Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Beste kompresjonssokker for graviditet
- Beste kompresjonssokker for reiser: Wanderlust MadeMother Maternity Compression Socks
- Beste kompresjonssokker til daglig bruk: Blueenjoy Compression Socks
- Beste budsjettvennlige kompresjonssokker: Charmking Compression Socks
- Beste kompresjonssokker med åpen tå: Shuteli kompresjonssokker med åpen tå
- Beste lettkomprimerende sokker: Lemon Hero Zippered Compression Socks
- Beste fasjonable kompresjonssokker: FuelMeFoot Copper Compression Socks
- Beste mønstrede kompresjonssokker: JS LifeStyle Compression Socks
- Beste splurge-verdige kompresjonssokker: VIM & VIGR kompresjonsstrømper i bomull
De fleste tenker på kompresjonssokker som noe eldre bruker. Men når du er gravid - spesielt når du kommer lenger - blir kompresjonssokker din BFF, noe som hjelper med å lindre smertefull hevelse i bena og føttene.
Så når du skal velge kompresjonssokker, og hva er de beste alternativene for hver graviditet? La oss dykke inn.
Fordeler med kompresjonssokker under graviditet
Selv om du kanskje ikke trenger kompresjonssokker tidlig i svangerskapet, er det absolutt en sak å lage for å bruke kompresjon trygt når du når slutten av andre trimester og gjennom hele tredje trimester.
Kompresjonssokker kan hjelpe:
Reduser hevelse
Tatt i betraktning at kroppen din produserer omtrent 50 prosent mer kroppsvæske og blod når du er gravid, er det ikke overraskende at du kan ha hevelse. Og dette kan oversettes til smerte eller ubehag.
Kompresjonssokker eller strømper kan bidra til å redusere hevelse takket være den milde klemingen som foregår i bena. Og det betyr mindre ubehag, spesielt hvis du er på beina hele dagen.
Kompresjonsnivåer
Normalt har kompresjonssokker en tendens til å komme i fem kompresjonsnivåer (målt i en trykkenhet):
- 8–15 mmHg
- 15–20 mmHg
- 20–30 mmHg
- 30–40 mmHg
- 40–50 mmHg
Jo mindre kompresjonsnivået er, desto lettere blir effektene. Du vil merke deg at alle sokkene i guiden vår ligger innenfor området 15–20 mmHg, som er ideell for den gjennomsnittlige personen - inkludert gravide - som ønsker å lindre hevelse og smerter i bena. De er også best hvis du planlegger å bruke dem i lengre perioder.
Du kan imidlertid ha nytte av 20–30 mmHg kompresjon hvis du har mer moderat hevelse. Hvis du har alvorlig hevelse, kan du snakke med legen din før du velger et høyere kompresjonsnivå.
Forbedre sirkulasjonen
Når du er gravid, kan økningen i hormoner gjøre blodproppene mer sannsynlige og føre til andre tilstander som dyp venetrombose (DVT). Dette er fordi den voksende livmoren din kan legge mer press på venene dine. Men kompresjonssokker kan bidra til å forhindre blodpropp eller samle.
Lindre vondt
En vanlig klage fra gravide kvinner - spesielt når de kommer lenger - er at bena er konstant vondt eller vondt. Ved å forbedre sirkulasjonen kan kompresjonssokker også bidra til å lindre smerter.
Minimer åreknuter
Ingen liker åreknuter - de mørke lilla eller blå venene som dukker opp på beina dine. De oppstår når ventilene i venene ikke fungerer som de skal, og er en vanlig bivirkning av graviditet. Men kompresjonsstrømper og strømper er designet for å forbedre sirkulasjonen og bidra til å minimere eller forhindre utseende av åreknuter.
Hvordan vi valgte de beste kompresjonssokkene
Hvis du aldri har handlet kompresjonsstrømper, kan du gå tapt for å velge riktig kompresjonsnivå for de smertefulle graviditetsbenene dine. For å velge toppvalg, fokuserte vi på følgende funksjoner:
- skånsom kompresjon
- enkel å sette på
- Kunde anmeldelser
- pris
Prisguide
Alle disse sokkene kommer inn på mindre enn $ 35, med flertallet under $ 20.
- $ = under $ 20
- $$ = $20 – $35
Healthline Parenthoods valg av de beste kompresjonssokkene for graviditet
Beste kompresjonssokker for reiser
Wanderlust MadeMother Compressionssokker for fødselspermisjon
Pris: $
Mens de fleste sokkene i guiden vår er 15 til 20 mmHg, har disse et gradert kompresjonsområde med 15 til 20 mmHg i midten og leggen og 25 til 30 mmHG i føttene og ankelen. Og ekstra behagelige mansjetter graver ikke i bena dine - spesielt hvis du sitter på en flytur eller i en bil over lengre tid.
Beste kompresjonssokker til daglig bruk
Blueenjoy kompresjonssokker
Pris: $
Disse sokkene gir en mild kompresjon på 15 til 20 mm Hg som bidrar til å minimere hevelse uten å forårsake ubehag i lengre perioder. Fordi disse sokkene ikke er for stramme, er de ideelle for førstegangs kompresjonsbrukere.
Beste budsjettvennlige kompresjonssokker
Charmking kompresjonssokker
Pris: $
Ingen ønsker å bruke det samme sokkeparet om og om igjen - spesielt når de er like viktige som kompresjonssokker. Disse sokkene kommer i en rimelig tre-pakke som har den anbefalte kompresjonen på 15 til 20 mmHg. Det er et bredt utvalg av mønstre og farger å velge mellom, noe som gir deg friheten til å holde deg stilig helt ned til sokkene.
Beste kompresjonsstrømper med åpen tå
Shuteli kompresjonssokker med åpen tå
Pris: $
Hvis du liker ideen om kompresjonssokker, men hater å ha tærne lukket, er dette et flott alternativ. Det tynne, men faste materialet er pustende, men tærne er ute - så de er perfekte for varmere vær.
Beste lettkomprimerte sokker
Lemon Hero kompresjonssokker med glidelås
Pris: $
Kompresjonssokker er beryktede for å være vanskelige å ta på. Men Lemon Hero skapte en løsning med en åpen tå-design som er avhengig av glidelåser for å trygt og komfortabelt få dem opp og rundt leggene dine. I stedet for å rulle dem opp, kan du bare skyve føttene inn i dem og glide dem opp - og de har en glidelås for å beskytte beina dine mot å bli klemt.
Beste fasjonable kompresjonssokker
FuelMeFoot kobberkompresjonssokker
Pris: $
Ikke alle vil ha et par kompresjonssokker som skriker kjedelige og ser ut som noe ut av et apotek. FuelMeFoot Copper Compression Socks er en stilig og effektiv - score! Vi liker også at disse knehøye har mild kompresjon og tilsatte kobberioner for å redusere lukt.
Beste mønsterkompresjonsstrømper
JS LifeStyle kompresjonssokker
Pris: $
Kanaliser ditt indre 80-tallsbarn med tre par kompresjonsstrømper med lyst mønster som er helt rørformede. Disse graduerte kompresjonssokkene har 15 til 20 mmHg, men en lett veving, slik at de er perfekte for enhver tid på året og for de som foretrekker å tilbringe mesteparten av tiden ute.
Beste splurge-verdige kompresjonssokker
VIM & VIGR kompresjonsstrømper i bomull
Pris: $$
Selv om de er det dyreste alternativet i guiden vår, er disse sokkene superkomfortable, slik at du kan bruke dem hele dagen. Vi setter spesielt pris på at de ruller lett på og kommer i mange unike farger og mønstre.
Hva du må huske på når du kjøper kompresjonssokker
I tillegg til å velge et mildt kompresjonsnivå, må du huske følgende når du handler:
Størrelse
Kompresjonssokker har samme størrelse som vanlige sokker. Du vil oppdage at de vanligvis tilbys i bokstavstørrelser som er ment å samsvare med skostørrelsen din. I vår guide kommer flertallet av sokkene i to størrelser, små / mellomstore og store / x-store.
Bekreft alltid størrelsestabellen med et bestemt merke for kompatibilitet før du kjøper et par kompresjonssokker.
Komfort
Målet med kompresjonssokker er forsiktig støtte og trykk. Hvis du føler at bena dine blir presset ubehagelig, eller stoffet graver inn i huden din og etterlater merker (ouch!), Er kompresjonen for sterk, og du bør velge et lettere kompresjonsnivå eller hoppe over disse sokkene helt.
Husk: Selv om kompresjonssokker er designet for langvarig bruk hele dagen, anbefales ikke gravide å bruke dem til sengs.
Brukervennlighet
Normalt kan du ikke bruke kompresjonssokker på samme måte som med et vanlig par sokker. De fleste kompresjonssokker må rulles på bena, omtrent som om du ville ha et par strømpebukser, men på en veldig spesifikk måte. Husk dette da det å lene seg og rulle på et par sokker eller strømper vil bli betydelig vanskeligere når du når slutten av graviditeten!
Noen merker tilbyr pull-on stiler som inkluderer glidelåser - et flott alternativ for gravide!
Kostnad kontra verdi
Sammenlignet med vanlige sokker koster kompresjonssokker betydelig mer. Men selv i vår guide vil du oppdage at noen merker tilbyr flerpakker, mens andre bare kan kjøpes som enkeltpar.
Takeaway
Det er ingen grunn til å være i smerte over smertefull hevelse eller vondt i bena bare fordi du er gravid. Kompresjonsstrømper eller sokker kan gå langt for å lette denne typen smerte under graviditet, så lenge du velger riktig kompresjonsnivå og bruker dem riktig.
