Mens foreldre gir mange overraskelser, er en av dem sannsynligvis hvor mye du vil tenke på kak eller mangel på det, spesielt i løpet av det første året. Men her er du bekymret for fordøyelseskanalen til babyen og overbevist om at de er forstoppede.
Hvis du nylig har introdusert babyen din for fast mat, kan bekymringene dine være på mål: fast mat kan sette en belastning på babyens utvikling av fordøyelseskanalen og forårsake forstoppelse. Men det er ting du kan gjøre for å hjelpe!
Hvordan vet du at det er forstoppelse?
Før du begynner å behandle forstoppelse, bør du avgjøre om det i det hele tatt er et problem. Så her er scoop on poop og hvordan du kan fortelle om bekymringene dine er grunnlagt og babyen din er forstoppet.
Ammede babyer
I løpet av de første ukene vil du skifte bleie med alarmerende regelmessighet. Figur i hver feed eller så.
Men fortvil ikke, for når babyen din blir 6 uker gammel, kan de ha avføring bare en eller to ganger om dagen. På den annen side kan de ha en bare hver 7. til 10. dag. (Jepp, frekvensen kan virkelig variere så mye.)
Koppen er gul, myk, rennende og noen ganger klumpete, og lukten er ikke ubehagelig.
Formelmatede babyer
En nyfødt, formelmat baby kaster vanligvis opp til fem ganger om dagen. Omtrent 6 til 8 uker kan dette reduseres til omtrent en gang om dagen.
Formelmatede babyer har kjepp som er en kamel til brun farge med tykkere konsistens, mer som pasta. Mest sannsynlig betyr den mindre enn aromatiske lukten at du hermetisk forsegler skitne bleier før du kaster dem i søpla.
Tegn på at babyen din er forstoppet
Du har lagt merke til at magen til babyen din ikke følger tidsplanen du ble vant til. Kan det være forstoppelse? Her er tegnene som kan bekrefte mistanken din:
- Du merker at de gråter eller oppstyr mens de prøver å ha en hard avføring.
- Kaken, når den kommer, er som harde pellets.
- Du merker striper av rødt blod i den harde kaken.
Hva forårsaker forstoppelse?
Selv om det ikke er lett for en baby på flytende diett å bli forstoppet, kan problemer begynne når du begynner å introdusere babyen din til fast mat omtrent 6 måneder. Her er hvorfor:
Nye mattyper
Tenk på det som en læringskurve: Kroppen til babyen din lærer å takle en ny type mat å fordøye når de beveger seg vekk fra sitt fulle flytende kosthold, og du må myke opp læringskurven. (Tilgi den uimotståelige ordspillet.)
Endringer i væskeinntak
Redusert væske vil gjøre bekken din vanskeligere og vanskeligere å presse ut. Hvis de har startet faste stoffer, kan det hende at de må øke væskeinntaket for å oppveie den faste maten. Og hvis babyen din begynner å tenne eller føler seg dårlig, kan det også føre til at de tar inn mindre væske enn vanlig.
Mangel på fiber
Selv om de akkurat har begynt, fungerer babyens mage som vår. Mens det i utgangspunktet går over til faste stoffer som har fiber (fra morsmelk eller formel, som ikke gjør det) kan forårsake midlertidig forstoppelse, vil magen deres justeres.
Sørg for å overvåke babyens fiberinntak og par det med rikelig med fuktighet for en jevn tur på samme måte som du overvåker ditt.
Hvilken babymat hjelper med forstoppelse?
OK, så du har bekreftet at babyen din er forstoppet. Det neste trinnet er å bidra til å lindre belastningen på fordøyelsessystemet deres.
Husk at du kan fortsette å tilby disse matvarene etter hvert som babyen din utvikler seg til et småbarn og utover. Faktisk er det lite forskning eller bevis for å støtte spesifikke matvarer (inkludert fiberrike) i behandling eller forebygging av forstoppelse hos spedbarn. De fleste av disse anbefalingene er basert på bevis for eldre voksne og barn.
Husk at god praksis når du introduserer faste stoffer er å introdusere matvarer som enkelt ingredienser. På den måten, hvis babyen din er allergisk mot visse matvarer, vil du lettere kunne spore kilden.
Hvis den lille ikke har prøvd disse matvarene før, må du ikke skynde deg med prosessen. Test ut en om gangen, og innfør deretter kombinasjoner når du er sikker på at de tolereres godt.
- Tilbake til det grunnleggende. Gi babyens fordøyelseskanal en pause ved å mate dem med avokado eller søtpotetpuré. Disse er lette å fordøye og kan gi babyen din den kickstart de trenger.
- B grønnsaker. Tenk brokkoli, rosenkål og bønner. Puré disse til et måltid fylt med fiber.
- P frukt. Bestemoren din hadde rett - ta med sviskene for raskt arbeid. En puré som inkluderer en blanding av svisker pluss pærer, plommer eller fersken, skal virke magisk. Prøv å underkaste sviskene med datoer for en forandring.
- Ta på fiberen. Hvis babyen din er over 8 måneder, kan du tilby dem fullkorn som havregryn, fiberrike frokostblandinger, full hvete pasta og brun ris.
- Vanninntak. Inntil 6 måneder trenger en baby som ikke er ammet eller har en formel, ikke drikke vann. Over denne alderen kan du introdusere små mengder vann.
Oppskrifter å prøve
Plommer og pærer med kanel
Skjær 2 eller 3 pærer og plommer i små biter. Ha i en kjele med en liten mengde vann og la det surre til det er mykt. Ha i et dryss kanel. Bland grundig.
Søtpotet med eple og fersken
Skjær en halv søtpotet, ett eple og en halv fersken i små biter. Legg i dampkurv og kok til de er møre. Bland til glatt.
Spinat og eplepuré
Hakk to epler i små biter og kok i en kjele med ca 1/2 kopp vann. Når de er møre, tilsett ca 1 kopp spinat og kok ytterligere 2 til 3 minutter. Puré til glatt. Kan krydres med kanel og ingefær.
Sannheten om juice
Noen kilder antyder at svisker, pære og eplejuice hjelper til med å øke vanninnholdet i baugen og kan lette forstoppelse.
American Academy of Pediatrics anbefaler imidlertid å fjerne fruktjuice for barn yngre enn 1 år. Du kan holde fast med disse fruktene som puréer for lignende effekter.
Hva handler det om sviskesaft? De høye nivåene av sorbitol og fenolstoffer i sviskesaft og tørkede plommer fungerer som avføringsmiddel og vanndrivende egenskaper. Så hvis barnet ditt er over 1 år, kan du bruke små mengder sviskesaft for å oppmuntre systemet til å kjøre.
Er det babymat som forårsaker forstoppelse?
Noen studier viser at forstoppelse kan påvirke så mye som 30 prosent av barna. Hvis barnet ditt er en del av den uheldige statistikken, er det noen matvarer du kanskje vil gi dem mindre mengder til den går over:
- bananer
- meieriprodukter som ost og yoghurt
- matvarer med lite fiber som hvit ris, hvitt brød og hvit pasta
Hva mer kan du gjøre for å hjelpe til med forstoppelse?
Hvis du er som de fleste foreldre, vil du være klar over hva du kan prøve å hjelpe babyen din til å bli komfortabel raskt. Her er noen triks du kan bruke for å lette forstoppelsen til babyen:
- Varme bad. Disse kan slappe av magemusklene og få dem til å fungere.
- Trening. Legg babyen på ryggen og skyv beina vekselvis som om de sykler. Alternativt kan du holde knærne og føttene sammen og skyve føttene mot magen.
- Massasje. Bruk fingertuppen til å tegne sirkler med urviseren på magen til babyen.
Hvis du ser at til tross for hjemmemedisinene dine, fremdeles har babyen hard avføring eller ikke har kuttet etter 2 eller 3 dager fra den siste harde avføringen, så kontakt barnelege. Spesielt hvis du konsekvent merker blod i baugen eller babyen din er ekstremt irritabel og ser ut til å ha vondt.
Ta bort
Mens det å takle babyens toalettproblemer kan virke litt ubehagelig, vil du snart være så vant til det, at du vil finne ut at du deler din innsikt over kaffe med andre foreldre. Og ikke vær sjenert over å dele de yummy matkombinasjonene du oppdager for å holde ting i bevegelse.
