Spiselige matvarer er cannabisbaserte matvarer. De finnes i mange forskjellige former, fra gummier til brownies, og inneholder enten en eller begge av marihuanas aktive ingredienser: THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) og CBD (cannabidiol).
Med legalisering av marihuana øker matvarer i popularitet. Det er til og med blitt funnet at bare matvarer med CBD hjelper til med å behandle plager som angst og kronisk smerte. Som en ekstra fordel utgjør matvarer ikke risiko for luftveiene - i motsetning til å røyke marihuana.
Den spiselige opplevelsen har en tendens til å avvike fra den for andre cannabisprodukter. Det “høye” fra matvarer kan føles mer intenst, og det kan vare lenger enn det høye du får fra røyking.
Spiselige matvarer tar også lenger tid enn å røyke eller dampe cannabis å sparke inn, selv om mange faktorer påvirker tidspunktet.
Fortsett å lese for å lære mer om matvarer, inkludert hvor lang tid det tar å sparke inn og hvor lenge effekten varer, sammen med dosering, bivirkninger og forholdsregler.
Hvor lang tid tar det før du begynner å føle effekten av spiselige matvarer?
Spiselige matvarer tar vanligvis rundt 30 til 60 minutter å sparke inn. Imidlertid avhenger tiden av mange faktorer.
For det første avhenger det av produktets aktive ingredienser. Hvis produktet inneholder en høy dose eller konsentrasjon av THC, kan det virke raskere.
Husk at kun matvarer med CBD ikke er psykoaktive. De forårsaker ikke det "høye" som vanligvis er assosiert med THC-infunderte matvarer. Som et resultat kan det være vanskeligere å identifisere når CBD-produkter har trådt i kraft.
For begge typer produkter avhenger begynnelsestiden også av hvor i kroppen matvarene brytes ned og absorberes i blodet.
Pastiller, tyggegummi og lollipops sparker raskere inn fordi de absorberes sublingualt
Noen spiselige produkter, som pastiller, tyggegummi og slikkepinner, inntas, men svelges faktisk ikke. I disse tilfellene skjer absorpsjon gjennom slimhinnene i munnen. Dette kalles sublingual absorpsjon, og det er mer sannsynlig at effektene vises raskere.
Tyggbare matvarer tar lengre tid å sparke inn fordi de absorberes gjennom fordøyelsessystemet
Tyggbare matvarer, som gummier, informasjonskapsler og brownies, kan ha lengre tid. Dette er fordi absorpsjon først oppstår i fordøyelseskanalen. Derfra kommer aktive ingredienser inn i blodet og reiser til leveren.
I leveren metaboliseres aktive ingredienser før de slippes tilbake i blodet og kommer inn i hjernen, på hvilket tidspunkt effekten ser ut.
Andre faktorer som påvirker begynnelsestiden
Andre faktorer som kan påvirke hvor raskt du begynner å føle effekten av inntatte matvarer, er relatert til vaner og fysisk sminke. De inkluderer din:
- kosthold
- metabolisme
- kjønn
- vekt
- toleranse mot cannabis
Siden matvarer ikke sparker inn med en gang, kan det være fristende å ta mer snart etter den første dosen. Dette kan føre til at du tar for mye.
Du bør alltid vente minst 24 timer før du tar en ny dose.
Matvarer sparker ikke inn med en gang
Siden matvarer ikke sparker inn med en gang, kan det være fristende å ta mer snart etter den første dosen. Vent minst 24 timer før du tar en ny dose.
Hvor lenge varer matvarer?
En spiselig høyde varer vanligvis mye lenger enn røyking eller damping, fra seks til åtte timer.
Blant spiselige matvarer som inneholder THC, oppstår maksimale blodnivåer rundt tre timer etter administrering. Det er da effekten sannsynligvis vil være den mest intense.
Som med begynnelsestiden avhenger lengden på en spiselig høy av en rekke faktorer, inkludert dose og styrke.Det høye fra produkter som tygges og svelges, kan vare lenger enn det høye fra produkter som absorberes oralt.
Individuelle faktorer, som stoffskifte, vekt og toleranse, påvirker også varigheten.
Likevel er det kanskje ikke mulig å forutsi hvor lenge effekten av spiselige matvarer vil vare. I en 2016-studie analyserte forskere over hundre tusen tweets om matvarer. En “uforutsigbar” høy varighet var en av de vanligste bivirkningene som er oppført.
Vanlige former for spiselige matvarer
Spiselige matvarer finnes i mange forskjellige former, og nye produkter kommer på markedet nesten daglig. Vanlige typer matvarer inkluderer:
- Bakevarer: brownies, kjeks, kjeks og vafler.
- Godteri og søtsaker: gummier, tyggegummi, pastiller, lollipops og hard candy, sjokolade, trøfler, fruktbarer og marshmallows.
- Drikkevarer: kaffe, te og iste, brus, energidrikker og skudd, øl, vin og alkohol.
- Andre produkter: rykete, smør, sukker og sirup.
Hvor mye skal du ta?
De fleste spiselige cannabisprodukter identifiserer hvor mye THC eller CBD som er i en servering. For eksempel inneholder en enkelt gummi vanligvis 10 milligram (mg) THC.
I noen tilfeller lister produsenten imidlertid innholdet av THC eller CBD hel pakke eller matvare. For å bruke gummy eksemplet, kan en pakke inneholde 100 mg THC. Hvis pakken inneholder 10 gummier, er det 10 mg per gummi.
Dette kan være ganske forvirrende med matvarer som brownies og informasjonskapsler. I noen tilfeller kan det bety at en enkelt dose tilsvarer en brøkdel av varen.
Sørg for å lese etiketten
Det er viktig å lese etiketten nøye før du bruker produktet. Se etter THC- eller CBD-innholdet per porsjon, og identifiser om serveringsstørrelsen refererer til hele produktet eller bare en del.
Når det er sagt, selv om du vet nøyaktig hva du spiser, er ikke alltid spiselig dosering forutsigbar. Det er mange variabler involvert.
Start sakte
Det er best å starte med en lav dose, og jobbe deg opp til en dose som gir ønsket effekt.
Det er best å starte med en lav dose, og jobbe deg opp til en dose som gir ønsket effekt.
Her er noen generelle doseringsforslag for THC og CBD-matvarer.
THC dosering
THC-toleranse er ikke den samme for røyking og matvarer. Spiselig THC gir vanligvis mer intense effekter.
I følge en rapport fra 2015 bestilt av Colorado Department of Revenue er atferdseffektene av å spise 1 mg THC sammenlignbare med de som er forbundet med røyking 5,71 mg THC.
Selv om du er en vanlig marihuana-røyker, bør du starte med en lav dose. Over tid kan du øke dosen til du oppnår ønsket effekt.
Doser som overstiger 20 til 30 mg per dag er assosiert med økt risiko for negative bivirkninger, inkludert avhengighet.
CBD-dosering
Siden CBD ikke gir psykoaktive effekter, er det mindre risiko hvis du tar for mye. Likevel kan høye doser forårsake uønskede bivirkninger, for eksempel tretthet.
Som med THC-matvarer, er det best å begynne i det små. Velg en lav dose mellom 2,5 og 10 mg, og arbeid deg opp til en CBD-dose som gir de ønskede effektene.
Siden CBD kan gjøre deg søvnig, er det best å ta det tidlig på kvelden til du forstår hvordan det påvirker deg.
Fordeler med matvarer
Cannabis-tilførte matvarer har tydelige fordeler i forhold til røyking. Disse inkluderer:
- Ingen luftveierisiko. Cannabisrøyk inneholder kreftfremkallende stoffer. I tillegg er regelmessig cannabisrøyking forbundet med luftveisproblemer som lungebetennelse og bronkitt. Spiselige matvarer involverer ikke forbrenning av marihuana og innånding av røyken, og utgjør derfor ikke den samme risikoen.
- Lengre varighet. Spiselige matvarer varer lenger enn røyking eller damping, noe som gjør dem ideelle for medisinske brukere som ønsker langtidsvirkende lindring fra symptomer.
- Tilgjengelig. Å ta matvarer krever ikke å gå utenfor. Folk som ikke kan røyke, kan også finne spiselige produkter lettere å konsumere.
- Diskret. I likhet med medisiner er det mulig å ta matvarer uten at andre merker det. I motsetning til røyking er spisevarer ikke forbundet med lukt. Dette kan være nyttig for de som bruker cannabis til medisinske formål, og trenger å ta det mens de er på jobb.
Potensielle bivirkninger
Spiselige bivirkninger avhenger av den aktive ingrediensen.
THC matvarer
Høye doser THC-matvarer kan gi ubehagelige symptomer som vedvarer i flere timer opp til flere dager. Dette blir noen ganger referert til som "grønnere" eller en overdose av cannabis.
Noen symptomer forbundet med spiselig cannabis overdose inkluderer:
- kognitiv svikt
- motorisk svekkelse
- ekstrem sedasjon
- uro og angst
- økt hjertestress
- kvalme og oppkast
- hallusinasjoner
- vrangforestillinger
- psykose
CBD matvarer
Ifølge en gjennomgang fra 2017 inkluderer kjente bivirkninger av CBD:
- tretthet
- diaré
- endringer i appetitt
- endringer i vekt
Mer forskning på kortsiktige og langsiktige bivirkninger av bruk av CBD må gjøres.
Andre bekymringer
Når du kjøper matvarer, er det viktig å evaluere produsenten nøye.
Generelt er anerkjente spiselige produsenter gjennomsiktige om innholdet i produktene og de nødvendige dosene. En pålitelig kilde bør ta seg tid til å svare på spørsmålene dine uten å presse deg til å kjøpe produktet.
Det er likevel ikke alltid mulig å vite nøyaktig hva du får. En studie fra 2015 evaluerte dosen og etikettnøyaktigheten til 75 forskjellige produkter.
Etter å ha testet produktene for THC-innhold, fant forskerne at bare 17 prosent var nøyaktig merket. Blant produkter som var unøyaktig merket, inneholdt 23 prosent mer THC enn oppgitt, og 60 prosent inneholdt mindre THC enn oppgitt.
Når skal jeg oppsøke lege
Spiselige matvarer kan forstyrre medisiner og andre kosttilskudd. Hvis du tenker på å bruke dem, snakk med en lege. I stater der matvarer er lovlige, kan en lege kanskje anbefale en dose eller merkevare.
Takeaway
Det kan ta opptil flere timer å spise mat. Hvis du allerede har tatt en dose, bør du vente minst 24 timer før du tar mer. Å ta en ny dose kan forårsake ubehagelige bivirkninger.
Når du tar matvarer for første gang, start med en liten dose og arbeid deg opp til en dose som gir ønsket effekt.
Er CBD lovlig? Hampeavledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige i henhold til noen statlige lover. CBD-produkter som er avledet av marihuana er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige i henhold til noen statlige lover. Sjekk statens lover og lovene hvor som helst du reiser. Husk at ikke-reseptbelagte CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være merket unøyaktig.
