Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Blåmerker eller blodstrøm?
Du har kanskje hatt blåmerker som midlertidig gjorde at en del av huden din ble svart, blå eller lilla. Disse skadene helbreder vanligvis alene uten behandling. Men hvis foten begynner å få en lilla farge uten støt eller blåmerker, bør du oppsøke lege. Lilla føtter er et tegn på et sirkulasjonsproblem som kan være potensielt alvorlig.
Når sirkulasjonen i føttene er sunne, kurer kuttene raskt og huden din beholder sin naturlige farge. Blod når føttene dine gjennom et nettverk av arterier, som er blodkarene som fører blod fra hjertet ditt. Blodet ditt går gjennom venene tilbake til hjertet og lungene for mer oksygen og starten på en ny rundtur.
Årsaker til lilla føtter
Mange forhold kan forstyrre den sunne blodstrømmen mellom hjertet og føttene. I mange tilfeller kan behandling imidlertid bidra til å forbedre sirkulasjonen og få føttene nærmere den naturlige, sunne fargen.
Følgende er en liste over helseproblemer som kan påvirke sirkulasjonen og fargen på føttene dine:
Ischemisk fot
Iskemi refererer til en reduksjon i sunn blodstrøm i en eller flere arterier. Hvis du har iskemisk fot, betyr det at foten ikke får tilstrekkelig tilførsel av oksygenrikt blod.
Iskemisk fot kan skyldes opphopning av kolesterolplakk i en av hovedpulsårene som tilfører blod til foten. Du kan også ha en blodpropp som blokkerer blodstrømmen i en arterie. Noen ganger kan en arterie bli skadet, enten fra et punkteringsår eller av stump traume. Risikofaktorer for iskemisk fot inkluderer:
- høyt kolesterol
- høyt blodtrykk
- diabetes
- har en historie med vaskulære problemer
- fedme
I tillegg til at tær og føtter blir lilla, kan du ha smerter i føttene og underbena når du går. I alvorlige tilfeller kan du også føle smerte når du er i ro.
Nøkkelen til å forhindre iskemisk fot er å håndtere kolesterol, blodtrykk og blodsukkernivå. Dette kan kreve medisiner, samt regelmessig trening og et kosthold som vil bidra til å holde vekten din i et sunt område. Du bør også slutte å røyke, da det kan skade blodårene alvorlig.
Acrocyanosis
Acrocyanosis reduserer også sunn blodstrøm i føttene. Betydningen av begrepet akrocyanose er blåaktig misfarging av huden på grunn av redusert oksygenering til ekstremiteten.
Det er vanligvis forårsaket av spasmer i små blodkar nær overflaten av huden din. Når en arterie kramper, samler den seg plutselig. Denne korte innstrammingen kan drastisk redusere eller til og med stoppe blodstrømmen i arterien din.
Akrocyanose kan også påvirke hendene dine og føre til at huden blir blå eller lilla. Det er en smertefri tilstand som vanligvis ikke gir andre merkbare symptomer. Tilstanden rammer også kvinner oftere enn menn.
Følelsesmessig stress og kaldt vær kan forårsake akrocyanose. Unngå eksponering av hånd eller føtter for ekstremt kalde temperaturer kan bidra til å forhindre fremtidige episoder.
Raynauds sykdom
Raynauds sykdom ligner på noen måter akrocyanose. Begge forholdene blir ofte utløst av kaldt vær, og begge får huden til å bli blå eller lys lilla. Men episoder av Raynauds kan komme og gå, og kan vare i noen minutter om gangen. Akrocyanose-episoder har en tendens til å vedvare. Også Raynauds påvirker de mindre blodkarene i fingrene og tærne, mens akrocyanose påvirker de større arteriene i føttene og hendene.
Det er to typer Raynauds: primære og sekundære. Primær er ikke knyttet til en underliggende tilstand og kan være så mild at du kan ha det og ikke innse det. Sekundær Raynauds er vanligvis en komplikasjon av en mer alvorlig tilstand, for eksempel:
- sklerodermi
- andre bindevevssykdommer
- Karpaltunellsyndrom
- sykdommer i arteriene
Kvinner har mer sannsynlighet enn menn for å ha Raynauds. Alle kan utvikle det, men tilstanden begynner vanligvis i tenårene eller 20-årene.
Diabetes
Diabetes kan påvirke føttene på to viktige måter: tap av sunn nervefunksjon og reduksjon i sunn sirkulasjon. Hvis sirkulasjonen din er påvirket av diabetes, kan du merke misfarging av tær og føtter. Huden på føttene kan bli blå, lilla eller grå. Du kan også utvikle utslett eller flekker av rød eller lilla hud.
Diabetes fører til sirkulasjonsproblemer fordi høye nivåer av blodsukker kan skade veggene i arteriene. Over tid kan dette redusere normal sirkulasjon, spesielt til underbena og føttene. Du kan merke hevelse i underbena og anklene og har kutt eller blåmerker som ikke heler ordentlig.
Å opprettholde et sunt blodsukkernivå vil bidra til å forhindre komplikasjoner av diabetes. For de fleste betyr det et målfastende blodsukkermåling på mindre enn 100 milligram per desiliter.
Frostbit
Kulde temperaturer kan redusere sirkulasjonen i hendene og føttene fordi kroppen din prioriterer sunn sirkulasjon til dine indre organer fremfor normal blodstrøm til ekstremiteter. Å bevege seg fra kulde til varme innendørs eller ta på seg et par hansker eller sokker kan være nok til å gjenoppta normal sirkulasjon i fingre og tær.
I ekstremt kaldt vær er innsatsen mye høyere. Frostbite oppstår når huden din blir utsatt for sterk kulde. Vanligvis er føttene, hendene, ørene og ansiktet ditt mest utsatt. Overfladisk forfrysning blir utsatt hud rød og hard. Men dyp frostskader kan gjøre huden lilla. Selv etter at huden er varm, kan den forbli lilla. Dette regnes som en medisinsk nødsituasjon.
Den beste måten å forhindre frostskader på er å unngå eksponering for ekstreme kalde temperaturer. Forsikre deg om at du bruker klær som beskytter alle kroppsdeler mot kulde.
Behandling og forebygging av lilla føtter
Behandlingene for disse forholdene involverer vanligvis medisiner eller prosedyrer for å opprettholde sunn sirkulasjon. Noen ganger er en sunn livsstil og enkle forebyggende tiltak nok.
Hvis skaden på fotsirkulasjonen er så alvorlig at det er fare for at foten vev dør, kan det være nødvendig å amputere. Men leger bør bare vende seg til det i de mest ekstreme situasjonene etter at andre behandlinger har mislyktes.
Før et så drastisk skritt tas, kan følgende behandlinger være passende:
Behandling av iskemisk fot
I tillegg til riktig kontroll av blodtrykk, kolesterol, blodsukker og røykeslutt, kan det hende du må ta medisiner mot blodplater, for eksempel aspirin. I alvorlige tilfeller kan kirurgi være hensiktsmessig for å feste et blodkar fra en annen del av kroppen din til den berørte arterien, og skape en rute for blod å omgå den innsnevrede delen av arterien.
Behandling av akrocyanose
Legen din kan foreskrive kalsiumkanalblokkere. Disse medisinene hjelper å holde arteriene åpne for å opprettholde sunn blodstrøm og redusere blodtrykket i arteriene. Den aktuelle applikasjonen av nikotinsyrederivater og minoksidil kan også lindre symptomene.
Behandling av Raynauds sykdom
Bruk av hansker og tykke sokker i kalde temperaturer kan bidra til å redusere episoder. Medisiner som kalsiumkanalblokkere eller vasodilatatorer, som bidrar til å holde mindre arterier åpne, kan også være nødvendig. Mer invasive behandlinger er vanligvis ikke nødvendige. I alvorlige tilfeller kan nervekirurgi som fjerner små nerver fra blodkar i berørte føtter eller hender, bidra til å redusere responsen på kalde temperaturer.
Behandling av diabetes
Legen din kan foreskrive medisiner, for eksempel metformin, for å holde blodsukkernivået i et sunt område. Hvis du har type 1-diabetes, kan du også trenge regelmessige injeksjoner av insulin.
Behandling av forfrysninger
Første forfrysninger og andre kalde værskader kan behandles ved å varme opp, legge den berørte huden i bløt i et varmt bad i en halv time eller så, og la den lufttørke. Ikke gni forfrossen hud. Behandle det nøye og få det vurdert av en lege. Hvis noe vev er permanent skadet, kan det være nødvendig å fjerne det kirurgisk. Dette kan inkludere tær.
Ta det ett skritt av gangen
Føttene dine fører deg gjennom livet, så ta helsen deres veldig alvorlig. Hold dem varme i kalde temperaturer, og sørg for at du tar trinnene for å sikre sunn sirkulasjon i kroppen din. Har regelmessig blodarbeid og fysiske undersøkelser. På denne måten kan du og legen din oppdage tidlige tegn på høyt kolesterol, høyt blodsukker eller andre forhold som kan påvirke fargen og fremtiden på føttene.
.jpg)
.jpg)
