Gjør det?
Onani er en morsom, naturlig og trygg måte å lære om kroppen din, øve på kjærlighet og få en bedre følelse av hva som tenner deg mellom lakenene.
Men det er ingen vitenskapelige bevis for at onanering før sex har noen effekt - negativ eller positiv - på hvordan du presterer eller går av under handlingen. Og selv om mange uvitenskapelige rapporter drøfter mannlig onani, er det heller ingen etablert kobling for kvinnelig onani.
Les videre for å finne ut hvorfor folk tror onani påvirker seksuell ytelse, og hvordan du (og partneren din!) Kan bruke onani til å krydre ting.
Hvorfor tror folk at onanering før sex kan hjelpe dem med å vare lenger i sengen?
Årsakene er varierte.
Noen mennesker tror at onanerer før partnernes sex får oppbyggingen av veien, og frigjør i det vesentlige oppkvikket seksuell spenning som kan få deg til å klimaks raskt.
Andre kan oppleve et skifte i hormonnivået som bremser kjønnsdriften, samt tiden det tar å få orgasme.
Denne svingningen kan også påvirke kroppens evne til å smøre seg selv. Vaginal samleie vil ikke være behagelig for deg eller partneren din hvis det ikke er nok smøring, naturlig eller på annen måte.
Så onanering får deg ikke til å vare lenger?
Onanerer kan får deg til å vare lenger, men det er ingen måte å garantere dette.
Alle opplever en ildfast periode - eller gjenopprettingsfase - etter klimaks. Klimaks oppstår når kroppen din når grensen for seksuell stimulering. Stimulering forbi dette punktet kan være ubehagelig.
Kroppen din slutter å svare på stimulering i den ildfaste perioden for å forhindre ubehag og la kroppen din gå tilbake til sin naturlige tilstand.
Hvor lenge din individuelle ildfaste periode varer, avhenger vanligvis av:
- alder
- kjønn
- følsomhet
For eksempel kan yngre menn bare trenge noen få minutter for å komme seg, mens eldre menn kan trenge alt fra 12 til 24 timer.
Kvinner har vanligvis kortere ildfaste perioder - slik at mange kvinner kan ha flere orgasmer i en økt.
Kjenn kroppen dinHvis du har en lengre ildfast periode, kan onani forhindre deg i å klatre resten av dagen - kanskje til og med den neste. Selv om partnernes sex kan være hyggelig med eller uten orgasme, kan ditt forrige klimaks påvirke libido og undertrykke ønsket om ytterligere intimitet.
Hva med å onanere med partneren din?
Mange synes det vekker å se hvordan partneren deres går av bak lukkede dører. Gjensidig onani er faktisk en fin måte å se hva som blir partneren din varm og oppdage hva du kan gjøre for å tilfredsstille deres ønsker ytterligere.
Vil du blande onani i forspillet ditt? Prøv disse stillingene:
Ansikt til ansikt. Ansikts-til-ansikt posisjon er lett å innlemme under en dampende forspill-økt. Mens du tusler rundt i sengen - eller på gulvet - sett deg opp og møte partneren din. Finn en sitteplass som er behagelig og lar deg enkelt nyte litt solo-handling.
Side ved side. Side-ved-side-posisjonen er perfekt for litt moro om morgenen i sengen. Hvis du våkner og føler deg frisk, begynn å berøre deg selv mens du ligger ved siden av partneren din. Når stønnene dine vekker dem våken, leker du med deres erogene soner, for eksempel brystvortene, mens de begynner å glede seg.
Den klassiske 69. Den gode ol '69-posisjonen er ikke bare for gjensidig muntlig nytelse. Du kan også blande inn litt sexy solo-spill mens du er i gang. Innimellom muntlig lek, ta noen minutter - eller mer! - å kose seg mens du ser partneren din gjøre det samme.
Kan onanering under sex hjelpe deg med orgasme?
Ja! Hvis du har problemer med klimaks under sex, kan du bruke din egen hånd eller favorittleketøyet ditt nærme deg klimaks eller sende deg over kanten helt.
Du vet hva kroppen din reagerer på, så onani kan få deg til å føle deg enda mer opphisset. Jo mer følsom kjønnsorganene og kroppen din er for å berøre, jo mer intense blir følelsene.
Og ikke tro at du må holde solo-action atskilt fra penetrasjon. Du kan ha mye mer - og vi mener mye mer - moro hvis du gleder deg mens du får den på.
Bunnlinjen
Lytt til kroppen din. Hvis du vil onanere før sex, kan du prøve det. Hvis du ikke gjør det, ikke gjør det. Det er ingen rett eller feil måte å gå på.
Tankesettet ditt kan faktisk være den avgjørende faktoren her.
Hvis du tror at onanering før sex vil føre til bedre orgasme, kan det være en selvoppfyllende profeti. Det samme gjelder hvis du tror det vil ha en negativ effekt. Uansett, gjør det som føles riktig for deg.
