Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Det er ikke uvanlig å oppleve svetting mellom beina, spesielt under trening og varmt vær. Vi har mange svettekjertler i våre nederste regioner. Svette flekker på skrittet på yogabuksene dine kan imidlertid være potensielt pinlige.
Svette, eller svette, hjelper kroppen vår å kjøle seg ned. Svetteprosessen involverer stoffskiftet, nervesystemet, hormonene, blodstrømmen og til og med følelsene våre.
Svette som akkumuleres på lårene og bassengene mellom bena, kan indikere et problem, spesielt hvis det forstyrrer ditt daglige liv. Her er noen mulige symptomer på overdreven svette:
- kløe
- chaffing
- irritasjon
- stikkende lukt
Den medisinske betegnelsen for overdreven svette som ikke er forårsaket av temperatur eller trening er hyperhidrose. Det kan være vanskelig å fortelle hva som anses som en normal mengde svette og hva som anses som overdreven, spesielt hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke om det.
Det er visse tegn å se på hvis du tror du kan svette for mye mellom beina. Du kan gjøre en avtale med en lege for å finne årsaken til overdreven svette og muligens til og med behandle det.
Svetting i lysken og indre lår for kvinner
Det vaginale området inneholder apokrine kjertler. De fleste kvinner vil oppleve noe vaginal svette på grunn av tilstedeværelsen av disse kjertlene. For noen kvinner kan overdreven svetting indikere et problem.
Årsakene til svette mellom bena hos kvinner er varierte. Du må kanskje planlegge en avtale med en lege for videre evaluering.
Noen grunner til at en kvinne kan ha overdreven svetting i lysken og indre lår inkluderer:
- overgangsalder, på grunn av endrede hormonnivåer
- lavt blodsukker
- diabetes, som kan omfatte nattesvette, eller nattlig hyperhidrose, forårsaket av lavt blodsukker om natten
- graviditet, på grunn av skiftende hormoner
- hormon ubalanse
- hypertyreose, som kan inkludere andre symptomer som raskt vekttap, nervøsitet, tretthet og rask hjertefrekvens
- diaphoretiske eller svettefremkallende medisiner, inkludert noen blodtrykksmedisiner, cellegift, hormonbehandling og visse antidepressiva
- angstlidelser eller stress
- en familiehistorie av hyperhidrose
- fedme
Skridt svette for menn
Menn svetter generelt mer enn kvinner, så det som regnes som overdreven svetting hos kvinner, kan faktisk være normalt for menn.
Imidlertid kan visse forhold føre til overdreven svetting som forstyrrer hverdagen. Disse inkluderer:
- lavt blodsukker
- diabetes
- hypertyreose, som kan inkludere andre symptomer som raskt vekttap, nervøsitet, tretthet og rask hjertefrekvens
- diaphoretiske eller svettefremkallende medisiner, inkludert noen blodtrykksmedisiner, cellegift, hormonbehandling og visse antidepressiva
- hormon ubalanse
- angstlidelser eller stress
- fedme
- familiehistorie av hyperhidrose
Hvordan kontrollere overdreven svetting i lysken
Overdreven svetting i lysken kan håndteres med en kombinasjon av livsstilsendringer og medisinske behandlinger.
For menn
Ting du kan prøve hjemme:
- Bruk undertøy laget av naturlige materialer, for eksempel bomull eller fukttransporterende stoffer.
- Bruk løstsittende boksere.
- Dusj to ganger daglig.
- Påfør maisenna for å kontrollere fuktighet og lukt.
- Unngå krydret mat, koffein og alkohol.
- Prøv avslapningsstrategier, som yoga eller meditasjon, for å redusere stressnivået.
Avhengig av årsaken, kan en lege også anbefale medisinske behandlinger for behandling av overdreven svette, inkludert:
- reseptbelagte antiperspirant med aluminiumklorid
- Botox-injeksjoner for å blokkere nervene som stimulerer svettekjertlene
- antikolinerge medikamenter, slik som glykopyrrolat (Robinul)
- kirurgi for å blokkere nerver som forårsaker svette, noe som vanligvis bare anbefales etter å ha prøvd andre behandlinger
Siden en svett lyske er utsatt for soppinfeksjoner som jock kløe, må du be legen din om et reseptbelagt soppdrepende pulver for å redusere risikoen for infeksjoner.
For kvinner
Ting du kan prøve hjemme for å redusere svette i lysken, inkluderer:
- Unngå tettsittende syntetisk undertøy, strømpebukse, strømpebukse og yogabukse.
- Bruk undertøy laget av materialer som puster, som bomull eller fuktighetsgivende stoffer.
- Bruk maisstivelse for å kontrollere fuktighet og lukt.
- Bade to ganger daglig.
- Trim kjønnshåret tilbake.
- Bruk en antiperspirant mellom bena, men unngå sensitiv hud på vulva og slimhinner.
- Reduser stress med yoga, pusteøvelser eller meditasjon.
- Unngå krydret mat, koffein og alkohol.
En svett lyske kan også føre til gjærinfeksjoner. Be legen din eller gå til apoteket om en soppdrepende krem, salve, tablett eller stikkpiller hvis du tror du har en gjærinfeksjon.
Medisinske alternativer for overdreven svetting inkluderer:
- hormonerstatningsterapi (HRT) for hetetokter i overgangsalderen
- reseptbelagte antiperspirant med aluminiumklorid
- Botox-injeksjoner for å blokkere nervene som stimulerer svettekjertlene
- antikolinerge medikamenter som glykopyrrolat (Robinul)
- hormonell prevensjon for å regulere menstruasjonssykluser
- kirurgi for å blokkere nerver som forårsaker svette, noe som vanligvis bare anbefales etter å ha prøvd andre behandlinger
Når skal jeg oppsøke lege
Det er viktig å oppsøke helsepersonell for å utelukke mulige forhold.
Kvinner vil kanskje søke medisinsk hjelp for svetting i lysken og indre lår hvis de:
- få gjentatte gjærinfeksjoner
- har gjentatte tilfeller av bakteriell vaginose
- legg merke til en sterk vaginal lukt (fisk, gjær eller muggen lukt) og tykk utslipp
- har betennelse, hevelse og smerter i vulva
- har svette som plutselig øker
- merker overdreven svette i andre deler av kroppen
- se svette sammen med andre symptomer
- oppleve følelsesmessige komplikasjoner, som angst i sosiale omgivelser, på grunn av svette
Menn har en tendens til å svette mer enn kvinner, men det er fortsatt noen tegn på at svette kan være en grunn til bekymring. Menn vil kanskje oppsøke lege for å svette hvis de:
- har flassende og skjellende utslett på kjønnsorganer, indre lår og rumpe
- føler en brennende følelse rundt pungen og penis
- har testikler som er for kløende
- svette overdreven i andre deler av kroppen
- se svette sammen med andre symptomer
- har svette som øker plutselig
- merke til en endring i kroppslukt
- oppleve følelsesmessige komplikasjoner, som angst i sosiale omgivelser, på grunn av svette
Ta bort
De fleste svetter mellom beina når de trener eller på en varm dag. For noen vedvarer den fuktige, klissete følelsen i lysken hele dagen. Ekstra dusjer, forsiktig tørking og bruk av naturlige stoffer er bare noen av måtene å takle dette på.
Hvis de anbefalte behandlingene ikke virker, er det på tide å få hjelp, selv om du kanskje ikke føler deg komfortabel med å snakke om svette.
Hvis svette forstyrrer ditt daglige liv, inkludert arbeid eller forholdet ditt, må du kontakte en helsepersonell. Gi dem beskjed hvis du merker andre symptomer sammen med svette.
.jpg)
