Hvordan gjenkjenne og behandle Xanax-avhengighet

Oversikt

Xanax er merkenavnet på et legemiddel som heter alprazolam. Alprazolam er svært vanedannende og ofte foreskrevet. Det tilhører en klasse medikamenter som kalles benzodiazepiner.

Mange tar det først etter legens anbefaling. Det brukes til å behandle:

• understreke
• generalisert angst
• panikklidelse

Imidlertid kan Xanax også fås ulovlig.

Les videre for å finne ut mer om avhengighet og gjenoppretting av Xanax.

Hva er bivirkningene av bruk?

På kort sikt slapper Xanax av musklene og letter rastløshet og angst.

Det kan også forårsake "rebound" symptomer. Dette skjer når symptomene du tar Xanax for å behandle, dukker opp i større alvorlighetsgrad hvis du slutter å ta medisinen.

Andre vanlige bivirkninger inkluderer:

Humør:

• avslapning
• eufori
• humørsvingninger eller irritabilitet

Atferdsmessig:

• tap av interesse for sex

Fysisk:

• svimmelhet
• tørr i munnen
• erektil dysfunksjon
• utmattelse
• kvalme
• oppkast
• dårlig koordinering
• kramper
• kortpustethet
• utydelig tale
• skjelvinger

Psykologisk:

• mangel på fokus
• forvirring
• hukommelsesproblemer
• mangel på hemning

Som andre benzodiazepiner svekker Xanax kjøreevnen. Det er også forbundet med økt risiko for fall, beinbrudd og trafikkulykker.

Er avhengighet det samme som avhengighet?

Avhengighet og avhengighet er ikke det samme.

Avhengighet refererer til en fysisk tilstand der kroppen din er avhengig av stoffet. Med narkotikaavhengighet trenger du mer og mer av stoffet for å oppnå samme effekt (toleranse). Du opplever mentale og fysiske effekter (uttak) hvis du slutter å ta stoffet.

Når du har en avhengighet, kan du ikke slutte å bruke et stoff, uavhengig av eventuelle negative konsekvenser. Avhengighet kan forekomme med eller uten fysisk avhengighet av stoffet. Imidlertid er fysisk avhengighet et vanlig trekk ved avhengighet.

Hva forårsaker avhengighet?

Avhengighet har mange årsaker. Noen er relatert til ditt miljø og livserfaringer, for eksempel å ha venner som bruker narkotika. Andre er genetiske. Når du tar et medikament, kan visse genetiske faktorer øke risikoen for å utvikle en avhengighet. Regelmessig bruk av narkotika endrer hjernens kjemi, og påvirker hvordan du opplever glede. Dette kan gjøre det vanskelig å bare slutte å bruke stoffet når du har startet.

Hvordan ser avhengighet ut?

Det er noen vanlige tegn på avhengighet, uavhengig av stoffet som brukes. Generelle advarselsskilt om at du kan være avhengige inkluderer følgende:

• Du bruker eller vil bruke stoffet med jevne mellomrom.
• Det er en trang til å bruke som er så intens at det er vanskelig å fokusere på noe annet.
• Du må bruke mer av legemidlet for å oppnå samme "høye" (toleranse).
• Du tar mer og mer av stoffet eller tar stoffet i lengre perioder enn beregnet.
• Du holder alltid en forsyning av stoffet tilgjengelig.
• Det brukes penger på å skaffe stoffet, selv når det er lite penger.
• Du utvikler farlig oppførsel for å skaffe stoffet, for eksempel stjeling eller vold.
• Du engasjerer deg i risikabel oppførsel mens du er under stoffets innflytelse, for eksempel å ha ubeskyttet sex eller kjøre bil.
• Du bruker stoffet til tross for dets tilknyttede vanskeligheter, risikoer og problemer.
• Det brukes mye tid på å skaffe stoffet, bruke det og komme seg fra dets effekter.
• Du prøver og unnlater å slutte å bruke stoffet.
• Du opplever symptomer på abstinens når du slutter å bruke stoffet.

Hvordan gjenkjenne avhengighet hos andre

Din kjære kan prøve å skjule deres avhengighet for deg. Du lurer kanskje på om det er narkotika eller noe annet, for eksempel en krevende jobb eller en stressende livsendring.

Følgende er vanlige tegn på avhengighet:

• Humørsvingninger. Din kjære kan virke irritabel eller oppleve depresjon eller angst.
• Endringer i atferd. De kan virke hemmelighetsfulle eller aggressive.
• Endringer i utseende. Din kjære kan nylig ha mistet eller gått opp i vekt.
• Helseproblemer. Din kjære kan sove mye, virke treg eller ha kvalme, oppkast eller hodepine.
• Sosiale endringer. De kan trekke seg fra sine vanlige sosiale aktiviteter og ha vanskeligheter med forholdet.
• Dårlige karakterer eller arbeidsprestasjoner. Din kjære kan ha manglende interesse eller oppmøte i skolen eller jobben og får dårlige karakterer eller anmeldelser.
• Pengeproblemer. De kan ha problemer med å betale regninger eller andre pengeproblemer, ofte uten en logisk grunn.

Hva du skal gjøre hvis du tror at en elsket har en avhengighet

Det første trinnet er å identifisere misforståelser du kan ha om avhengighet. Husk at kronisk stoffbruk endrer hjernen. Dette kan gjøre det vanskeligere å slutte å ta stoffet.

Lær mer om risikoen og bivirkningene ved rusmiddelforstyrrelser, inkludert tegn på rus og overdose. Se på behandlingsalternativene du kan foreslå til din kjære.

Tenk nøye gjennom hvordan du best kan dele dine bekymringer. Hvis du tenker på å iscenesette en intervensjon, må du huske at det ikke kan gi et positivt resultat.

Selv om en intervensjon kan oppmuntre din kjære til å søke behandling, kan det også ha motsatt effekt. Intervensjoner i konfrontasjonsstil kan føre til skam, sinne eller sosial tilbaketrekning. I noen tilfeller er en ikke-truende samtale et bedre alternativ.

Vær forberedt på alle mulige utfall. Din kjære kan nekte å innrømme at de tar medisiner i det hele tatt eller nekter å gjennomgå behandling. Hvis det skjer, kan det være nyttig å oppsøke flere ressurser eller finne en støttegruppe for familiemedlemmer eller venner til mennesker som lever med avhengighet.

Hvor du skal begynne hvis du eller din kjære ønsker hjelp

Å be om hjelp er et viktig første skritt. Hvis du - eller din kjære - er klar til å få behandling, kan det være nyttig å kontakte en støttende venn eller et familiemedlem for støtte.

Du kan også starte med å avtale lege. Legen din kan vurdere din generelle helse ved å utføre en fysisk eksamen. De kan også svare på spørsmål du har om bruk av Xanax, og om nødvendig henvise deg til et behandlingssenter.

Hvordan finne et behandlingssenter

Be legen din eller en annen helsepersonell om en anbefaling. Du kan også søke etter et behandlingssenter i nærheten av der du bor hos Behavioral Health Treatment Services Locator. Det er et gratis online verktøy levert av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

Hva du kan forvente av detox

Symptomer på Xanax-tilbaketrekning er mer alvorlige enn andre benzodiazepiner. Uttak kan forekomme etter inntak av stoffet i så lite som en uke.

Xanax abstinenssymptomer kan omfatte:

• smerte og pine
• aggresjon
• angst
• tåkesyn
• svimmelhet
• hodepine
• overfølsomhet for lys og lyd
• søvnløshet
• irritabilitet og humørsvingninger
• kvalme
• oppkast
• nummenhet og prikking i hender, føtter eller ansikt
• skjelvinger
• anspente muskler
• mareritt
• depresjon
• paranoia
• selvmordstanker
• pustevansker

Avgiftning (avgiftning) er en prosess som er ment å hjelpe deg med å trygt slutte å ta Xanax mens du minimerer og håndterer abstinenssymptomene. Detox gjøres vanligvis på et sykehus eller rehabiliteringsanlegg under medisinsk tilsyn.

I mange tilfeller avvikles Xanax-bruk over tid. Det kan byttes mot et annet lengervirkende benzodiazepin. I begge tilfeller tar du mindre og mindre av stoffet til det er ute av systemet. Denne prosessen kalles avsmalnende og kan ta opptil seks uker. I noen tilfeller kan det ta lengre tid. Legen din kan også forskrive andre medisiner for å lette abstinenssymptomene.

Hva du kan forvente av behandlingen

Målet med behandlingen er å unngå Xanax-bruk på lang sikt. Behandling kan også adressere andre underliggende forhold, som angst eller depresjon.

Det er flere behandlingsalternativer for Xanax-avhengighet. Ofte brukes mer enn en samtidig. Behandlingsplanen din kan inneholde ett eller flere av følgende:

Terapi

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er den vanligste formen for terapi for benzodiazepinavhengighet. CBT adresserer læringsprosessene som ligger til grunn for rusmiddelforstyrrelser. Det innebærer å jobbe med en terapeut for å utvikle et sett med sunne mestringsstrategier.

Forskning har vist at når CBT brukes sammen med avsmalning, er det effektivt å redusere bruk av benzodiazepin over en tremånedersperiode.

Andre vanlige atferdsterapier inkluderer:

• selvkontroll trening
• cue eksponering
• individuell rådgivning
• ekteskapelig eller familierådgivning
• utdanning
• støttegrupper

Medisiner

Detoxperioden for Xanax kan være lengre enn detoxperioden for andre legemidler. Dette er fordi legemiddeldosen må avsmalnes sakte over tid. Som et resultat overlapper detox ofte med andre former for behandling.

Når du har sluttet å ta Xanax eller andre benzodiazepiner, er det ingen ekstra medisiner å ta. Du kan få forskrevet andre medisiner for å behandle depresjon, angst eller søvnforstyrrelse.

Hva er utsiktene?

Xanax-avhengighet er en behandlingsbar tilstand. Selv om behandlingsresultatene er sammenlignbare med andre kroniske tilstander, er utvinning en pågående prosess som kan ta tid.

Tålmodighet, vennlighet og tilgivelse er avgjørende. Ikke vær redd for å nå ut etter hjelp hvis du trenger det. Legen din kan hjelpe deg med å finne støtteressurser i ditt område.

Hvordan redusere risikoen for tilbakefall

Tilbakefall er en del av gjenopprettingsprosessen. Å praktisere forebygging og ledelse av tilbakefall kan forbedre utsiktene for utvinningen på lang sikt.

Følgende kan hjelpe deg med å redusere risikoen for tilbakefall over tid:

• Identifiser og unngå medikamentutløsere, som steder, mennesker eller gjenstander.
• Bygg et støttende nettverk av familiemedlemmer, venner og helsepersonell.
• Delta i å utføre aktiviteter eller arbeid.
• Vedta sunne vaner, inkludert regelmessig fysisk aktivitet, et balansert kosthold og gode søvnvaner.
• Sett egenomsorg først, spesielt når det gjelder din mentale helse.
• Endre måten du tenker på.
• Utvikle et sunt selvbilde.
• Planlegg for fremtiden.

Avhengig av situasjonen din, kan det også omfatte å redusere risikoen for tilbakefall:

• behandling for andre helsemessige forhold
• å se en rådgiver regelmessig
• vedta mindfulness teknikker, som meditasjon