Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
En rask titt på de beste justerbare madrassene for ryggsmerter
- Best vurdert justerbar madrass for ryggsmerter: Saatva Solaire Adjustable Madrass
- Beste temperaturregulerende madrass for ryggsmerter: Eight Sleep The Pod
- Mest avanserte justerbare madrass for ryggsmerter: ReST-seng med lilla rutenett
- Mest tilpassbare justerbare madrasser for ryggsmerter: Selectabed Air-Pedic 1000
- Beste luksusjusterbare madrass for ryggsmerter: Personal Comfort A10-seng
Når du hører "justerbare madrasser", kan du tenke på de du vil finne på et sykehus, men du kan være trygg på at kommersielle, justerbare senger designet for ditt hjem kan gjøre mer enn bare å løfte hodet og bena.
Takket være avansert teknologi og nyskapende konstruksjon, er mange justerbare madrasser lastet med høyteknologiske funksjoner som lar deg justere fastheten eller endre temperaturen på madrassen din med et enkelt klikk på en knapp.
Hvis du kobler sammen den justerbare madrassen din med en justerbar underdel, vil du kunne løfte hodet og bena - noe som skal simulere kroppens nøytrale stilling i tyngdekraft - og du kan få den mest komfortable, avslappede søvnen ennå .
Det er ikke massevis av justerbare madrassalternativer der ute, men vi undersøkte for å finne de beste justerbare sengene for ryggsmerter.
Hvordan vi valgte de beste justerbare sengene for ryggsmerter
Da vi opprettet denne veiledningen, tok vi hensyn til ulike faktorer:
- Kunde anmeldelser. Bedrifter kan si hva som helst om madrassene sine, så vi tok en titt på hva kundene hadde å si for å bekrefte at anbefalingene våre faktisk er like gode som merkevaren hevder.
- Bedriftens omdømme og åpenhet. Før vi anbefaler madrasser, sjekker vi at merket har et godt rykte og er kjent for gjennomsiktig forretningspraksis.
- Bedriftens retningslinjer. Vi sørget også for at merkevarer inkluderer solide garantier og prøveperioder hjemme for deg å finne ut om det virkelig er det riktige valget å legge ryggsmerter i seng.
Prisguide
Prisene vi refererer til nedenfor er basert på en standard queen size-madrass.
- $ = under $ 2600
- $$ = $2,600–$5,200
- $$$ = over $ 5200
Healthline's velger de beste justerbare sengene for ryggsmerter
Best vurdert justerbar madrass for ryggsmerter
Saatva Solaire Justerbar madrass
- Pris: $$
- Type: Airbed med skumkomfortlag
- Høyde: 13 tommer
Saatva Solaire justerbar madrass er konstruert med seks lag med komfort og støtte.
Toppet med en pute av økologisk bomull, bruker Solaire-madrassen en kombinasjon av Talalay latex og gelinfusert minneskum for å love ryggstøtte og trykkavlastning rundt kroppen, mens laget av luftkamre og individuelle kontroller lar deg velge mellom 50 fasthet. nivåer for hver side av sengen.
Koble Solaire-madrassen med Saatva Lineal justerbar sengebunn for å justere høyden på hodet og føttene for ekstra smertelindring i rygg og nakke. Basen har også et alternativ for bølgemassasje for ekstra avslapning.
Saatva tilbyr også gratis levering av hvite hansker, noe som betyr at de kommer til å sette opp madrassen og hale bort den gamle. Dette kan være et flott alternativ for alle med ryggsmerter som ønsker å unngå tunge løft mens de søker etter en ny madrass.
Kjøp Saatva Solaire justerbar madrass online.
Beste temperaturregulerende madrass for ryggsmerter
Åtte sove pod
- Pris: $
- Type: Skum
- Høyde: 11 tommer
Forskning fra 2018 fant at svetting om natten kan redusere søvnkvaliteten, noe som kan "svekke oppgavens ytelse og gjenoppretting etter fysisk aktivitet."
Så hvis du pleier å sove varmt, kan det være vanskeligere å få god søvn å få god søvn. Eight Sleep Pod-madrassen er designet for å holde sviller ved den perfekte søvntemperaturen hele natten.
Med sine innebygde sensorer og et kjøle- og oppvarmingssystem kan sengen automatisk justere hver side av sengens temperatur fra 55 til 110 ° F (12,8 til 43 ° C) ved å oppdage når du sovner og våkner, romtemperatur, fuktighet og lokalt vær.
Senget med skum er også konstruert med fem lag CertiPUR-US-sertifisert skum som gir middels fasthet, noe forskning fra 2015 viser at det hjelper å støtte riktig ryggjustering og kan redusere ryggsmerter.
Mens Eight Sleep Pod-madrassen kan sammenkobles med en standard boksfjær, lamellbunn eller sengestel, fraråder produsenten å parre den med en justerbar underdel. Dette kan være en stor ulempe for de som er interessert i å løfte hodet eller bena.
Merk: Healthline støtter for øyeblikket ikke søvnsporingsteknologien Eight Sleep, fordi vi ikke kan validere helsepåstandene. Vi har tatt med denne anbefalingen utelukkende for temperaturjusterbarhetsteknologi.
Kjøp Eight Sleep The Pod online.
Mest avanserte justerbare madrass for ryggsmerter
ReST-sengen med lilla rutenett
- Pris: $$$
- Type: Airbed med skum og Purple Grid komfortlag
- Høyde: 13 tommer
ReST Bed med Purple Grid kommer med en heftig prislapp, men med god grunn. Selskapet gikk sammen med Purple for å legge til Purple Grid til madrassen, som anmeldere gleder seg for sine trykkavlastende egenskaper.
Under to lag med skum og Purple Grid inneholder sengen et smart sensorlag og en base av luftkamre strategisk plassert for å målrette mot fem kroppssoner: hode, skuldre, korsrygg, hofter og ben.
Ved hjelp av smarttelefonen lar deg deg tilpasse soveopplevelsen din ved hjelp av tre driftsmåter: manuell, automatisk posisjonering og automatisk.
Du kan justere hver av de fem kroppssonene manuelt for å avlaste trykket i spesifikke områder, eller du kan programmere innstillingene for rygg- og sidesoveposisjon ved hjelp av automatisk posisjonsmodus, slik at sengen oppdager når du bytter mellom posisjoner og justerer mens du sover .
Sengens mest avanserte funksjon er den automatiske modusen, som registrerer kroppens trykkfordeling og justerer hver av de fem sonene alene for optimal spinaljustering, slik at du ikke trenger å løfte en finger.
Merk: Healthline støtter for øyeblikket ikke ReST NightVision søvnkvalitetsmonitor fordi vi ikke klarer å validere helsepåstandene. Vi har tatt med denne anbefalingen utelukkende for den justerbare luftkammerteknologien.
Kjøp ReST-seng med lilla rutenett online.
Mest tilpassbar justerbar madrass for ryggsmerter
Selectabed Air-Pedic 1000
- Pris: $$
- Type: Airbed med skumkomfortlag
- Høyde: 14,5 tommer
Denne madrassen er laget med en 1-tommers putetopp som hviler på toppen av tre lag skum designet for en plysj, kroppskonturerende følelse.
Det doble luftkammersystemet lar deg og partneren din justere komfortnivået på hver side av sengen fra 10 til 99 ved hjelp av den håndholdte fjernkontrollen - eller direkte fra smarttelefonen din via appen.
Denne madrassen tillater også tilpasset fasthet i tre soner: føtter, korsrygg og hode. Dette gir en ultra-personlig følelse som hjelper deg med å finne den perfekte fastheten for din ideelle ryggrad. For enda mer smertelindringspotensial, kan du kjøpe deres separate justerbare base.
Mens kundene gleder seg over komforten, roser de også selskapets eksepsjonelle kundeservice, som alltid er viktig når du foretar et stort kjøp.
Kjøp Selectabed Air-Pedic 1000 online.
Beste luksusjusterbare madrass for ryggsmerter
Personlig komfort A10 seng
- Pris: $$$
- Type: Airbed med skumkomfortlag
- Høyde: 15 tommer
Personal Comfort A10 Bed er 15 tommer tykk og er den mykeste madrassen på denne listen.
Sengen inneholder 9 tommer komfortlag - inkludert et avkjølende topplag, et gelinfusert komfortlag og et luftstrømkomfortlag - designet for å holde deg kjølig hele natten.
Ved basen er sengens luftkamre, som kan justeres for å øke eller redusere fastheten. Du kan velge mellom 45 forskjellige innstillinger, fra 5 til 50, for å finne den ideelle komforten. Sammen med Power-Flex 4-basen har du enda flere muligheter for å tilpasse komforten din.
Dronningstørrelsen kommer også i et "flex head" -alternativ, slik at du kan senke og løfte hodet separat fra partneren din - noe som ikke alltid er et alternativ med mindre du velger en delt konge.
Kjøp A10-sengen for personlig komfort online.
Hvordan handle en justerbar madrass for ryggsmerter
Justerbare funksjoner
Hvis du bare leter etter en justerbar madrass som kan gjøres fastere eller mykere uten for mange bjeller og fløyter, kan du se etter justerbare luftsenger som gjør det mulig å tilpasse fastheten.
Hvis du er mer interessert i temperaturkontroll, kan du se etter madrasser som Eight Sleep The Pod som er designet spesielt for det formålet.
Noen selskaper hevder at deres smarte senger har muligheten til å spore søvnen din og gi helsemålinger basert på den teknologien. Selv om dette er et spennende og høyteknologisk alternativ som kan appellere til deg, må du huske at disse påstandene ofte er vanskelige eller umulige å validere og bør tas med et saltkorn.
Vi anbefaler at du velger den justerbare madrassen utelukkende på madrassen i stedet for påstand om søvnsporingsteknologi.
Justerbar base eller ramme
Mange av disse produsentene gir deg muligheten til å koble madrassen med en justerbar base mot en ekstra kostnad. Hvis du allerede eier en justerbar sokkel, må du sørge for at den fungerer med den nye madrassen du vurderer, slik at du ikke annullerer garantien.
Madrass type
Airbeds er den vanligste justerbare madrassen. Luftkamrene tjener et lignende formål som spoler i innerspring- og hybridmadrasser - de gir ekstra støtte enn skum på egen hånd. Den største forskjellen er at airbeds kan øke eller redusere trykket for et mer tilpasset støttesystem.
Alle airbeds på listen vår har skumkomfortlag som tåler strekking og vinkling av luftkamrene. Mens de fleste madrasser kan sammenkobles med en justerbar underdel, må du dobbeltsjekke med produsenten for å være sikker.
Madrassytelse og komfort
Fasthet er ofte justerbar (hvis du kjøper en luftseng), men du må kanskje være spesielt oppmerksom på hvilke materialer som brukes i komfortlagene over madrassens luftkamre for å avgjøre om madrassen vil gi solid bevegelsesisolasjon, trykkavlastning, temperaturkontroll , eller kantstøtte.
Se også alltid på hva anmeldere sier når det gjelder disse funksjonene. De vil alltid gi et faktisk øyeblikksbilde av hvordan madrassen virkelig fungerer.
Prøveperioder hjemme
Som ethvert sengekjøp er justerbare senger et stort kjøp. Imidlertid er disse typer madrasser enda dyrere enn vanlige madrasser, så du bør dra nytte av deres hjemmeprøver for å teste ut sengene.
Fordeler med justerbare madrasser for ryggsmerter
En studie fra 2000 fant at når kroniske ryggsmerter gikk over til en luftbed, så de en 32 prosent reduksjon i smerte og en økning på 73 prosent i søvnkvaliteten.
En annen gjennomgang av studier konkluderte med at en madrass som er subjektivt identifisert som en middels fast og er selvjustert, er optimal for å forbedre ryggradsjustering og søvnkvalitet. Dette betyr at justerbare madrasser er et flott alternativ for personer med ryggsmerter.
Justerbarhet for fasthet hjelper deg med å ta gjetningen ut av å finne ut hvilken standardmadrass du skal kjøpe for lindring av rygg eller riktig ryggjustering. Du kan øke eller redusere fastheten til en justerbar seng for å dekke dine behov - selv om dine behov endres hver natt eller til og med flere ganger per natt.
De fleste kan kombineres med en justerbar base for å løfte hodet og bena, noe som kan hjelpe deg med å bli enda mer komfortabel når du dør av.
I tillegg er justerbare senger perfekte for par som deler en seng. Med doble innstillinger og separate kontroller for hver side tar justerbare senger forhandlingsfasthet (og noen ganger temperatur) nivåer ut av ligningen.
Ta bort
Justerbare madrasser er utvilsomt dyrere enn standard senger på grunn av deres tilpassbare funksjoner, men hvis du har råd til det, kan de være et godt alternativ hvis du har kroniske ryggsmerter.
Shanley Chien Pierce er en Houston-basert frilansjournalist som spesialiserer seg i å dekke helse, vitenskap og medisin. Hun oppnådde sin mastergrad fra Northwestern University's Medill School of Journalism i 2015 og en bachelorgrad i engelsk og medievitenskap fra UC Berkeley i 2011. Utenfor skrivingen elsker hun å utforske den livlige restaurantscenen i Houston og nyte et glass single malt scotch arrangere spillkvelder med venner, trene og trene blandet kampsport.
-cause-breast-cancer.jpg)
