Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Jeg er ikke sikker på om det er angst eller ren ensomhet, men jeg har aldri grått så mye i mitt liv.
Før vi trykket på "pause" -knappen på verden hadde jeg ikke brukt mange øyepleieprodukter.
Jeg tenkte aldri på å påføre kjølegeléer under øynene hver dag. Jeg var heldig som aldri har taklet mørke sirkler fra søvnmangel.
I disse dager har mine utropte øyne blitt min første hudproblem.
Jeg er ikke sikker på om det er angst eller den rene ensomheten jeg har følt nylig, men jeg har aldri grått så mye i mitt liv.
Jeg våkner med øynene så puffede at jeg har vanskelig for å se gjennom dem om morgenen. Huden min blir knallrød og flekkete hver gang jeg begynner å rive opp, og fargen avtar ikke før jeg påfører en avkjølende gel eller en pose frosne erter i ansiktet mitt.
Hvis du også har kjørt en følelsesmessig berg-og-dalbane i det siste, vet at gråt er en sunn følelsesmessig frigjøring. I tillegg er det enkle måter å raskt redusere hevelser og rødhet rundt øyeområdet etter gråt.
Jeg snakket med tre øyespesialister for å få detaljer om hva som skjer når du gråter, og hvordan du kan ta vare på de overgråtte øynene.
Bak kulissene av gråt
Tro det eller ei, det skjer mye bak øyenkulene når du river opp.
"Når øynene dine produserer mye tårer, blir tåreavløpssystemet overveldet og tårene renner ut av øynene dine," forklarer Hadley King, MD, en sertifisert hudlege i New York City.
Ikke bare får gråt vannverket til å sparke inn, men det kan også forårsake rødhet rundt øynene og noen ganger hele ansiktet.
"Fordi tårer er laget av blodet vårt, kan kar som fører blod til øynene utvide seg eller bli større for å gi mer blodoverføring til området - dette kan bidra til rødhet og oppblåsthet i øynene, øyelokkene og den omkringliggende huden," sier Jason Brinton, MD, en styresertifisert LASIK-kirurg i St. Louis.
Heldigvis er det ingen langsiktige effekter forbundet med å gråte mye, ifølge Nikhil Dhingra, MD, en styresertifisert hudlege ved Spring Street Dermatology i New York City.
"Det kan sikkert tørke ut øynene dine og føre til mild irritasjon på kort sikt, samt irritere huden rundt øynene, men ingen av disse effektene skal ha noen langvarige endringer i øynene eller huden rundt dem," Sier Dhingra.
Hvis øynene dine er våte selv når du har det bra, vil du kanskje snakke med legen din.
"Hvis øyet vanner, selv i mangel av følelser, kan dette paradoksalt nok være et tegn på tørt øyesyndrom," sier Brinton.
Produkter øynene dine vil elske
Koffein
Du har sannsynligvis sett koffein som en populær ingrediens i øyenprodukter, og med god grunn - koffein er en naturlig vasokonstriktor, noe som betyr at det reduserer utvidelsen som fører til blodsprengte, puffete øyne.
"[Koffein] vil redusere oppblåsthet ved å redusere hvor mye væske som går til øyeområdet," sier Dhingra.
Dhingra foreslår Revision Skincare Teamine Eye Complex, som inneholder koffein for å redusere puffiness og redusere ruhet.
King elsker The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, som inneholder koffein med høy løselighet og katekiner av grønn te for å redusere pigmentering og oppblåsthet.
King anbefaler også First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M. Gelkrem, som inneholder peptider, tangekstrakt og rødalgeekstrakt for å redusere fine linjer og støtte hudbarrieren.
Noe kaldt
Alt kjøling kan også bidra til å begrense blodkarene, noe som reduserer rødhet og oppblåsthet rundt øynene, ifølge Brinton.
“Vi anbefaler ofte pasienter at de tar frosne grønnsaker fra fryseren, pakker dem med et papirhåndkle og legger dette over lukkede øyne. Baksiden av en skje som er plassert i fryseren, kan også være beroligende, sier Brinton.
Andre naturlige måter å kjøle ned de overopphetede øynene inkluderer komprimering av kald tepose, kule agurker eller tannring direkte fra kjøleskapet.
Farget krem
Colorscience's Total Eye 3-in-1 Renewal Therapy SPF 35 er en annen favoritt av Dhingra. Det hjelper med å berolige oppblåsthet under øyet med ingredienser som jojoba, hyaluronsyre og pantenol. Det maskerer også rødhet med litt fargetone (ideelt når gråt skjer på en upassende tid).
Masker under øyet
Dhingra er også en fan av Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Eye Patches med marshmallowrot og koffein.
King elsker MASK Skincare’s Under-Eye Nourishing CBD Patches. “[Disse lappene] inneholder gresskarfrøekstrakt som hjelper til med å tømme området under øyet,” forklarer King. "For en ekstra boost kan lappene plasseres i kjøleskapet før de brukes."
Ansiktsruller
Ansiktsruller er alltid et godt alternativ for å hjelpe utropte øyne.
King anbefaler å prøve ut Jenny Patinkins Rose on Rose Face Roller Petite, som er laget av rosenkvarts og vil holde seg kjølig etter nedkjøling for å bidra til å begrense blodkarene for å redusere puffiness.
"Den lille størrelsen er perfekt for bruk rundt øyeområdet," sier King. "Skånsom rulling under øynene fra midtlinjen mot sidene kan bidra til å redusere væskeansamlingen."
Bruk rullen din i sakte, oppovergående slag for å fremme løfting, og vær spesielt oppmerksom på øyeområdet og pannen, mellom øyenbrynene og latterlinjene.
Når ingenting annet fungerer
Når ingenting annet ser ut til å fungere, kan det være på tide å snakke med legen din for å se om et underliggende problem kan påvirke øynene dine.
Ingredienser å unngå
Produkter som inneholder potensielle irriterende stoffer, inkludert vitamin C, retinoler, syrebaserte produkter og trollhassel, bør unngås under øynene.
"Hvis du irriterer området med noe tøft, kan det øke hevelse og rødhet enda mer," forklarer Dhingra.
Hemorroide krem er et ofte anbefalt produkt for å redusere rødhet og oppblåsthet rundt øyeområdet, ettersom fenylefrin angivelig hjelper til med å sammentre blodkar og 1 prosent hydrokortison kan midlertidig redusere puffiness.
Men King argumenterer mot det og bemerker at noen merker inneholder ingredienser som kan "forårsake skade hvis du ved et uhell får noe i øyet og forårsaker irritasjon på den følsomme huden rundt øynene."
Brinton fraråder også å bruke rødhetsreduserende øyedråper regelmessig, fordi de kan bli vanedannende. De kan også føre til økt rødhet og irritasjon av øynene over tid.
"Disse dråpene inkluderer avføringsmidler som tetrahydrozolin, feniramin og nafazolin, og vi ender med å fortelle noen hver uke på kontoret om å slutte å bruke disse dråpene," sier han.
"Når de brukes av og til en gang i blant - som før du holder en presentasjon eller tar familiebilder - er de effektive og sannsynligvis greit," sier Brinton. Bare overdriv det ikke.
Finn hva som fungerer for deg
I løpet av disse vanskelige tider kan felling av tårer bidra til å gi mye smerte, tristhet og frustrasjon, men du trenger ikke å bekymre deg for langtidseffekter.
Mens gråt ofte midlertidig kan føre til at øynene dine hovner opp, blir røde eller utvikler sirkler under øyet, kan resultatene reduseres med nyttige produkter og ingredienser.
Hvis en form for lettelse ikke gjør mye for øynene dine, bør du vurdere å prøve en annen til du finner det som fungerer for deg. Og selvfølgelig, sørg for å ta vare på din mentale helse og sikkerhet i tillegg til dine trette øyne.
Daley Quinn er en skjønnhets- og velværejournalist og innholdsstrateg som bor i Boston. Hun er tidligere skjønnhetsredaktør i et nasjonalt tidsskrift, og arbeidet hennes har dukket opp på nettsteder som Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women's Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily og mer. Du kan se mer av hennes arbeid på nettstedet hennes.
