Har du spørsmål om å navigere i livet med diabetes? Spør D’Mine! Vår ukentlige rådgivningskolonne, det vil si hostet av veteran type 1 og diabetesforfatter Wil Dubois.
Denne uken gir Wil noen råd om hvilke tidlige advarselsskilt som kan presentere seg når type 2-diabetes blir en realitet. For de som kan ha pre-diabetes eller er bekymret for å utvikle T2D, er dette en praktisk titt på "luskede" symptomer å passe på ...
{Har du egne spørsmål? Send oss en e-post på [email protected]}
Cindy, type 3 fra Minnesota, skriver: Onkelen min ble nettopp diagnostisert med type 2-diabetes. Dokumenten sier at han sannsynligvis har hatt det i mange år. Hvordan i all jord er det mulig? Er det ingen advarselsskilt?
Wil @ Ask D'Mine svarer: Egentlig har diabetes type 2 ingen advarselstegn. Det kryper opp på folk som en tyv om natten. Åh. Ikke sant. Jeg antar at tyver ikke sniker seg over folk om natten lenger, gjør de? I dag henger tyver seg ut på sterkt opplyste kaffebarer og bruker sine bærbare datamaskiner for å stjele kredittkortnumrene våre.
Det er en skam når en stor litterær enhet blir for foreldet til å bruke.
Men du får min drift. Det triste faktum er at du kan være vert for T2-diabetes i mange år, tiår til og med, uten noen anelse om at du har det. Men så blir ting interessante. Selv om jeg må legge grunnlaget for før jeg kan grave i det for deg. Det første du trenger å vite er at type 2-diabetes har en veldig, veldig lang svangerskapsperiode.
Ok, ok, diabetes har egentlig ikke en svangerskapsperiode. Det er ikke en levende ting, men stol på meg når du deler livet ditt med det, det ser ut til å ha et sinn av seg selv. La meg prøve igjen: Det første du trenger å vite er at type 2-diabetes har en veldig, veldig lang inkubasjonsperiode.
Ok, ok, det har heller ikke en inkubasjonsperiode. Det er ikke den slags sykdom. Du kan ikke fange den fra noen andre. I hvert fall ikke tilfeldig. Du fanger det ganske ofte fra foreldrene dine, fordi det stort sett er genetisk. Men du kan ikke få det fra et toalettsete eller ved å bli nyset på. Type 2-diabetes kommer innenfra, og utløses av en kombinasjon av alder og livsstilsproblemer: vekt, aktivitetsnivå, spise- og drikkemønster, stress og mer. Men når pilotlyset er tent på diabetes, er det en lang periode - egentlig ikke en drektighetsperiode eller en inkubasjonsperiode - der diabetes, akkurat som et foster eller en sykdomsorganisme, begynner å vokse og bli sterkere. I den medisinske verden kalles det faktisk "en latent, asymptomatisk periode med subkliniske stadier som ofte forblir udiagnostisert."
Ja. Du kan se hvorfor jeg prøvde å komme meg unna svangerskap eller inkubasjon.
Uansett, mens "baby" diabetes vokser, er det liksom en parasitt. Litt om gangen napper det bort vertslegemets evne til å holde blodsukkeret i riktig kontroll. Når denne evnen går tapt, begynner blodsukkeret sakte, aldri så sakte, å stige. Og mens den skjulte diabetesen som forårsaker at dette skjer ikke har noen tegn eller symptomer, gjør høyt blodsukker det.
Problemet er imidlertid at fordi utbruddet av forhøyet sukker skjer så sakte, gjør også advarselsskiltene. De kan være enkle å savne fordi det ikke er som å komme ned med influensa der du en dag har det bra, og neste dag begynner du å bli syk. I stedet pleier folk å tilpasse seg advarselstegnene på høyt blodsukker når de utvikler seg. I det minste til advarselsskiltene blir veldig alvorlige - noe de vil gjøre.
Nå er den komplette listen over advarselsskilt for høyt blodsukker ganske lang, men her er de vanligste. Hvis du opplever tre eller flere av disse, er det på tide å besøke legen:
Lav energi
Fordi høy glukose forstyrrer kroppens normale drivstoffoperasjoner, er et resultat utmattelse. Problemet her er at de fleste som utvikler diabetes type 2, og dermed lider av forhøyet blodsukker, er middelaldrende. Og når vi blir middelaldrende, har vi ikke så mye energi som før. Det er normalt, så mange ganger blir reduksjon av energi ikke anerkjent som et advarselstegn på et medisinsk problem, og er ganske enkelt avskrevet som "gammel". Den langsomme begynnelsen av redusert energi gjør det også lettere å falle i denne fellen. Hvis du våknet en dag med halv normal energi, ville du freak out, vite at noe var galt og ringe legen din. Men hvis du sakte mister damp over en periode på tre til fem år, er det vanskeligere å kjenne igjen.
Uklart syn
Høyt blodsukker endrer øyets form midlertidig, noe som resulterer i tåkesyn. Men igjen, som med energi, begynner symptomene i babyens trinn. Ah, dritt. Jeg ser ikke så godt som før. Trenger sannsynligvis å få nye briller. Jeg burde gjøre det i dag, men jeg er for forbannet sliten. Gettin ’old er en tispe.
Økt tørst og økt vannlating
Mer korrekt, dette paret av symptomer bør ordnes som økt urinering-økt tørst, fordi det er det som virkelig skjer. Jeg listet først tørst, for det er forvekslingen med dette paret advarselsskilt. Her er avtalen: Kroppen din er smart. Den vet at alt dette ekstra sukkeret som er fanget i blodet er giftig. Det gjør alt det kan for å få det søppelet ut! Tonnevis med sukker blir dumpet i urinen, noe som resulterer i en eller annen kompleks kjemi som mer eller mindre gjør kroppen din til en sifon, og den dehydratiserende effekten av å tisse som en løpshest utløser episk tørst. Selvfølgelig kobler de fleste fakta bakover. Jeg har vært veldig tørst i det siste av en eller annen grunn, så jeg drikker for mye vann før jeg legger meg. Derfor står jeg opp tre ganger hver natt for å tisse.
Vekttap
Når blodsukkeret blir veldig høyt, forårsaker det at de fleste insulinproduserende betacellene i bukspyttkjertelen stenges midlertidig, og uten nok insulin kan glukose ikke flyttes fra blodet til cellene for å mate dem. Det er et tilfelle av sult i overflodens land. Kan ikke bruke sukkerflommen i blodet til drivstoff, kroppen vender seg til fettreservene for å fungere, og resultatet er vekttap. Problemet her er at de fleste av oss i dette landet er overvektige, og vi er glade hvis vi begynner å gå ned i vekt. Du spiser kanskje det samme, eller enda mer, men magisk nok smelter kiloene. Dette burde være en anelse om at noe er galt, men ingen vil se en gavehest i munnen.
(Å. Jeg antar at det er en annen av de bokstavelig talt utløpte enhetene, ikke sant? De fleste av oss vet ikke engang hva vi skal se etter i hestens munn for å bedømme helsen.)
Irritabilitet
Er det rart at med alle disse andre tingene - lav energi, uklart syn, tørst, hyppige pitstops - at en person kan være en gretten? Men fordi det hele skjedde så sakte, husker ikke offeret en gang hvordan det føltes å føle seg bra. Og de vil ikke engang vite at de er irritable i det hele tatt.
Men ektefellen deres vil.
Så der har du det: Konstellasjonen av lett gjenkjennelige, men ikke lett gjenkjennelige, advarselssignaler om høyt blodsukker - som igjen er et advarselstegn på at diabetes gjemmer seg et sted nedenfor. Dessverre er onkelens erfaring vanlig. De fleste type 2-diabetes er godt utviklet før den blir oppdaget. Advarselstegnene for høyt blodsukker er der, men det er lett å ignorere dem eller feiltolke dem, hovedsakelig fordi de tar form så sakte og over en så lang periode.
Men når det høye blodsukkeret er behandlet, er de fleste overrasket over hvor mye bedre de har det. Det er først da de skjønner hvor syke de var. Jeg håper onkelen din har den samme opplevelsen og er nå "år yngre."
I mellomtiden, vær oppmerksom på at diabetes er en familieaffære. Hvis noen som svømmer i genbassenget ditt har - eller får - type 2-diabetes, bør du også sjekke deg hvert år.Diabetes gir mindre problemer, og er mye lettere å ta vare på når den blir tatt tidlig. Og med de riktige testene kan det oppdages lenge før det første sukkersymptomet løfter sitt stygge hodet.
Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD-er som fritt og åpent deler visdommen i våre samlede erfaringer - våre vært der gjort det kunnskap fra skyttergravene. Bunnlinjen: Du trenger fortsatt veiledning og pleie fra en lisensiert medisinsk fagperson.
.jpg)
.jpg)
