Revmatoid artritt (RA) har mange fysiske symptomer. Men de som lever med RA kan også oppleve psykiske problemer som kan være relatert til tilstanden.Mental helse refererer til følelsesmessig og psykologisk velvære.
Forskere er ikke sikre på alle sammenhengene mellom RA og mental velvære, men ny forskning gir innsikt. Noen av de samme prosessene med betennelse som forårsaker RA, er også knyttet til depresjon.
Å ta hensyn til din emosjonelle og mentale tilstand er et viktig aspekt av ditt generelle velvære, og kan til og med påvirke hvordan du klarer RA. Hvis du er bekymret for angst, depresjon eller endringer i humør, gi legen din beskjed. Legen din kan lære om symptomene dine, stille flere spørsmål og foreslå alternativer for livsstilsendringer, terapi og behandling.
Les videre for å lære mer om sammenhengen mellom RA og mental helse, inkludert koblingene mellom RA, depresjon og angst.
Mange mennesker lever med psykiske lidelser og RA
Depresjon og angst er to av de vanligste psykiske lidelsene som mennesker som lever med RA opplever. En studie i 2017 utført i Storbritannia fant at innen 30 år etter RA-diagnose utvikler omtrent 30 prosent av mennesker depresjon.
Personer med RA kan også oppleve angst, med en hastighet på rundt 20 prosent, ifølge en annen 2017-studie i British Journal of General Practice. Studien rapporterte også at depresjonsfrekvensen var betydelig høyere, på 39 prosent.
Selv om depresjon og angst ikke manifesterer de samme fysiske symptomene som RA, kommer de med sine egne utfordringer. Å leve med mer enn en langvarig helsetilstand i seg selv kan være vanskelig. Noen mennesker opplever depresjon, angst og RA samtidig.
Å leve med ubehandlet psykisk sykdom og RA kan gjøre begge deler verre
I følge Mayo Clinic kan ubehandlet depresjon gjøre det vanskeligere å behandle RA. Det støttes av nyere forskning.
En studie fra 2017 i tidsskriftet Psychosomatic Medicine fant sammenhengen mellom depresjon og RA går begge veier. Smerter fra RA kan gjøre depresjon verre, noe som igjen gjør det vanskeligere å håndtere RA-symptomer.
Det er delvis fordi smerte forårsaker stress, og stress forårsaker frigjøring av kjemikalier som endrer humør. Når stemningen endres, er det en dominoeffekt. Det er vanskeligere å sove, og stressnivået kan øke. Enkelt sagt, angst og depresjon ser ut til å forverre smerte eller gjøre det vanskeligere å håndtere smerte.
Å bare fokusere på RA, uten å adressere psykiske helsemessige forhold som angst eller depresjon, kan føre til lavere livskvalitet. Mayo Clinic sier at folk kan se en nedgang i ulike aspekter av dagliglivet. De kan ha høyere smertenivå og større risiko for hjertesykdom. Personlige forhold og produktivitet på jobben kan også bli påvirket.
En potensiell biologisk kobling
Det viser seg at det kan være en direkte, biologisk sammenheng mellom depresjon og RA.
Smerten og leddskaden av RA kommer delvis fra betennelse. Og det er bevis på en sammenheng mellom betennelse og depresjon. Nivåer av C-reaktivt protein (CRP), en av måtene forskere måler betennelse, er ofte høyere hos personer med depresjon. En studie fra 2018 fant at CRP kan være betydelig høyere hos de med depresjon som er vanskelig å behandle.
Det er for tidlig å si at betennelse er en grunn til at mange mennesker opplever begge tilstandene. Men den potensielle koblingen er et viktig nytt fokus for forskning.
Depresjon kan være underdiagnostisert
Sameksistensen av psykisk sykdom med former for leddgikt er kjent, men mennesker som lever med RA blir ikke alltid screenet. Dette kan føre til ubehandlede psykiske helsemessige forhold.
Studien i British Journal of General Practice bemerket at folk kan begynne å tenke på depresjon eller angst som normal. De kan også tro at leger legger større vekt på å behandle de fysiske symptomene på RA i stedet for potensielt relaterte psykiske helsemessige forhold.
Noen mennesker kan være nervøse for å diskutere deres mentale helse eller er bekymret for at legen deres kan avvise deres mentale symptomer. Men å finne ressursene for å håndtere din mentale helse effektivt er viktig for ditt generelle velvære. Enten du snakker med legen din, oppsøker en terapeut alene eller kontakter en støttegruppe, er det mange muligheter for å hjelpe deg med å takle din mentale helse.
Takeaway
Hvis du lever med RA, er det viktig å ta hensyn til din mentale helse så vel som din fysiske helse. Det kan være en sammenheng mellom RA og noen psykiske helsemessige forhold, spesielt depresjon. Å søke behandling for en mental helsetilstand kan også hjelpe deg med å håndtere RA mer effektivt. Hvis du er bekymret for din mentale helse, snakk med legen din om hvilke behandlinger og ressurser som er tilgjengelige for å hjelpe.
