Oversikt
Det er normalt at voksne kvinner har en menstruasjonssyklus fra 24 til 38 dager, og at tenåringsjenter har en syklus som varer i 38 dager eller lenger. Men hver kvinne er forskjellig, og hver persons syklus kan variere fra måned til måned.
I løpet av noen måneder kan syklusen din vare i flere eller færre dager enn forrige måned, eller den kan starte tidligere eller senere enn den har gjort før. Noen ganger kan du til og med ha to perioder i en enkelt måned.
Hvis syklusene dine er i den kortere enden av spekteret, kan du ha mensen i begynnelsen og slutten av måneden uten grunn til bekymring.
Men hvis du opplever blødning utenfor den normale menstruasjonssyklusen og mistenker at du har en annen periode, er det første du bør gjøre å finne ut om det er flekker eller menstruasjonsblødning:
- Hvis du får menstruasjonsblødning, også kjent som menstruasjonen, bør du forvente å suge deg gjennom en pute eller tampong noen få timer. Blodet kan være mørkerødt, rødt, brunt eller rosa.
- Hvis du har flekker, vil du ikke blø nok til å fylle en pad eller tampong. Blod fra flekker er vanligvis mørkerødt eller brunt.
Etter at du har funnet ut om du har flekker eller menstruasjonsblødning, kan du begynne å utforske hva som kan forårsake økt blødning.
Årsaker
Din økte blødning kan være forårsaket av en kortere menstruasjonssyklus eller av et helseproblem som forårsaker vaginal blødning.
Årsaker til en kortere syklus
Hvis syklusen din plutselig blir kortere, kan det skyldes noe av det følgende:
- anovulasjon (mangel på eggløsning)
- hypertyreose
- hypotyreose
- overgangsalderen
- pubertet
- livmor fibroids eller cyster
- understreke
- ekstremt vekttap eller økning
- prevensjon
- sykdom
Forhold som forårsaker ekstra blødning
Hvis du vanligvis har en vanlig syklus, kan en endring i syklusen din - som å plutselig ha to perioder i løpet av en måned - indikere en medisinsk tilstand. Noen helsemessige forhold forårsaker blødning som kan forveksles med en periode:
- Graviditet kan forårsake flekker. Spotting under graviditet kan være normalt, men du bør fortelle legen din om blødning under graviditeten.
- Seksuelt overførbare infeksjoner kan forårsake utflod og blødning.
- Abort kan forårsake kraftig blødning. Hvis du mistenker at du er gravid og begynner å få blødninger som ligner en periode, må du kontakte legen din.
Risikofaktorer
Hvis du har en familiehistorie med fibroids, cyster eller tidlig overgangsalder, har du økt risiko for å ha to perioder i løpet av en måned.
Du bør gjøre en avtale med legen din hvis du:
- opplever smerter i underlivet som ikke forsvinner etter et par dager
- har tunge perioder
- flekk eller blødning mellom perioder, som ofte forveksles med to perioder i løpet av en måned
- opplever smerte under samleie
- har mer menstruasjonskramper enn normalt
- legg merke til mørke blodpropper i løpet av perioden
Komplikasjoner
En helseeffekt av hyppigere blødning er anemi, som oppstår på grunn av mangel på jern i blodet. Legen din kan sjekke jernnivåene dine mens de gjør andre tester for å finne årsaken til unormal blødning.
Symptomene på anemi kan omfatte:
- utmattelse
- hodepine
- svakhet
- svimmelhet
- kortpustethet
- uregelmessig hjerterytme
Behandling
Behandlingen din vil avhenge av den underliggende årsaken til den hyppige blødningen. Hvis du naturlig har kortere sykluser, eller hvis du nylig har startet menstruasjon, trenger du ikke behandling. Hvis anemi er et problem, kan legen din anbefale jerntilskudd.
En mulig behandling i perioder som forekommer for ofte er hormonell prevensjon. Denne typen prevensjon kan bidra til å regulere periodene og bidra til å løse anemiproblemer forårsaket av kraftig blødning.
Her er behandlinger for andre mulige årsaker til hyppig blødning.
Hypotyreose
Hvis du har hypotyreose, betyr det at du har en underaktiv skjoldbruskkjertel. Kroppen din kan ikke lage nok av skjoldbruskhormonet. Legen din vil foreskrive en erstatningsterapi for skjoldbruskkjertelhormon som du kan ta gjennom munnen.
Hypertyreose
Hvis du har hypertyreose, betyr det at du har en overaktiv skjoldbruskkjertel. Kroppen din lager for mye skjoldbruskhormon. Flere behandlinger er tilgjengelige for denne tilstanden. Legen din vil foreslå den de mener er best for deg.
Overgangsalder
Hvis du begynner overgangsalderen, kan legen din foreskrive hormonbehandling og østrogenerstatningsterapi. Disse behandlingene kan bidra til å regulere menstruasjonene til de forsvinner sakte etter hvert som overgangsalderen utvikler seg.
Fibroider og cyster
Legen din kan anbefale noen forskjellige behandlingsalternativer hvis du har livmorfibroider eller cyster. Disse kan omfatte:
- Intrauterin enhet (IUD). En lUD er en form for prevensjon og kan bidra til å avlaste tunge perioder. Imidlertid vil det ikke krympe fibroids.
- MR-veiledet ultralydkirurgi. Denne prosedyren utføres mens du er inne i en MR-skanner. Det regnes som ikke-invasivt, og leger kan bruke det til å fjerne fibroid eller cyste. Denne prosedyren utføres bare i spesialiserte klinikker.
- Uterin arterieemboli. Dette er en minimalt invasiv prosedyre som blokkerer blodtilførselen til livmoren. Det fører til at fibroids forfaller og krymper.
- Myomektomi. Det er forskjellige typer myomektomi, som er en kirurgisk prosedyre for å fjerne fibroids. I en hysteroskopisk myomektomi fjernes fibroid gjennom livmorhalsen. Ingen snitt er nødvendig. I en laparoskopisk myomektomi blir det gjort små snitt i magen for å fjerne fibroids. En abdominal myomectomy er en åpen abdominal kirurgisk prosedyre.
- Hysterektomi. En hysterektomi er en kirurgisk prosedyre for å fjerne livmoren.
- Gonadotropinfrigivende hormonagonister. Dette er medisiner som kan hjelpe til med å behandle fibroids. De blokkerer østrogen og progesteron og setter deg i en midlertidig postmenopausal tilstand. Dette stopper fibromene i å vokse og kan få dem til å krympe. Legen din kan bruke denne behandlingen for å forberede deg på kirurgi.
Understreke
Livsstilsendringer kan i stor grad påvirke stressnivået ditt, som igjen kan påvirke menstruasjonssyklusen din. For å avlaste stress, prøv å trene ofte, trene på meditasjon eller delta i samtaleterapi.
Hvis du føler deg stresset fordi du er for engasjert, kan du be om hjelp. Å finne tid til å slappe av er viktig for helsen din, så ikke føl deg dårlig med å si nei til flere prosjekter eller ansvar.
Ekstremt vekttap eller gevinst
Snakk med legen din om mulige årsaker til at du har hatt en så dramatisk vektendring. De vil samarbeide med deg for å hjelpe deg med å styre vekten din.
Reaksjon på prevensjon
Hormonell prevensjon introduserer hormoner i kroppen din. Dette kan påvirke menstruasjonssyklusen din. Du må kanskje prøve noen forskjellige typer prevensjon for å finne en som passer for deg. Det tar også noen måneder for kroppen din å tilpasse seg en ny metode for prevensjon.
Snakk med legen din om hva du kan forvente når du starter en ny prevensjonsmetode.
Forbereder deg på legen din
Endringer i menstruasjonssyklusen kan indikere et helseproblem, så det er alltid viktig å diskutere unormal blødning med legen din. Legen din vil sannsynligvis stille deg mange spørsmål om symptomene dine.
Ved å være forberedt på avtalen din, kan du hjelpe legen din med å finne riktig behandling så raskt som mulig. Her er noen spørsmål legen din kan stille:
- Hvor lenge er syklusene dine? Er dette normalt for deg?
- Hvis den kortere syklusen din ikke er normal for deg, når begynte endringene i blødningen?
- Hvor lenge varer blødningen?
- Hvilken farge har blodet?
- Hvor tung er blødningen? Hvor raskt fyller den en pute?
- Er det blodpropp? I så fall hvor store er de?
- Har du andre symptomer?
For å beregne lengden på syklusen, begynn å regne med den første dagen du blør. Dette blir dag én. Syklusen din slutter den første dagen du begynner å blø igjen. Mange smarttelefonapper er tilgjengelige for å hjelpe deg med å spore syklusen din.
Hvis du har en historie med uregelmessig blødning, kan sporing av syklusene dine i en app hjelpe deg med å identifisere et problem raskere. Det kan også gjøre det lettere å dele syklusinformasjonen din med legen din.
Utsiktene
Hvis du tror du har to perioder hver måned, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å balansere hormonnivået og regulere blødningen.
Du må kanskje prøve noen forskjellige alternativer, men med behandling kan du øke menstruasjonssyklusen. Dette kan hjelpe deg med å komme tilbake til å ha en periode hver måned.
Les denne artikkelen på spansk