Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
En rask titt på de beste veganske proteinpulverne
- Beste samlet: Garden of Life Organisk plantebasert proteinpulver
- Beste organiske: KOS Organisk plantebasert proteinpulver
- Best smaksatt: Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
- Beste smakløse: Naked Pea Premium Pea Protein Powder
- Beste lavkarbo: NÅ Sports Pea Protein Powder
- Best for idrettsutøvere: Vega Sport Premium Protein
- Beste multifunksjonelle: Ora Organic Vegan Protein Powder
- Beste smak: ALOHA Organisk Proteinpulver
- Best for vekttap: Anthony’s Premium Pea Protein
- Best for vektøkning: Iron Vegan Athlete’s Gainer
Proteinpulver kan være en enkel måte å øke inntaket av protein på.
De kan være spesielt nyttige for idrettsutøvere så vel som de som har problemer med å dekke proteinbehovet fra matkilder alene.
Imidlertid inneholder mange proteinpulver på markedet animalske produkter, som myseprotein, noe som kan gjøre det utfordrende for veganere å finne passende plantebaserte proteintilskudd.
Produktene i denne artikkelen ble valgt ut fra følgende kriterier:
- kvaliteten på ingrediensene
- mangel på tilsetningsstoffer, fyllstoffer, konserveringsmidler og kunstige smaker
- bruk av tredjeparts testing
- overholdelse av kvalitetsstandarder for produksjon
Her er 10 av de beste veganske proteinpulverne for 2021.
Et notat om pris
Generelle prisklasser med dollartegn ($ til $$$) er angitt nedenfor. Ett dollartegn betyr at produktet er ganske rimelig, mens tre dollartegn indikerer en høyere prisklasse.
Generelt varierer prisene fra $ 0,22– $ 3,69 per porsjon, eller $ 14,99 - $ 89,99 per container, selv om dette kan variere avhengig av hvor du handler og containerstørrelsen.
Prisguide
- $ = under $ 1 per porsjon
- $$ = $ 1– $ 2 per porsjon
- $$$ = over $ 2 per porsjon
Healthline's utvalg av de beste veganske proteinpulverne
Beste generelt
Garden of Life Organisk plantebasert proteinpulver
Pris: $$$
Med 30 gram protein pakket i hver porsjon, kan det være en enkel måte å få proteininntaket til å legge til dette plantebaserte pulveret i rutinen.
Den inneholder proteiner hentet fra erter, spirede marinebønner, spirede linsebønner, spirede garbanzo-bønner og tyttebærfrø.
Den er også sertifisert økologisk og har en vaniljesmak som fungerer godt blandet med vann eller mandelmelk.
Dessuten er dette produktet NSF-sertifisert for sport, noe som betyr at det har gjennomgått tredjeparts testing for å sikre at det ikke inneholder usikre nivåer av forurensninger eller stoffer som er forbudt for idrettsutøvere.
Beste organiske
KOS Organisk plantebasert proteinpulver
HANDLE NÅ PÅ Amazon
Pris: $$
Dette organiske proteinpulveret har en glatt, sjokoladeaktig smak tilsatt organisk kakao, organisk kokosmelk og munkfrukt.
Hver porsjon inneholder 20 gram protein, som kommer fra en blanding av erteprotein, linfrø, quinoa, gresskarfrø og chiafrø.
Dette produktet er også fritt for gluten, meieriprodukter, soya, kunstige søtningsmidler og genetisk modifiserte organismer (GMO).
Den er også tilgjengelig i flere andre smaker, inkludert vanilje, sjokoladepeanøttsmør og sjokoladeblomstmynte.
Best smaksatt
Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
Pris: $$
Tilgjengelig i smaker som vanilje, sjokolade og peanøttsmør, er dette plantebaserte proteinpulveret et flott tillegg til shakes, smoothies og bakevarer.
Den gir 20 gram protein per porsjon og er laget av ingredienser som chiafrø, mandler, gresskarfrø, peanøtter og gylne erter.
Det er også helt organisk, ikke-GMO, sertifisert vegansk og uten meieri, gluten, laktose og soya.
Best smakløst
Naked Pea Premium Pea Protein Powder
Pris: $$
For de som søker et enkelt, plantebasert proteinpulver laget uten kunstige smaker, søtningsmidler og farger, er dette produktet fra Naked Nutrition verdt å prøve.
Den kommer utelukkende fra rå gule erter og inneholder 27 gram protein per porsjon.
Den er også sertifisert vegansk og glutenfri, og produseres ved bruk av miljøvennlige oppdrettspraksis.
I tillegg er det sertifisert av Informed Choice, et kvalitetssikringsprogram som tester sportstilskudd for å sikre at de er fri for urenheter, forurensninger og forbudte stoffer.
Beste lavkarbo
NÅ Sports Pea Protein Powder
Pris: $
Med 24 gram protein og mindre enn 1 gram karbohydrater per porsjon, er dette erteproteinpulveret fra NOW Sports et flott alternativ for de som har et lavkarbokosthold.
Den er laget av gult erteproteinisolat og er fri for GMO, meieri og soya.
Det er også smakløst, noe som gjør det til et utmerket alternativ å blande i både drikke og desserter.
I tillegg til å være sertifisert av Informed Choice, har det også oppnådd GMP-sertifisering fra Natural Products Association, et program som sikrer at anlegg overholder strenge kvalitetsstandarder for produksjon.
Best for idrettsutøvere
Vega Sport Premium Protein
Pris: $$
For idrettsutøvere som ønsker å øke proteininntaket etter trening, er dette Vega Sport-proteinpulveret et flott alternativ.
Den inneholder 30 gram protein per porsjon, som er laget av en blanding av plantebaserte kilder som erter, gresskarfrø, solsikkefrø og lucerne.
Den er også formulert med tertekirsebærekstrakt, en ingrediens som er studert for dens evne til å øke restitusjonen etter trening.
Dessuten er det NSF-sertifisert for sport, ikke-GMO-verifisert og sertifisert veganer.
Beste multifunksjonelle
Ora Organisk Vegansk Proteinpulver
Pris: $$
Med 21 gram protein og en rekke organiske grønnsaker i hver porsjon, gjør dette høykvalitetsproduktet fra Ora det enkelt å presse flere mikronæringsstoffer i ditt daglige kosthold.
Den inkluderer en proprietær blanding av næringsrike matvarer og grønnsaker, med ingredienser som organisk erteprotein, risprotein, tyttebær, blåbær, gurkemeie, granateple og grønnkål.
Det er også sertifisert vegansk, sertifisert økologisk og uten meieri, gluten og soya.
Beste smaker
ALOHA Organisk proteinpulver
Pris: $$
Tilgjengelig i sjokolade, banan eller vanilje og naturlig søtet med munkefruktekstrakt og kokosnøtt, dette proteinpulveret fra ALOHA har mye å tilby når det gjelder smak.
Hver porsjon inneholder 18 gram protein, som er hentet fra organiske ingredienser som erter, brun ris, hampfrø og gresskarfrø.
Den kan også skryte av 5 gram fiber per porsjon, noe som kan bidra til å føle fylde, støtte bedre blodsukkerkontroll og forbedre regelmessigheten.
I tillegg er dette ALOHA-proteinpulveret sertifisert organisk, vegansk, glutenfritt og laget uten kunstige ingredienser.
Best for vekttap
Anthony’s Premium Pea Protein
Pris: $
Hver spiseskje (10 gram) av dette smakløse proteinpulveret inneholder 8 gram protein og bare 35 kalorier, noe som gjør det til et ideelt alternativ for de som ønsker å øke proteininntaket mens de prøver å gå ned i vekt.
Den er laget med bare en enkel ingrediens, vegetabilsk erteproteinisolat, og er ikke-GMO og bekreftet glutenfri.
Den inneholder også mindre enn 1 gram karbohydrater per porsjon og kan enkelt øke proteininnholdet i et lavkarbokosthold.
Best for vektøkning
Iron Vegan Athlete’s Gainer
Pris: $$$
Med 720 kalorier, 42 gram protein og 12 gram fiber per porsjon, er dette proteinpulveret fra Iron Vegan spesielt designet for å fremme vektøkning.
I tillegg til ikke-GMO gjæret ert og organisk brun risprotein, har dette produktet også ingredienser som spirede fullkorn, organiske greener og organisk kokosnøttolje.
Det er også vegansk, glutenfritt og sertifisert av Informed-Sport for å sikre renhet og kvalitet.
Hvordan velge
Det er flere faktorer du bør vurdere når du velger et vegansk proteinpulver.
Hvis du har matallergier, begrensninger eller intoleranser, kan du se etter disse ingrediensene på etiketten og vurdere å velge produkter som er sertifisert vegan eller allergifritt.
I tillegg må du sjekke ingredienslisten nøye. Det kan være lurt å unngå produkter som inneholder store mengder tilsatt sukker, kunstige søtningsmidler, smaker, fyllstoffer og konserveringsmidler.
Ideelt sett bør du også se etter produkter som har gjennomgått tredjeparts testing fra organisasjoner som NSF eller Informed Choice, som kan bidra til å sikre kvaliteten, renheten og styrken av kosttilskudd.
Til slutt, selv om proteinpulver generelt anses som trygt for folk flest, bør du vurdere å konsultere en helsepersonell før du legger til nye kosttilskudd i rutinen hvis du har noen underliggende helsemessige forhold.
Nyttige supplement shopping guider
Ta en titt på disse to artiklene for å gjøre supplementshopping til en lek:
- Hvordan velge vitaminer og kosttilskudd av høy kvalitet
- Hvordan lese tilleggsetiketter som en proff
Bunnlinjen
Det er mange veganske proteinpulver på markedet, med en rekke smaker og ingredienser tilgjengelig.
Når du handler for kosttilskudd, må du sjekke ingrediensetiketten nøye. Det kan også være lurt å velge produkter uten fyllstoffer, konserveringsmidler og kunstige smaker eller søtningsmidler.
Ideelt sett bør du også se etter produkter som har gjennomgått tredjeparts testing når det er mulig, noe som kan bidra til å sikre styrke og renhet av kosttilskudd.
