Skjeden smaker som, vel, skjeden
De fleste vulvaeiere har blitt lært at vaginene er icky, grove, stinkende og rare.
Så hvis du er interessert i å endre smaken på skjeden din, må du vite dette: En sunn skjede smaker ikke som blomster, en frisk sommerbris eller vanilje. Det smaker som skjeden.
Og det kan være søtt eller surt, metallisk, skarpt eller krydret, bittert eller surt.
Kan du faktisk endre smak?
Det kommer an på.
Når vaginal pH forstyrres, kan det forårsake en infeksjon som bakteriell vaginose (BV), trichomoniasis eller en gjærinfeksjon, noe som vil føre til at skjeden din smaker som en infisert skjede.
Det vil si at den kan smake for eksempel på råtten fisk, bortskjemt kjøtt eller matzah.
Behandling og frikjøp av infeksjonen vil frigi enhver uvanlig smak, og derfor endre smaken på biter ganske mye.
Men hvis du har en sunn skjede, vil alt du gjør for å gjøre skjeden din "bedre" bare ha en veldig minimal effekt, sier Michael Ingber, MD, en styresertifisert urolog og kvinnelig bekkenmedisinsk spesialist ved Senter for spesialisert kvinners helse i New Jersey.
Faktisk sier Ingber at det som påvirker skjeden din mest, er hvor du er i syklusen din. Du har ingen kontroll over det.
Når du menstruerer, vil blodet gi skjeden din en metallisk smak. Når du har eggløsning, kan frigjøring av livmorhalsslim føre til en litt mykere smak.
Er det noe du kan gjøre for å forbedre smaken?
"Det du spiser og drikker spiller en rolle i det som kommer inn i slimhinnesekresjonene dine," sier Ingber. Slå på snacksen din, og du kan øke din vaginal lukt og smak. Men ikke overveldende, sier han.
Men "forbedre"? Vel, det er subjektivt.
Det har ikke vært noen forskning som knytter forskjellige matvarer med forskjellig vaginal smak. Men anekdotiske rapporter tyder på at sterkt krydret mat kan få deg til å smake, vel, krydret, mens skudd med asparges og hvetegras kan få deg til å smake gressere.
Andre matvarer som kan påvirke smaken din merkbart inkluderer:
- hvitløk og løk
- sukkerholdig mat og drikke
- meieri
- rødt kjøtt
Sexterapeut Angela Watson (aka Doctor Climax) sier: "En god tommelfingerregel er enhver mat som endrer lukten av svetten eller tissen din, vil også endre sekresjonen fra skjeden din, noe som vil påvirke smaken."
Hva med vasker, vasker og andre ‘hygieneprodukter’?
Gå rett forbi disse babyene i stoffet eller matbutikken.
En av skjedenes (mange) superkrefter er at det er en selvrensende maskin. Og en god en.
Du trenger virkelig ikke å skrubbe eller vaske innsiden av skjeden din med vasker, dusjer eller andre hygieneprodukter. Hvis du gjør det, kan det faktisk kaste pH og føre til infeksjon.
"En sunn skjede lukter ikke som en blomst, og ethvert produkt som får den til å lukte som en, er sannsynlig skadelig," sier Ingber.
Skjeden har et naturlig surt miljø som gjør at gode bakterier #ThriveAndSurvive mens de dreper dårlige bakterier. Mange av disse vaskene inneholder glyserin og andre sukkerarter som mater de dårlige bakteriene, slik at de kan vokse og formere seg.
“En gjengroing av noen av de dårlige bakteriene, som Gardnerella bakterier eller Trichomoniasis bakterier, kan føre til BV og resultere i en fiskeaktig lukt, som er unormal og et tegn på en usunn skjede, ”sier Ingber.
BV og andre infeksjoner krever vanligvis antibiotikabehandling.
Er det noe annet du kan gjøre?
Alt som er bra for helsen din, er generelt sett også bra for dine hunder. Dette inkluderer:
- spise næringstett frukt og grønnsaker
- drikker rikelig med H2O
- får nok søvn
- håndtere stressnivået
- får regelmessig mosjon
Likevel er det et par andre ting du kan for å støtte helsen til vulvaen din.
(Rengjør forsiktig) utenfor av vulvaen din
Igjen: Du burde virkelig ikke rengjøre innsiden skjeden.
Men du trenger å vaske vulvaen din (de ytre bitene). Vulva inkluderer din:
- klitoris
- klitorishette
- indre kjønnslepp
- ytre kjønnslepp
Så hvordan vasker du vulvaen din? Vann. Det er det.
Bruk fingrene eller en ren vaskeklut for å spre kjønnsleppene. Klapp / rens / gni forsiktig rundt foldene med varmt vann.
Dette vil holde døde hudceller, utslipp og andre tørkede kroppsvæsker fra å bygge seg opp i krokene på vulvaen din, forklarer Watson.
Denne hvite, klissete oppbyggingen er vanligvis synderen hvis skjeden din lukter (eller smaker) slankere enn vanlig.
I tillegg vil den vaske bort all svette som tørker etter trening eller streng aktivitet, noe som kan gjøre skjeden smakfull.
Bruk bomullstruser
Bomull = pustende. Og forskning viser at vulvaeiere som bruker pustende skivvies, har lavere BV-priser enn de som bruker undertøy laget av syntetiske materialer.
Unngå røyking og kutt ned på sprit
Hvis du noen gang har kommet til treningsstudioet etter en natt med drikke og røyking, vet du at alkohol og tobakk forandrer duft av svetten din. Det samme gjelder duften av vulvaen din. Begge vil få deg til å lukte mer sur, bitter eller foreldet enn vanlig.
Bruk ikke-porøse sexleketøy
Porøse materialer har små mikroskopiske hull som bakterier kan klatre og oppholde seg i. Så mens sexleketøy laget av porøse materialer kan introdusere nye pH-endrende, infeksjonsfremkallende bakterier i biter, vil ikke porøse sexleketøy ikke.
Hydrat
“Når du ikke hydrerer, blir alt konsentrert. Derfor lukter urinen sterkere når du er dehydrert, sier Ingber. "Det samme gjelder vaginal lukt."
Dump alle som ikke liker hvordan du smaker
Hvis boo vanligvis elsker å gå i sentrum for å spise, men en dag (pent) nevner at du smaker annerledes, vil du kanskje ringe til helsepersonell.
Men hvis du for tiden er sammen med noen som konsekvent kommer med nedsettende kommentarer om smaken din eller bruker den som en unnskyldning ikke for å gi deg hodet, dump dem. Som i går.
Er det noe som kan gjøre smaken verre?
Igjen, en infisert skjede kommer til å smake og lukte som en infisert skjede.
Alt som roter med den naturlige pH i skjeden, og derfor resulterer i infeksjon, vil gjøre skjeden smake verre.
Ting som kan rote med vaginal pH inkluderer:
- vaske inne i skjeden
- bruker duftende såper der nede
- bruk av smaksatt kondomer under penetrerende sex
- innlemme mat i oralsex lek
- la en tampong eller kopp være i for lenge
- bruker såpe og vaskemidler med sterkt duft
Er en lukt noen gang et tegn på noe mer?
Noen ganger. Du kjenner skjedenes signaturduft. Når det er en endring, merker du det.
En endring i smak eller duft indikerer ofte en infeksjon. Spesielt hvis det er noen medfølgende symptomer, som en endring i utflod eller kløe. Kontakt en helsepersonell for å finne ut hva som skjer.
Ingber bemerker at noen ganger er en luktendring rett og slett et tegn på at noen har startet overgangsalderen.
"I overgangsalderen faller østrogennivået og kan føre til at vaginal pH blir mer grunnleggende, og derfor smaker og lukter annerledes," sier han.
Bunnlinjen
Det er noen livsstilsendringer som vil være bra for den generelle vulvahelsen din, og som kan gjøre din vaginale smak mildere.
Men "det er stor avvik i sunn vaginal smak, og det er ingen riktig eller ideell sunn skjede smak," sier Watson. Så så lenge skjeden din er sunn, smaker den A-OK!
Den eneste gangen du bør være bekymret for smaken av skjeden din, er hvis den nylig er endret, eller hvis du opplever andre symptomer.
Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeforfatter og CrossFit nivå 1-trener. Hun har blitt en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, full og pusset med kull - alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikkromaner, benkpressing eller poledans. Følg henne videre Instagram.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
