Hidradenitis suppurativa (HS) er en inflammatorisk hudsykdom som får kviselignende støt til å dannes under huden. Disse knutene vises vanligvis i områder med apokrine svettekjertler, som armhulene og lysken. De kan også dukke opp på steder der huden gnides sammen, som baken, midjen, indre lår, anus og under brystene.
Årsakene til HS er ikke helt forstått, men eksperter tror det er en overaktiv immunrespons. Proteiner og andre stoffer på huden din kan tette hårsekkene. Noen ganger fanger denne blokkeringen bakterier inne i follikkelen. En knute kan dannes hvis denne tette, eller brudd på den blokkerte follikkelen, forårsaker en inflammatorisk respons.
Når skal jeg oppsøke lege
HS begynner vanligvis med en smertefull klump som varer i uker eller måneder. Etter det kan symptomene være milde og begrenset til ett område. Eller symptomer kan forverres og påvirke flere områder.
Ta kontakt med helsepersonell hvis du får støt under huden din som:
- er smertefulle
- vedvarer i flere uker
- rydd opp og kom tilbake
- vises flere steder
Behandler HS
For øyeblikket er det ingen kur mot HS. Men med riktig behandlingsplan og livsstilsjusteringer, kan du lære å håndtere symptomene dine og forbedre livskvaliteten din.
Målet med behandling for HS er å rydde opp aktive bluss, redusere arr og tunneler og forhindre fremtidige utbrudd. Noen alternativer er:
- Medisiner
foreskrevet av helsepersonell. Disse inkluderer antibiotika,
kortikosteroider, hormonbehandling som prevensjon og medisiner som brukes til å behandle
tilstander relatert til immunforsvaret ditt, inkludert biologiske stoffer. - Lys, laser og energikilder for å rydde opp lesjoner. Disse behandlingene er mindre vanlige og sterkere bevis på effektiviteten er nødvendig, men de kan redusere
utbrudd for noen mennesker med moderat til alvorlig sykdom. Den mest effektive av disse er Nd: YAG-laseren. - Sår
påkledning for tunneler. Siden HS får lesjoner til å danne seg under huden din, blir din
helsepersonell kan bruke dressinger for å hjelpe områdene til å gro. - Kirurgi
for svært alvorlige eller smertefulle blusser. I noen tilfeller kan legen din
anbefaler kirurgi for å laser, tømme eller fjerne veldig dype eller smertefulle knuter eller
alvorlige kanaler som kan forårsake infeksjon.
Det er også livsstilstrinn du kan ta for å håndtere HS. Dette er en viktig del av din reise til helbredelse og bør gjøres i kombinasjon med hvilken behandlingsplan legen din foreskriver.
Garderobe
Klærne du velger kan utgjøre en stor forskjell i komfortnivået og selvtilliten under en pause.
Løstsittende klær
Noen mennesker med HS opplever at trange klær gnir berørte områder og gjør kviser verre.
For å hjelpe luften med å sirkulere og holde huden tørr, kan du bruke løstsittende klær laget av naturlige fibre som bomull eller hamp. Velg elastiske bukser som leggings eller yogabukser, siden de gir mer gir og gir friere bevegelser.
Ikke-begrensende undertøy
Siden knuter ofte vises i disse områdene, kan bånd og elastiske bånd være ubehagelige. Se etter myke kuppede bh'er og undertøy uten elastikk på bena.
Pustende lag
Det kan også hjelpe å legge lag. Noen ganger kan drenering av knuter flekker klær. Hvis du bruker et pustende underlag under det du har på deg, forhindrer du deg i å bekymre deg for å farge antrekket ditt. Det er selvfølgelig alltid en god ide å pakke skift av klær bare i tilfelle.
Skånsomme vaskemidler
Vask klærne med rengjøringsmidler for sensitiv hud. Se etter vaskemiddel uten fargestoffer, parfymer eller enzymer.
Hjemme smertelindring
Det er mange alternativer for å lette ubehaget ved HS hjemme ved hjelp av både tradisjonelle og alternative metoder. De inkluderer:
OTC-smertestillende midler
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID) som ibuprofen kan lindre smerte og betennelse assosiert med HS. Bedøvende salver, som lidokain, kan også hjelpe til med ubehag ved kviser.
Kosttilskudd
Gurkemeie inneholder stoffet curcumin, som reduserer betennelse. Bratt en skje i varmt vann til te eller bland med en bærerolje, for eksempel kokosnøttolje, for å påføre direkte på ømme områder.
Du kan også vurdere å legge til et sinktilskudd i det daglige diett. Mer bevis er nødvendig, men forskning tyder på at sink kan redusere betennelse og hjelpe sårheling.
Komprimerer
En varm komprimering kan bidra til å redusere hevelse og betennelse i en HS-lesjon når den påføres direkte. Prøv å bruke tørr varme fra en varmepute eller varmtvannsflaske på stedet for en knute for å redusere smerte. Hvis tørr varme ikke er tilgjengelig, kan du bruke en gjennomsiktig tepose eller varm vaskeklut på stedet.
Kalde kompresser kan gi lindring av lokal smerte. Noen mennesker foretrekker smertelindring fra kalde bad, kaldt innpakning eller til og med is på det ømme stedet.
Hygiene
Å bruke de riktige produktene til å vaske og rengjøre huden din er viktig for å håndtere smerter og forhindre bluss.
Dusjing og bading
Når du dusjer, bruk en såpefri vask som Cetaphil og bruk den med hendene. Unngå vaskekluter og loofahs, som kan irritere følsomt vev. Blekemiddelbad kan også bidra til å fjerne visse bakterier fra huden din.Dette bør gjøres hjemme ved å følge instruksjonene fra hudlege.
Luktkontroll
Påfør lukt antibakterielle produkter på problemområder. For å redusere gjennombruddslukt, prøv kroppsvask eller kvisevask som viser "antibakteriell" på etiketten. Følg opp med en OTC-antibiotikakrem som Neosporin på steder som tømmes.
Barbering
Noen rapporterer at barbering midt i en bluss forverrer kviser. Bevisene mot barbering er imidlertid svake, og det er behov for nyere forskning om dens innvirkning på HS.
Hvis du personlig er bekymret for hårfjerning, snakk med hudlege. De kan foreslå metoder som er mindre sannsynlig å irritere huden din.
Når du er borte fra hjemmet
Du bør alltid ha håndrensemiddel og kluter. Dette er en god måte å holde huden frisk når du ikke er hjemme.
Kosthold
Å spise et godt balansert kosthold er grunnleggende for din helse og lykke. Hvis du lever med HS, er det viktig å vite hvilken mat du skal spise og unngå å behandle smerter og forhindre kviser.
Å spise et betennelsesdempende kosthold kan bidra til å minimere bluss. Dette inkluderer fet fisk, fersk frukt og grønnsaker og sunt fett som de som finnes i nøtter. Hvis du har en søt tann, gjør sjokolade og kanel en god kombinasjon av desserter som betennelse.
I følge små studier har meieri vært kjent for å forverre HS-symptomer. Også personer med hveteintoleranse bør unngå ølgjær så vel som hvete, siden disse ingrediensene kan forårsake en immunrespons. Disse ingrediensene finnes vanligvis i brødprodukter og gjærede produkter, inkludert øl, vin, eddik og soyasaus.
Det er også viktig å merke seg at hvis du bor hos HS og for øyeblikket røyker, bør du vurdere å slutte. Forskning antyder at vekttap også kan bidra til å redusere symptomer hos personer som er overvektige.
Ta bort
HS er en kronisk hudsykdom preget av smertefulle knuter. For å hjelpe deg med å redusere antall blusser og lette symptomene dine under kviser, bør behandlingsplanen din omfatte en kombinasjon av foreskrevet medisin fra legen din samt livsstilsendringer.
