Multippel sklerose (MS) er en tilstand som får immunforsvaret til å angripe det beskyttende dekket av nervene dine.
Tilstanden påvirker mennesker annerledes, forårsaker milde til moderate symptomer hos noen, og mer alvorlige symptomer hos andre.
Siden MS kan utvikle seg og bli svekkende, er det viktig å kontakte legen din regelmessig, selv om du har milde symptomer. Dette gjør at legen din kan overvåke helsen din og funksjonshemming.
En gangtest er en teknikk leger bruker for å måle MS progresjon og funksjonshemning. Dette kan omfatte å gå en viss distanse eller tid eller et spørreskjema med 12 artikler.
Resultatene av disse testene hjelper også leger med å vurdere effektiviteten av behandlingen.
Hva er en multippel sklerose gangtest?
Denne testen innebærer å gå en viss avstand med eller uten hjelpemiddel. Legen din vil bestemme hvor lang tid det tar deg å komme fra punkt A til punkt B.
Siden MS påvirker deler av hjernen og ryggmargen som styrer mobiliteten, kan du oppleve en langsom, gradvis nedgang i din evne til å gå. En gangtest er imidlertid designet for å identifisere avvik i mobiliteten din tidlig.
Å opprettholde uavhengighet er viktig for mange mennesker som lever med multippel sklerose, som ofte innebærer muligheten til å gå og fullføre andre aktiviteter med minimal assistanse.
En lavere ganghastighet indikerer ofte begrenset mobilitet, noe som kan være en prediktor for funksjonshemning på lang sikt.
Legen din vil sammenligne hastigheten din med hastigheten som en person uten funksjonshemming går i samme tidsrom. Å forstå dine nåværende evner vil bidra til å avgjøre riktig behandling.
Legen din vil også sammenligne resultatene dine med resultatene fra tidligere tester for å se endringene over tid. Dette kan hjelpe dem med å evaluere om behandlingen er effektiv eller må justeres.
Behandling for MS fokuserer på å redusere betennelse i sentralnervesystemet. Dette kan redusere progresjonen av tilstanden og fremme remisjon. Dette er en periode når symptomene forsvinner.
Å oppnå remisjon innebærer ofte bruk av medisiner som endrer tilstanden og betennelsesdempende medisiner for å redusere betennelse, samt immunsuppressive medisiner for å undertrykke immunforsvaret.
Hvordan fungerer en 10 meter gåprøve?
Legen din kan anbefale en 10 meter gange test. Dette lar dem vurdere funksjonell mobilitet, så vel som gangart.
Disse gangtestene er typiske for MS og andre tilstander som Parkinsons sykdom, hjerneslag og ryggmargsskader.
Du blir bedt om å gå 10 meter. Du kan til og med bruke en stokk eller rullator, selv om legen din vil dokumentere hjelpenivået. De vil merke om du trenger:
- minimal assistanse
- ingen assistanse
- moderat assistanse
Hvor lang tid det tar deg å gå 10 meter, hjelper legen din bedre å forstå omfanget av tilstanden din.
Hvordan fungerer en 25-fots tidsbestemt gangtest?
Legen din kan også foreslå en tidsbestemt 25-fots gangtest, noen ganger forkortet til T25FW eller T25-FW.
Denne gangtesten er litt annerledes fordi den innebærer å gå 25 meter så raskt du kan, med eller uten hjelpemiddel.
For denne testen starter du på en markert 25-fots kurs. Testen starter når du tar det første trinnet, og stopper når foten din treffer 25-fotsmerket. Du vil sannsynligvis gå 25 fot i en retning og 25 fot tilbake til startpunktet.
Ifølge National Multiple Sclerosis Society er 25-fots tidsbestemt gangtest en del av multippel sklerosefunksjonell kompositt (MSFC), en vurdering i tre deler som leverandører kan bruke for å spore progresjon.
En annen test, den tidsbestemte 500 meter gange (T500MW), kan også brukes som en del av den utvidede funksjonshemningsskalaen (EDSS), ifølge National Multiple Sclerosis Society.
Hvordan fungerer en 6-meter gange test?
Et alternativ til 10 meter og 25 fot gange test er 6 meter gange test.
Konseptet bak denne gangtesten er det samme som de andre - starter ved en angitt markør, og går en avstand (i dette tilfellet 6 meter) så fort du kan. Legen din sporer hvor lang tid det tar å gå en kortere distanse.
På samme måte måler denne gangtesten funksjonell mobilitet. Hvis det tar lengre tid å gå 6 meter sammenlignet med en voksen uten funksjonshemming, kan det hende at du har en funksjonell tilbakegang.
En studie fra 2014 viste at 6-meters gåtest kan være mer nyttig i omgivelser der en lengre kurs ikke er tilgjengelig, som på mindre kontorer eller hjemmehelsesituasjoner.
Hva er en 12-artikels gangvekt?
En annen evalueringsmetode er 12-posters multippel sklerose-gangskala (MSWS-12).
I følge Shirley Ryan AbilityLab innebærer MSWS-12 en egenrapport du vil fullføre om hvor mye MS som for øyeblikket påvirker din evne til å gå. Spørsmål fokuserer ikke bare på hastighet, men også på:
- trappetrinn
- balansere
- bruk av støtter
- samlet innsats som trengs for å gå
Hvert svar på rapporten mottar en tallverdi, og disse kombineres for å gi en samlet poengsum som gjenspeiler hvor alvorlig gange for øyeblikket påvirkes.
Hvorfor gjøre en gåtest?
Fordi MS påvirker mennesker annerledes, er en gangtest en måte for leger å bestemme tilstandens progresjon og vurdere om en bestemt behandling fungerer.
Manglende evne til raskt å gå korte avstander peker også på fysiske eller funksjonelle begrensninger som kan kvalifisere deg for supplerende uføretrygd, eller indikere et behov for å bytte yrke eller vurdere annen rehabilitering.
Leger kan ikke alltid måle tilstandens progresjon ved å bare se på deg.Og noen ganger er mobilitetsavvik ikke synlige før du har fullført en gangtest.
Vandringstester har fordelen av å være rimelige og enkle å implementere, noe som gjør dem til et nyttig verktøy for leger å evaluere din nåværende status.
Men selv om den er effektiv, er en gåtest ikke den eneste måten å måle funksjonshemming og MS-progresjon på.
Leger må også ta andre faktorer i betraktning, for eksempel om du har andre forhold som kan redusere ganghastigheten. Disse forholdene kan omfatte leddgikt eller kroniske ryggsmerter.
De vil også ta hensyn til alder. Yngre voksne med MS kan gå i høyere hastighet enn eldre voksne med tilstanden.
Spore fremgangen din
Poenget er at gangtester gir ledetråder om mobilitet. Men du bør ikke stole bare på resultatene fra å gjennomføre din egen test hjemme. Planlegg en avtale med en lege for en nøyaktig gangtest.
Legen din kan spore fremgangen din over tid. De kan bruke den første gangtesten som et mål, og deretter bruke påfølgende tester for å beregne om gangtiden øker eller reduseres.
På grunn av MSs progressive karakter kan ganghastigheten din gradvis synke uten at du vet det.
Alternativt kan ganghastigheten din forbedres med vellykket behandling. Legen din kan også evaluere andre faktorer som kan påvirke endringer i gangtesten.
Det tar ikke lang tid å gå på tester. Du kan vanligvis fullføre en på under 10 minutter, og testingen er sannsynligvis dekket av helseforsikring.
Ta bort
MS kan være svekkende, men riktig behandling og livsstilsendringer kan forbedre symptomene og dine daglige livserfaringer.
Planlegg regelmessige oppfølgingsavtaler med legen din for evalueringer som gangtester. Dette vil hjelpe deg å jobbe sammen for å:
- spore symptomene dine
- se etter tegn på tilstandens progresjon
- juster behandlingen etter behov
.jpg)
.jpg)
