Oversikt
I de fleste tilfeller er mørke ringer under øynene dine mer kosmetiske enn et helseproblem.
Noen menn kan tenke at mørke sirkler under øynene får dem til å se eldre, mindre ungdommelige og energiske ut eller trenger mer søvn.
Mange menn er ikke komfortable med sminke for å skjule mørke ringer. Så, hva er alternativene for menn som vil bli kvitt de mørke sirkler under øynene?
Hvordan menn kan behandle mørke sirkler under øynene
Det er flere ting du kan prøve å kvitte deg med mørke sirkler uten bruk av sminke:
Få mer søvn
Mangel på søvn vil vanligvis ikke føre til mørke sirkler under øyet, men det kan gjøre deg blek, noe som kan gjøre at mørke sirkler eller skygger ser mer tydelige ut.
Endre dietten
Sammen med å drikke nok vann for å holde deg hydrert, spis mat som støtter kollagen. Ifølge en studie fra 2014 vil hyaluronsyre støtte kollagenproduksjon.
Matvarer rik på vitamin C og aminosyrer som kan øke kollagen og hyaluronsyre inkluderer:
- appelsiner
- brokkoli
- jordbær
- rosenkål
- kiwier
- blomkål
Behandle allergiene dine
Høysnue og andre allergier kan forårsake hevelse og hevelse i huden under øynene. Dette kan føre til en mørkere hud. Legen din kan anbefale antihistaminer som cetirizin og loratadin.
Slutt å røyke
Tobaksrøyk skader huden på ansiktet ditt. Det kan blant annet bryte ned kollagen.
Legg til en ekstra pute
Når du ligger flatt, kan væske samle seg i de nedre øyelokkene og føre til at øynene dine blir oppsvulmede. Vurder å løfte hodet med en ekstra pute eller to.
Ro deg eksemet ditt
Eksem kan tynne huden din. Snakk med legen din om hva som utløser eksemet ditt - husholdningsrengjøringsmidler, dufter, ull - og hvis du trenger reseptbelagte medisiner som:
- kortikosteroider
- PDE4-hemmere
- kalsineurinhemmere
Få mer trening
Trening oftere og over lengre tid vil øke sirkulasjonen, og føre til fordeler for hudfargen din.
Slutt å gni øynene dine
Å gni øynene kan skade de små blodkarene i øyelokkene og huden under øynene. De ødelagte blodkarene kan fremstå som mørke sirkler.
Bruk solkrem
UVA-stråler kan trenge dypt inn i huden din og forårsake skade på elastin og kollagen som holder huden ungdommelig.
Hjemmemedisiner for behandling av mørke sirkler
Krymp blodårene
Vurder å bruke en kald kompress på øynene i ca 20 minutter. Kulden kan redusere puffiness og bidra til å krympe blodårene. Dette kan resultere i en reduksjon i utseendet på mørke sirkler.
Aloe vera
Aloe vera har betennelsesdempende egenskaper og gir fuktighetsgivende og aldrende effekter på huden. Før du legger deg til sengs, bør du vurdere å massere aloe vera gel under øynene og la den stå i ca. 10 minutter før du rengjør den med en ren klut eller bomullsdott. Talsmenn for naturlig helbredelse antyder at dette kan bidra til å redusere utseendet på mørke sirkler under øynene.
Kokosolje
Fuktighetsegenskapene til kokosnøttolje fremmer hudens helse. Naturlige healere foreslår at du behandler mørke sirkler under øynene dine ved å massere noen få dråper jomfru kokosnøttolje under øynene før du legger deg og legger den der over natten.
Tomat juice
Ifølge en studie fra 2012 er det fytokjemisk lykopen som finnes i tomater, gunstig for huden.
Tilhengere av naturlig helbredelse foreslår at du blander like deler tomatjuice og sitronsaft og deretter bruker denne blandingen under øynene i rundt 10 minutter før du vasker den av med kaldt vann. Du kan bruke blandingen to ganger om dagen i to til tre uker.
To ubehandlingsbare årsaker til mørke sirkler
Arvelighet
Du kan være genetisk disponert for mørke sirkler under øynene dine, siden genene dine påvirker hudens pigmenteringsnivå.
Aldring
Når du blir eldre, blir huden din tynnere og mister kollagen og fett. Når det skjer under øynene dine, er blodårene mer tydelige og kan føre til at huden din blir mørkere.
Ta bort
Med mindre de mørke kretsene under øynene dine er arvelige eller er et resultat av høy alder, har du en rekke forskjellige alternativer for å redusere - eller til og med bli kvitt - utseendet.
Hvis du fortsatt er bekymret eller hjemmemedisiner ikke har fungert, snakk med legen din om medisinske behandlinger som er tilgjengelige for å redusere pigmentering.
