Hortensia er en populær dekorativ plante på grunn av sine blå og lavendelfargede blomster. Det tilhører Hortensiafamilien familie.
Dens rot og jordstamme - eller underjordisk stilk - har blitt brukt tradisjonelt som urtemedisin for å behandle urinveisforhold.
Du kan imidlertid lure på hva vitenskapen har å si om de anerkjente fordelene og sikkerheten.
Denne artikkelen utforsker fordelene, bruken, kosttilskudd, bivirkninger og dosering av hortensiarot.
Hva er hortensia rot?
Slekten Hortensia består av over 70 plantearter som tilhører Hortensiafamilien familie.
Ut av disse, Hortensia paniculata, Hortensia macrophylla, og Hortensia arborescens er de mest populære når det gjelder medisinske egenskaper.
H. paniculata og H. macrophylla er hjemmehørende i Asia, mens H. arborescens er innfødt i det østlige USA.
Andre vanlige navn på disse artene inkluderer hortensia, syv bark, vill hortensia, glatt hortensia, storbladet hortensia og mophead hortensia.
Hortensia rot er et supplement laget av disse plantens røtter og underjordiske stilker, også kjent som jordstengler.
Tilskuddet har blitt brukt i folkemedisin i hundrevis av år for å behandle prostata og blæreinfeksjoner på grunn av dets påståtte vanndrivende effekter - noe som betyr dets evne til å øke urinproduksjonen. Ingen tilgjengelige vitenskapelige bevis støtter imidlertid dette kravet.
Det er også spekulert i at det kan hjelpe til med å behandle nyre- og blærestein og forstørret prostata.
SammendragHortensia rot er et supplement laget av forskjellige hortensia planter. Det brukes tradisjonelt til å behandle urinveisinfeksjoner og steiner.
Potensielle fordeler
Testrør og dyreforsøk antyder at noen hortensia-rotforbindelser kan gi medisinske fordeler.
Kan beskytte nyrene dine
Forhøyede nivåer av visse blodmarkører er assosiert med nyreskade. Studier på mus indikerer at hortensiaekstrakt kan senke noen av disse markørene.
For eksempel indikerer høye nivåer av urea nitrogen (BUN) nyreskade. Studier på dyr med medisinsk indusert nyreskade fant at hortensiaekstrakt reduserte BUN-nivåene betydelig.
En av disse studiene observerte også mindre nyreskade hos mus behandlet med ekstraktet, sammenlignet med en kontrollgruppe.
En annen studie fant på samme måte at skummin, et aktivt molekyl funnet i hortensiaekstrakt, reduserte BUN, blodkreatinin og urinalbuminutskillelse (UAE) hos mus med nyrebetennelse. Høye kreatinin- og UAE-nivåer indikerer også nedsatt nyrefunksjon.
I tillegg fant forskning på mus at ekstraktet forbedret medisinsk indusert nyreskade ved å nedregulere nyrebetennelse og celledød, selv om effekten bare ble observert i tilfeller av tidligere skadede nyrer.
Likevel, til tross for disse lovende resultatene, er det nødvendig med menneskelige studier.
Kan ha betennelsesdempende egenskaper
Hortensiarot er rik på en forbindelse som kalles kumarin. Både kumarin og dets avledede skummin kan gi betennelsesdempende egenskaper.
Betennelse kan føre til økte nivåer av tumor nekrose faktor alfa (TNF-α), interleukin 1 beta (IL-1β), nitrogenoksid (NO) og interleukin 6 (IL-6) - som alle er kjent som proinflammatorisk markører.
Dyreforsøk antyder at både kumarin og skummin kan hemme NO-produksjon og IL-6-aktivering og undertrykke oppreguleringen av TNF-α og IL-1β.
I tillegg hemmet i en studie på mus hortensia-rotekstrakt infiltrasjon av inflammatoriske celler som makrofager og nøytrofiler i nyrevev, noe som antyder en annen potensiell antiinflammatorisk mekanisme.
Til slutt, i tillegg til kumarin og skummin, inneholder ekstraktet loganin og swerosid, to forbindelser kjent for deres antiinflammatoriske aktiviteter.
Alt dette blir sagt, husk at forskning på mennesker mangler.
Kan ha antioksidanteffekter
Hvis det er for mange reaktive oksygenarter (ROS) i kroppen din, kan det oppstå et fenomen som kalles oksidativt stress, noe som kan føre til vevskader og andre skadelige helseeffekter.
Heldigvis beskytter molekyler kjent som antioksidanter mot oksidativt stress og sa skade.
Kumariner i hortensiarot har antioksidantegenskaper. For eksempel fant en musestudie at hortensiaekstrakt reduserte oksidativt stress betydelig, noe som antydet potente antioksidanteffekter.
Tilsvarende bestemte en annen studie at ekstraktet signifikant senket oksidative stressmarkører som NO og malondialdehyd (MDA) hos mus.
Det er viktig å merke seg at disse fordelene ikke er bekreftet i forskning på mennesker.
Andre potensielle fordeler
Mens forskning på mennesker mangler, spekuleres det i at hortensiarot også kan:
- Senk blodsukkernivået. Testrørstudier og dyreforsøk indikerer at forbindelsen skummin i hortensia-rot kan lindre insulinresistens og øke opptaket av blodsukker.
- Beskytt leveren din. Testrørforskning har funnet flere forbindelser i hortensia-stammer som kan beskytte mot levertoksisitet.
- Gi kreftbekjempende egenskaper. En testrørstudie bestemte at hydrangenol, en annen forbindelse som er tilstede i hortensiaer, kan hemme reproduksjon og spredning av blærekreftceller.
SammendragHortensiarot kan beskytte mot nyreskader og gi antioksidanter og betennelsesdempende effekter, blant andre fordeler. Husk imidlertid at det er behov for forskning på mennesker.
Potensielle bivirkninger
Det er lite forskning på hortensia-bivirkninger og toksisitet.
Anekdotisk har brukerrapporter beskrevet potensielle bivirkninger som tetthet i brystet, urolig mage, kvalme, oppkast og svimmelhet.
I følge en eldre studie fra 2000 kan forbindelsen hydrangenol - et allergen i hortensiaer - også forårsake allergiske reaksjoner når hortensioroten kommer i direkte kontakt med huden.
Til slutt, på grunn av mangel på informasjon om rotens toksisitet, bør personer som er gravide eller ammer, unngå bruken.
Sørg for å konsultere helsepersonell før du bruker hortensia-rottilskudd.
SammendragDet er lite forskning angående toksisitet for hortensiarot. Anekdotisk rapporterte bivirkninger inkluderer imidlertid kvalme, urolig mage, svimmelhet, tetthet i brystet og oppkast.
Skjemaer, bruksområder og dosering
Du kan finne hortensia-rottilskudd online i form av kapsler, skjær, pulver, sirup og flytende ekstrakt.
Tørket eller pulverisert hortensia-rot blir ofte laget til te, tilberedt ved å putre en spiseskje (15 gram) av tilskuddet i en 8-ounce (250 ml) kopp vann.
På grunn av mangel på forskning hos mennesker, er det foreløpig ingen doseringsanbefaling for hortensia-rottilskudd.
Imidlertid har doser høyere enn 2 gram vært knyttet til de tidligere nevnte bivirkningene.
SammendragDu kan finne hortensia rot i pulver, tinktur, sirup og kapselform. Det er for tiden ingen etablert dosering for tilskuddet, selv om det spekuleres i at inntak av 2 gram kan forårsake uønskede bivirkninger.
Bunnlinjen
Hortensia rot har blitt brukt i hundrevis av år for å behandle urinveisforhold som prostata og blæreinfeksjoner, forstørret prostata og nyre- og blærestein.
Imidlertid sikkerhetskopierer prøverør og dyr bare bruken som en mulig måte å beskytte nyrene dine mot skade. I tillegg spekuleres det i at noen av dets planteforbindelser kan gi antiinflammatoriske og antioksidante aktiviteter.
Det er viktig å merke seg at menneskelig forskning på alle de påståtte fordelene mangler. Dette betyr også at det ikke er noen etablert dose for tilskuddet, og bruken av det kan forårsake bivirkninger som kvalme, oppkast, urolig mage og svimmelhet.
Du kan finne hortensiarottilskudd i forskjellige former, inkludert kapsler, tinkturer, pulver, sirup og væskeekstrakter.
