Hvilken del av hjernen styrer følelser?

Oversikt

Hjernen er et veldig komplekst organ. Den styrer og koordinerer alt fra bevegelsen til fingrene til pulsen. Hjernen spiller også en avgjørende rolle i hvordan du styrer og behandler følelsene dine.

Eksperter har fortsatt mange spørsmål om hjernens rolle i en rekke følelser, men de har identifisert opprinnelsen til noen vanlige, inkludert frykt, sinne, lykke og kjærlighet.

Les videre for å lære mer om hvilken del av hjernen som styrer følelser.

Hvor kommer følelser fra?

Det limbiske systemet er en gruppe sammenkoblede strukturer som ligger dypt inne i hjernen. Det er den delen av hjernen som er ansvarlig for atferdsmessige og emosjonelle responser.

Forskere har ikke nådd enighet om hele listen over strukturer som utgjør det limbiske systemet, men følgende strukturer er generelt akseptert som en del av gruppen:

• Hypothalamus. I tillegg til å kontrollere følelsesmessige responser, er hypothalamus også involvert i seksuelle responser, hormonfrigjøring og regulering av kroppstemperaturen.
• Hippocampus. Hippocampus hjelper med å bevare og hente ut minner. Det spiller også en rolle i hvordan du forstår de romlige dimensjonene i miljøet ditt.
• Amygdala. Amygdala hjelper med å koordinere svar på ting i miljøet ditt, spesielt de som utløser en følelsesmessig respons. Denne strukturen spiller en viktig rolle i frykt og sinne.
• Limbisk cortex. Denne delen inneholder to strukturer, cingulate gyrus og parahippocampal gyrus. Sammen påvirker de humør, motivasjon og dømmekraft.

Hvilken del av hjernen styrer frykten?

Fra et biologisk synspunkt er frykt en veldig viktig følelse. Det hjelper deg med å reagere riktig på truende situasjoner som kan skade deg.

Denne responsen genereres av stimulering av amygdala, etterfulgt av hypothalamus. Dette er grunnen til at noen mennesker med hjerneskade som påvirker amygdala ikke alltid reagerer passende på farlige scenarier.

Når amygdala stimulerer hypothalamus, initierer det kamp-eller-fly-responsen. Hypothalamus sender signaler til binyrene for å produsere hormoner, som adrenalin og kortisol.

Når disse hormonene kommer inn i blodet, kan du merke noen fysiske endringer, for eksempel en økning i:

• puls
• pustefrekvens
• blodsukker
• svette

I tillegg til å sette i gang kamp-eller-fly-respons, spiller amygdala også en rolle i fryktlæring. Dette refererer til prosessen der du utvikler en sammenheng mellom visse situasjoner og følelser av frykt.

Hvilken del av hjernen styrer sinne?

I likhet med frykt er sinne et svar på trusler eller stressfaktorer i miljøet ditt. Når du er i en situasjon som virker farlig og du ikke kan unnslippe, vil du sannsynligvis svare med sinne eller aggresjon. Du kan tenke på sinne-responsen og kampen som en del av kampen-eller-fly-responsen.

Frustrasjon, som å møte veisperringer mens du prøver å oppnå et mål, kan også utløse sinne-responsen.

Sinne starter med amygdala som stimulerer hypothalamus, omtrent som i fryktresponsen. I tillegg kan deler av prefrontal cortex også spille en rolle i sinne. Mennesker med skade på dette området har ofte problemer med å kontrollere følelsene sine, spesielt sinne og aggresjon.

Deler av hjernens prefrontale cortex kan også bidra til regulering av sinnerespons. Mennesker med skade på dette området av hjernen har noen ganger problemer med å kontrollere følelsene sine, spesielt sinne og aggresjon.

Hvilken del av hjernen styrer lykke?

Lykke refererer til en generell tilstand av velvære eller tilfredshet. Når du føler deg lykkelig, har du generelt positive tanker og følelser.

Imaging studier antyder at lykkeresponsen har sin opprinnelse delvis i den limbiske cortex. Et annet område kalt precuneus spiller også en rolle. Precuneus er involvert i å hente ut minner, opprettholde din selvfølelse og fokusere oppmerksomheten din når du beveger deg rundt miljøet ditt.

En studie fra 2015 fant at personer med større volum av grå materie i høyre precuneus rapporterte at de var lykkeligere. Eksperter tror precuneus behandler viss informasjon og konverterer den til følelser av lykke. Tenk deg for eksempel at du har tilbrakt en fantastisk kveld med noen du bryr deg om. Fremover, når du husker denne opplevelsen og andre som den, kan du oppleve en følelse av lykke.

Hvilken del av hjernen styrer kjærligheten?

Det høres kanskje rart ut, men begynnelsen på romantisk kjærlighet er knyttet til stressresponsen som utløses av hypotalamusen din. Det er mer fornuftig når du tenker på den nervøse spenningen eller angsten du føler mens du faller for noen.

Når disse følelsene vokser, utløser hypothalamus frigjøring av andre hormoner, som dopamin, oksytocin og vasopressin.

Dopamin er assosiert med kroppens belønningssystem. Dette bidrar til å gjøre kjærligheten til en ønskelig følelse.

En liten studie fra 2005 viste deltakerne et bilde av noen de var romantisk forelsket i. Så viste de dem et bilde av en bekjent. Når det ble vist et bilde av noen de elsket, hadde deltakerne økt aktivitet i deler av hjernen som er rike på dopamin.

Oksytocin blir ofte referert til som "kjærlighetshormonet." Dette er i stor grad fordi det øker når du klemmer noen eller har en orgasme. Den produseres i hypothalamus og frigjøres gjennom hypofysen. Det er også knyttet til sosial binding. Dette er viktig for tillit og for å bygge et forhold. Det kan også fremme en følelse av ro og tilfredshet.

Vasopressin produseres på samme måte i hypothalamus og frigjøres av hypofysen. Det er også involvert i sosial binding med en partner.

Bunnlinjen

Hjernen er et komplekst organ som forskere fremdeles prøver å dekode. Men eksperter har identifisert det limbiske systemet som en av hoveddelene i hjernen som styrer grunnleggende følelser.

Når teknologien utvikler seg og forskere får et bedre innblikk i menneskets sinn, vil vi sannsynligvis lære mer om opprinnelsen til mer komplekse følelser.