige mengden morsmelk babyen din bruker, men du bør kunne trøste deg med å se alle tegn på en sunn, voksende baby!