Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Tannfluor kan finnes i reseptfri tannkrem og munnvann. Det brukes ofte som en beskyttende behandling under tannkontroller.
Tannfluor er et naturlig forekommende mineral som kan:
- bidra til å redusere hulrom
- forhindre tannfølsomhet
- bekjempe tannkjøttbetennelse
- reparere tidlige stadier av tannråte
Les videre for å lære om de potensielle fordelene og ulempene med tinnfluorid, og hvordan det sammenlignes med en annen type fluor, natriumfluorid.
Fordeler med tinnfluor for tennene
Som andre former for fluor, hjelper tinnfluorid med å beskytte tennene dine mot tannråte. Mer spesifikt kan denne typen fluor:
- beskytt mot hulrom
- redusere plakkoppbygging, samt påfølgende tannstein (herdet plakk)
- styrke tannemaljen
- redusere risikoen for tannkjøttbetennelse og relatert blødning
- redusere luktfremkallende bakterier i munnen for friskere pust
- redusere tannfølsomhet
- blekne tennene
- gi korrigerende tiltak fra syreskader
- redusere komplikasjoner knyttet til tørr munn
I tillegg til å bruke det hjemme i tannkremen, kan tinnfluorid også påføres en eller to ganger i året som en beskyttende behandling under vanlige tannrengjøringer.
Disse fluorbehandlingene kommer i form av en gel eller skum som er igjen på tennene i flere minutter. Hvis du har økt risiko for tannråte, kan det hende du må motta disse behandlingene oftere fra tannlegen din.
Potensielle ulemper med tinnfluor
Den største bekymringen ved bruk av tinnfluorid var at det flekker tennene. Det pleide også å ha en ubehagelig smak og etterlate en grusom følelse i munnen. Siden 2006 er det imidlertid mindre sannsynlig at nyere formler forårsaker flekker.
Hvis du får tinnfluorbehandling fra tannlegen, er det fortsatt en liten risiko for flekker. Dette skyldes det faktum at kontorbehandlinger har høyere konsentrasjoner av fluor.
Generelt ser det ut til å være mer bekymringer med fluor enn det er for tinnfluoridversjoner.
Tannfluorid regnes ikke som kreftfremkallende hos mennesker. Når det er sagt, er det alltid en god idé å føre tilsyn med små barn for å sikre at de ikke svelger tannkrem, uavhengig av hvilken type som brukes.
Hvordan sammenlignes en tannkrem med tinnfluor med en uten?
Målet med tannkrem generelt er å rense tennene for å forhindre hulrom. Slike fordeler kan finnes med hvilken som helst tannkrem, enten den inneholder tinnfluorid eller ikke. Imidlertid, hvis du vil høste flere orale helsemessige fordeler, anbefales tannkremer med tinnfluorid.
Du kan finne tannfleurtannkrem i disken på de fleste dagligvarebutikker og apotek, eller online.
Skal jeg bruke tinnfluor i munnen?
En tannfluoridskylling er et daglig munnvann. Det brukes vanligvis om morgenen etter at du har pusset tennene for å øke beskyttelsen, for ikke å nevne enda friskere pust.
Mens du kan bruke denne typen munnskylling sammen med tannfluorholdig tannkrem, er det ikke alle som trenger å bruke munnvann hvis de pusser tennene to ganger om dagen.
Legen din kan anbefale å bruke munnvann hvis du fortsetter å ha problemer med hulrom, tannkjøttbetennelse og dårlig ånde til tross for andre orale helsevaner.
Du kan finne tannfluorid munnvann over disken i de fleste dagligvarebutikker og apotek, eller online.
Hva er forskjellen mellom tinnfluorid og natriumfluorid?
Sodium fluoride er en annen type fluor som du kan se i helseprodukter til munn, som for eksempel noen tannkremer. Det kan bidra til å bekjempe hulrom mens du styrker emaljen. Imidlertid kan den ikke bekjempe tannkjøttbetennelse, forhindre tannråte og friske pusten din som tinnfluor.
En studie fant til og med at tinnfluorid var langt mer effektivt i bekjempelse av bakterier sammenlignet med natriumfluorid.
Som en tommelfingerregel, hvis du leter etter beskyttelse rundt (og ikke bare forebygging av hulrom), er tinnfluorid det foretrukne fluoridet du velger for din munnhelse. Sodium fluoride kutter det ikke når man vurderer forebygging av tannråte.
Oral helse beste praksis
Tannfluor er bare en liten del av din generelle munnhelse. Du kan maksimere oral helse med følgende beste fremgangsmåter:
- Børst tennene minst to ganger daglig.
- Bruk milde, små sirkler når du pusser tennene langs tannkjøttlinjene, ikke rett over tennene.
- Tanntråd en gang om dagen (vanligvis før børsting).
- Ta kontakt med tannlegen din for rengjøring og kontroll hvert annet år.
- Drikk fruktjuice, brus og andre sukkerholdige drikker sparsomt.
- Spis sure frukter i moderasjon.
- Reduser mengden stivelse du spiser. De holder seg til tennene og fremmer tannstein.
Når skal jeg oppsøke lege
I det minste bør du oppsøke tannlegen en gang hver sjette måned for rutinemessige rengjøringer og kontroller. Men hvis du begynner å legge merke til noe uvanlig med tennene dine, trenger du ikke å vente til seks måneders kontroll. Ring for en avtale hvis du merker noe av følgende:
- blødende tannkjøtt, spesielt etter børsting og tanntråd
- smertefulle tenner eller tannkjøtt
- økt tannfølsomhet, eller smerte når du spiser eller drikker
- løse tenner
- flisete eller ødelagte tenner
- flekker på tennene, tungen eller tannkjøttet
Ta bort
Som den ledende formen for fluor kan du finne tinnfluorid i store merker av reseptfri tannkrem, samt noen munnvann. For de fleste oppveier fordelene med fluor enhver potensiell risiko.
Før du vurderer å bytte tannkrem, snakk med tannlegen din for å få råd om hvilke produkter som fungerer best for dine egne munnhelsebehov.
