Det kan ta tid å komme seg etter kirurgi i kneet. Noen ganger kan det virke overveldende, men helseteamet ditt er der for å hjelpe deg med å takle.
I en kneerstatning er kirurgi det første trinnet i en prosess.
Hvordan du klarer utvinningen din, med hjelp fra helseteamet, vil i stor grad avgjøre hvor effektiv intervensjonen er.
I denne artikkelen kan du finne ut hvorfor oppfølging betyr noe, og hvordan det kan hjelpe deg.
Hva er oppfølging?
Kirurgen din vil planlegge flere oppfølgingsavtaler i løpet av det første året etter operasjonen. De kan også planlegge periodiske kontroller etter det.
Din nøyaktige oppfølgingsplan vil avhenge av kirurgen din og hvor bra du har det.
Du kan ha spørsmål eller bekymringer i gjenopprettingsperioden. Legen din og fysioterapeuten må også overvåke forbedringen din.
Derfor er det viktig å holde kontakten med helseteamet ditt etter operasjon i kneet. De kan hjelpe deg med å ta de beste beslutningene når du går gjennom prosessen med utvinning.
Lære å håndtere utvinningen
Det medisinske teamet ditt er der for å hjelpe deg med å lære:
- hvordan du skal ta vare på deg selv etter operasjonen
- hvordan du bruker alt utstyr de foreskriver
For eksempel kan det hende du må lære å:
- ta vare på kirurgiske sår eller snittsteder
- bruk en kontinuerlig passiv bevegelsesmaskin (CPM)
- bruk hjelpemessige ganghjelpemidler, som krykker eller rullator
- overfør deg fra sengen til en stol eller sofa
- følge et hjemmetreningsprogram
Under oppfølgingsavtaler kan du dele spørsmål eller bekymringer du har om din egenomsorgsrutine.
Din kirurg og fysioterapeut kan hjelpe deg med å lære hvordan du kan være trygg og forbedre utvinningen.
Går du etter planen?
Alles utvinning og rehabiliteringsprosess er litt annerledes. Det er viktig å stille realistiske forventninger til deg selv og overvåke fremdriften din.
Helseteamet ditt vil overvåke fremgangen din og hjelpe deg med å holde deg oppdatert.
Din kirurg og PT vil sjekke fremgangen din på en rekke områder, inkludert:
- smertenivået
- hvor godt såret ditt leges
- din mobilitet
- din evne til å bøye og utvide kneet
De vil også se etter mulige komplikasjoner, for eksempel en infeksjon. Å holde kontakten vil hjelpe deg med å iverksette tidlige tiltak, hvis det skulle oppstå et problem.
Hva er tidslinjen for utvinning?
Mobilitet og fleksibilitet
Mellom avtaler vil du jobbe for å maksimere bevegelsesområdet ditt, eller hvor langt du kan bevege kneet. Mens du gjør dette, må du holde rede på fremgangen din. Dette vil hjelpe deg og legen din med å bestemme hva neste trinn vil være.
I de fleste tilfeller bør du gradvis jobbe for å oppnå 100 grader aktiv kneefleksjon eller mer.
Du bør også spore din evne til å gjøre øvelser og utføre rutinemessige husholdningsoppgaver.
Rapporter fremgangen din til kirurgen og fysioterapeuten. Spør dem når du kan forvente å jobbe, kjøre, reise og delta i andre rutinemessige aktiviteter igjen.
Fungerer kneet ditt riktig?
Din kirurg vil ønske å sikre at det kunstige kneet ditt fungerer som det skal. De vil også se etter tegn på infeksjon og andre problemer.
Det er normalt å oppleve smerte, hevelse og stivhet etter kneerstatning. Disse er kanskje ikke et tegn på noe galt.
Du bør imidlertid fortelle kirurgen din om du opplever noe av det følgende, spesielt hvis de er uventede, alvorlige eller blir verre enn bedre:
- smerte
- opphovning
- stivhet
- nummenhet
Vær oppmerksom på kneet og rapporter om fremgangen din over tid. Gi også legen din beskjed om eventuelle bekymringer eller tegn på problemer.
Et kunstig kne føles kanskje ikke helt som et naturlig kne.
Når styrke og komfort forbedres, kan du lære hvordan det nye kneet ditt utfører under grunnleggende aktiviteter, som å gå, kjøre og gå i trapper.
Tar du de riktige medisinene?
Umiddelbart etter operasjonen kan det hende du trenger en rekke medisiner for å hjelpe deg med å håndtere smerte, forstoppelse og muligens for å forhindre infeksjon.
Smertelindring
Når du kommer deg, vil du gradvis slutte å bruke smertestillende medisiner. Legen din kan hjelpe deg med å planlegge hvert trinn, inkludert når du skal bytte til en annen type medikament, og når du skal stoppe helt.
De fleste leger vil anbefale å flytte fra opioidmedisiner så snart som mulig, men det er andre alternativer.
Noen mennesker vil trenge sporadiske smertestillende medisiner i opptil et år eller mer etter operasjonen.
Gjennomgå symptomene dine, behovene for smertebehandling og medisindosene med legen din.
Andre legemidler og behandling
Det er også viktig å diskutere alt tannarbeid eller andre kirurgiske prosedyrer du trenger.
Din kirurg kan foreskrive forebyggende antibiotika for å redusere risikoen for en mulig infeksjon fra disse hendelsene.
Det er også best å fortelle legen din om nye medisiner eller kosttilskudd du begynner å ta, samt helsemessige forhold du utvikler.
Noen medisiner kan interagere negativt med andre medisiner eller kosttilskudd. De kan også gjøre visse helsemessige forhold verre.
Oppfølging er viktig
Regelmessige oppfølgingsavtaler er en viktig del av gjenopprettingsprosessen.
De gir deg en mulighet til å:
- stille spørsmål
- dele bekymringer
- diskutere fremgangen din
- lære om rehabiliteringen din
Oppfølgingsbesøk gir også kirurgen og fysioterapeuten sjansen til å overvåke fremgangen din og løse eventuelle problemer som oppstår.
Ta ansvar for helsen din ved å delta på regelmessige oppfølgingsavtaler og følge din foreskrevne behandlingsplan.
Bryr du deg om noen som har operert kneet? Få noen tips her.
.jpg)
