Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Skulder på smertene
Skulder smerter kan utvikle seg fra en rekke kilder, for eksempel tendinitt, leddgikt, revet brusk og mange andre medisinske tilstander og skader. En annen vanlig årsak til skuldersmerter er en klemt nerve i øvre ryggrad, også kjent som cervikal radikulopati.
En nerve kan bli klemt når det dannes beinsporer rundt ryggskivene. Disse platene er "støtdempere" mellom ryggvirvlene i ryggraden. Bonesporer er nye formasjoner av bein som vokser når skivene begynner å svekkes med alderen.
Når du blir eldre, blir ryggvirvlene komprimert og platene blir tynnere. Beinsporer vokser rundt skivene for å styrke dem, men at ny beinvekst kan sette press på nerveroten i ryggraden.
Tegn på en klemt nerve
Hvis en klemt nerve forårsaker skuldersmerter, trenger du en grundig fysisk undersøkelse av nakke og skulder for å diagnostisere problemet.
Imidlertid er det tegn som kan hjelpe deg og legen din i riktig retning.
En klemt nerve forårsaker vanligvis bare smerter i den ene skulderen. Det er også vanligvis en skarp smerte, i motsetning til en kjedelig smerte eller en belastning du kan føle hvis du overarbeidet musklene dine.
Smerter kan også forverres hvis du snur på hodet. Nakkesmerter og hodepine bak på hodet er også tegn på at årsaken til alt dette ubehaget er en klemt nerve.
En klemt nerve kan også gi deg en følelse av "nåler" i skulderen. Leddet kan også føles nummen eller svak når du prøver å løfte noe.
I noen tilfeller strekker symptomene seg fra skulderen nedover armen til hånden.
Diagnostisering av skuldersmerter
En ryggradspesialist kan kanskje fortelle hvilken nerve som blir klemt, basert på plasseringen av symptomene dine. Imidlertid er en omfattende eksamen også nødvendig. Det inkluderer en fysisk undersøkelse av nakke og skuldre.
Legen din vil sannsynligvis teste reflekser, følelse og styrke. Du kan bli bedt om å gjøre visse strekninger eller bevegelser for å demonstrere hva som forårsaker symptomene dine, samt hva som lindrer dem.
Det er også viktig at du gir informasjon om skuldersmerter.
Du bør informere legen din om når smertene først startet og hva som får skulderen til å skade. Forklar eller vis også hva som får smertene til å avta. Legen din vil kanskje vite om du har begynt å trene mer eller økt andre fysiske aktiviteter.
Hvis du har skadet nakken eller skulderen, må du oppgi detaljer om skaden. Fordi nerver i ryggraden påvirker mange aspekter av helsen din, bør du også fortelle legen din om du har lagt merke til en endring i tarmvaner eller blærefunksjon.
Imaging tester
En grundig eksamen kan også omfatte røntgenstråler eller MR-skanning.
En røntgen kan gi detaljer om bein i ryggraden, men ikke nervene og skivene. En røntgen kan imidlertid fortelle en lege hvor mye innsnevring som har skjedd mellom ryggvirvlene og om det er utviklet beinsporer.
En MR er ofte mer nyttig for å diagnostisere en klemt nerve. Det er fordi en MR kan avsløre helsen til nerver og plater. En MR er smertefri og bruker ikke stråling.
For smerter konsentrert i skulderen, kan det utføres en røntgen av leddet for å se etter tegn på leddgikt eller skader på beinene.
En MR eller ultralyd (en annen ikke-invasiv avbildningstest) kan vise bløtvevet i skulderen og kan avgjøre om smertene skyldes skadede leddbånd eller sener.
Behandling etter diagnose
Hvis kilden til skuldersmerter er en klemt nerve, kan legen din anbefale fysioterapi for å forbedre styrke og fleksibilitet i nakken og skulderen.
Du kan også bli bedt om å begrense bevegelsen i nakken. Det kan gjøres med trekkraft eller en myk krage som bæres rundt halsen i korte perioder.
Andre behandlinger kan omfatte antiinflammatoriske smertestillende midler eller injeksjoner av steroider i området av den berørte nerven. Steroidinjeksjoner kan redusere smerte og hevelse.
Handle mot betennelsesdempende smertestillende midler.
Hvis problemet er alvorlig nok, kan kirurgi være et alternativ for å fjerne beinsporen som klemmer nerven.
Fordi en klemt nerve er et problem som kan diagnostiseres og behandles, bør du ikke nøle med å få den smerten i skulderen evaluert. Hvis smertene skyldes en annen tilstand, er det bedre å vite hva det er, slik at du kan unngå ytterligere skade og ubehag.
